Mleko matki ma wiele zalet, ponieważ zawiera mnóstwo składników odżywczych, które są niezbędne dla wzrostu i rozwoju Twojego dziecka. Mówiąc najprościej, zawiera przeciwciała, które pomagają chronić Twoje dziecko przed chorobami i infekcjami.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak bezpiecznie przechowywać mleko matki dłużej, jeśli jesteś mamą pracującą lub pracującą w domu.
Ponadto mleko matki jest lekkostrawne i może pomóc w zapobieganiu biegunce i innym problemom żołądkowym. Może zmniejszyć ryzyko rozwoju astmy, alergii i innych przewlekłych schorzeń u dziecka w późniejszym życiu.
Poza tym mleko matki może również poprawić rozwój poznawczy i IQ. Jednak wiele matek ma problemy z wytwarzaniem stałej ilości mleka matki, gdy ich dzieci są głodne.
W związku z tym konieczne jest podjęcie wskazówki dotyczące przechowywania mleka matki pod uwagę, aby Twojemu dziecku nigdy nie zabrakło zdrowego mleka matki – nawet jeśli zdecydujesz się połączyć je z mieszanką ze sklepu.
Jak bezpiecznie przechowywać mleko z piersi?
Aby zapewnić bezpieczeństwo mleka matki, musisz wiedzieć, jak prawidłowo je przechowywać. Wiedza, kiedy wyrzucić mleko matki, może być trudna, więc postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami dotyczącymi prawidłowego przechowywania.
Wytyczne dotyczące przechowywania mleka z piersi
- Przed schłodzeniem lub zamrożeniem świeże mleko matki powinno mieć odpowiednią temperaturę poniżej 39 stopni Fahrenheita (3,9 stopni Celsjusza) i powyżej temperatury pokojowej. Jeśli świeże mleko nie mieści się w tym zakresie temperatur, najlepiej przed przechowywaniem podgrzać je do 39 stopni Fahrenheita (3,9 stopni Celsjusza).
- Ogrzewać świeżo odciągnięte mleko z piersi szybko umieść pojemnik z mlekiem w garnku lub misce wypełnionej gorącą wodą i podgrzej go do 100 – 120 stopni Fahrenheita (37 – 48 stopni Celsjusza).
- Wstępnie zamrożone lub schłodzone mleko należy wystawiać na działanie wysokich temperatur tylko na tyle długo, aby wyjąć je z zamrażarki lub lodówki. Jeśli musisz rozmrozić zamrożone mleko na blacie, wykorzystaj ten czas na sprawdzenie jego temperatury za pomocą termometr ponieważ temperatura w pomieszczeniu jest zmienna.
- Po rozmrożeniu należy użyć schłodzonego mleka w ciągu 24 godzin, a wstępnie zamrożonego w ciągu 72 godziny od czasu jego wyrażenia. Wyrzuć mleko, które było w temperaturze pokojowej lub cieplejsze przez ponad 2 godziny.
- Nie zamrażaj ponownie wcześniej zamrożone mleko z piersi. Kiedy będziesz gotowy do użycia, wyjmij to, czego potrzebujesz, a resztę rozmroź w lodówce. Twoje dziecko prawdopodobnie nie będzie pić mleka po zamrożeniu z powodu zmian w jego smaku.
- Świeżo odciągnięte mleko możesz przechowywać w czystej lodówce wyposażonej w worek na lód do 8 godzin podczas podróży. Pamiętaj jednak, aby wyrzucić niewykorzystane mleko po 6 godzinach transportu.
- Jeśli podróżujesz z dala od domu, niezwłocznie włóż świeżo odciągnięte mleko do lodówki lub umów się na: wyślij to świeże. Mamy nie powinny rutynowo wysyłać zamrożonego mleka pocztą; rozmrażanie i ponowne zamrażanie może obniżyć jego wartość odżywczą.
Wytyczne dotyczące przechowywania mleka z piersi dla pracujących mam
Pracujące matki, które zabierają swoje niemowlęta do ośrodków opieki nad dziećmi, muszą wiedzieć, w jaki sposób zostaną zaspokojone potrzeby ich dzieci, gdy nie będzie ich tam. Poniższe wytyczne mają zastosowanie, jeśli Twoje dziecko jest karmione odciągniętym mlekiem matki w placówce opieki nad dzieckiem:
Mleko w lodówce
Twoje dziecko powinno otrzymywać dzienną porcję mleka matki w ciągu 1 godziny od rozdzielenia od ciebie, chyba że w grę wchodzą inne pokarmy oprócz mleka matki.
Jeśli tak, Twoje dziecko może otrzymać całodzienny zapas mleka kobiecego w ciągu 2 godzin po wyjściu z domu.
Ponadto odciągnięty schłodzony pokarm należy zużyć w ciągu 24 godzin, a wszelkie niewykorzystane porcje należy wyrzucić.
Mrożone Mleko
Twoje dziecko może otrzymać dzienny zapas mrożonego mleka z piersi co 24 godziny, lub w sumie 3 do 4 karmień dziennie, jeśli można rozmrozić każdą karmę w lodówce przez noc.
Jednak niektóre obiekty mają automatyczne urządzenie do rozmrażania, co sprawia, że nie jest to konieczne. W takim przypadku nie musisz wysyłać dodatkowego mrożonego mleka, chyba że Twój opiekun zażąda tego w celach zapasowych.
Najczęściej zadawane pytania dotyczące przechowywania mleka z piersi
Dowiedz się więcej o bezpiecznym przechowywaniu mleka matki.
Czy możesz zamrozić mleko matki?
Tak, można zamrozić mleko z piersi.
Jak długo mleko z piersi może pozostać na zewnątrz?
Mleko z piersi może pozostać na zewnątrz do 4 godziny w temperaturze pokojowej (77 stopni Fahrenheita lub 25 stopni Celsjusza).
Jak długo mleko z piersi można przechowywać w lodówce?
Konserwując mleko matki w lodówce, możesz na nim polegać do 4 dni.
Jakie są najlepsze torby do przechowywania mleka matki?
Jeśli chcesz kupić najlepsze woreczki do przechowywania mleka, rozważ Lansino, Dr Brown's, lub Philips AVENT.
Jak długo karmić piersią?
Zazwyczaj matka powinna karmić dziecko piersią przez co najmniej 6 miesięcy zapewnić odpowiednie odżywianie, a także pomóc maluchowi rozwinąć odporność.
Co to jest siara?
Siara jest pierwsze mleko które matka produkuje przez 3 lub 4 dni zaraz po porodzie. Jest bardzo pożywny i bogaty w przeciwciała.
Co to jest krem do piersi?
Krem z piersi odnosi się do różnych produkty do pielęgnacji skóry nakładany na sutki, otoczkę i skórę piersi. Zwykle są wykonane ze składników ziołowych, które chronią, nawilżają, leczą lub łagodzą podrażnioną skórę.
Jaka jest najlepsza laktator?
Jeśli chcesz kupić najlepszy laktator na rynku, koniecznie sprawdź Widma, Haaka, oraz Medela.
Gdzie mogę bezpiecznie pompować?
Możesz odciągać pokarm gdziekolwiek jesteś wygodny – przy biurku, w samochodzie, a nawet w domu. Jednak unikaj rozproszonych środowisk, takich jak kawiarnie, aby zapobiec wypadkom.
Jak ręcznie odciągać mleko?
Aby ręcznie odciągać mleko, musisz znaleźć wygodną pozycję. Następnie upewnij się, że ręce są czyste przed kilkukrotnym uciskaniem każdej piersi w ciągu jednego ruch w dół, zaczynając spod otoczki.
Czy możesz przechowywać mleko z piersi w lodówce?
Zazwyczaj świeże mleko z piersi jest dobre tylko dla do 6 godzin w lodówce. Jednak zamrożenie może podwoić czas przechowywania.
Jak rozmrozić mleko matki?
W celu powolnego rozmrażania umieść torebkę mleka w miska lub zlew pełen ciepłej wody. Nie próbuj przyspieszać procesu, kładąc na nim lód lub gorącą wodę. Należy również unikać kuchenek mikrofalowych i kuchenek; mogą one nierównomiernie podgrzewać mleko, co później może powodować potencjalne problemy.
Jak rozmrozić mleko z zamrażarki?
Nigdy nie rozmrażaj mleka matki pod gorącą wodą, w kuchence mikrofalowej lub na kuchence. Zamiast tego bezpieczniej jest rozmrażać zamrożone mleko z piersi noc w lodówce przy 40 stopniach Fahrenheita (5 stopni Celsjusza).
Jak podgrzać mleko matki?
Rozmrażanie mleka matki w temperaturze pokojowej powinno zająć około 3 godzin. Jeśli jednak się spieszysz, najlepszym sposobem na podgrzanie mleka jest umieszczenie go pod gorąca bieżąca woda. Możesz również zanurzyć zamknięty pojemnik w misce z gorącą wodą na około 5 minut przed otwarciem i wyrzuceniem folii.
Co to jest mleko o wysokiej zawartości lipazy?
Lipaza to enzym rozkładający tłuszcz. Zwykle występuje w obfitości w mleku matki, zwłaszcza w mleku wstępnym. Zdarzają się jednak przypadki, gdy poziom lipazy jest zbyt wysoki, co powoduje, że mleko smak mydlany lub zjełczały.
Zwykle dzieje się tak, gdy mleko matki nie jest odpowiednio przechowywane lub w bardzo gorące dni. Jeśli obawiasz się, że Twoje dziecko nie toleruje smaku, porozmawiaj o tym z lekarzem lub konsultantem laktacyjnym.
Jak długo formuła może przeczekać?
Nigdy nie należy opuszczać formuły na dłużej niż 1 godzina ponieważ bakterie mogą w nim szybko rosnąć.
Jak długo alkohol pozostaje w mleku matki?
Alkohol z mleka matki zwykle rozprasza się w ciągu 2 do 3 godzin. Jeśli jednak spożywasz regularnie alkohol, Twoje dziecko może być wystawione na jego niewielkie ilości przez dłuższy czas.
Na jak długo nadaje się podgrzane mleko matki?
Jeśli mleko było wcześniej zamrożone, możesz je przechowywać w lodówce przez do 24 godzin. W przeciwnym razie zaleca się podgrzanie i wypicie przez dziecko w ciągu 10 minut.
Jak długo powinienem odciągać?
Powinieneś odciągać około 15 do 20 minut, lub do czasu, gdy przepływ mleka zwolni.
Jak długo trwa dostawa mleka?
Zazwyczaj produkcja mleka rozpoczyna się w ciągu 2 do 3 dni po porodzie. Jednak każda kobieta ma swoje osobiste doświadczenie.
Jak połączyć karmienie piersią i odciąganie pokarmu?
Jeśli karmisz piersią i odciągasz pokarm, pamiętaj o kilku rzeczach. Najpierw spróbuj odciągać pokarm o tej samej porze każdego dnia, aby ustalić rutynę. Możesz także odciągać pokarm po każdej sesji karmienia.
Dodatkowo upewnij się, że w lodówce lub zamrażarce jest przechowywana wystarczająca ilość odciąganego mleka, aby Twoje dziecko nie przebywało zbyt długo bez mleka matki.
Jak wyprodukować więcej mleka matki podczas odciągania pokarmu?
Możesz zwiększyć ilość produkowanego mleka matki poprzez:
- Karmienie dziecka na żądanie i tak często, jak chce.
- Unikanie długich rozłąków.
- Masowanie piersi przed i podczas sesji odciągania.
- Pompowanie przez co najmniej 10 minut.
Jak stwierdzić, czy mleko matki jest złe?
Jeśli otworzysz pojemnik z mlekiem matki i zauważysz jakiekolwiek odbarwienie, takie jak szarawe smugi lub inne oznaki pleśni, natychmiast wylej mleko. Inne oznaki psucia się to kwaśny lub zjełczały zapach, widoczne cząstki lub zmętnienie oraz zmiany konsystencji.
Jak przechowywać mleko z piersi (myślenia końcowe)
Mleko z piersi jest najlepsze dla twojego dziecka. Jednak może być trudno wyprodukować wystarczającą ilość, aby zaspokoić potrzeby dziecka. Dlatego powinnaś wiedzieć, jak prawidłowo przechowywać mleko matki, aby go nie marnować.
Jeśli w dowolnym momencie mleko stanie zanieczyszczone, wyrzuć go natychmiast i dokładnie umyj wszystkie przedmioty, które miały z nim kontakt przed ponownym użyciem.
Ponadto upewnij się, że wszystkie osoby w Twoim gospodarstwie domowym rozumieją, jak należy obchodzić się z mlekiem matki, aby: unikaj przypadkowych rozlań lub zanieczyszczenia przez kogoś, kto nie wie lepiej.
Jakie są twoje ulubione wskazówki i triki dotyczące przechowywania mleka matki? Podziel się swoimi przemyśleniami w sekcji komentarzy poniżej!
