Zamiast wydawać mnóstwo pieniędzy na najnowszy trend oczyszczania soków, dlaczego nie zrobić własnych zdrowych łyków w domu? Z tymi 5 sokami do samodzielnego oczyszczania będziesz mógł przyspieszyć swoją dietę i utrzymać swoje konto bankowe w stanie nienaruszonym. Niezależnie od tego, czy chcesz rozpocząć nowy reżim zdrowotny, czy chcesz poświęcić weekend na detoksykację organizmu, każde z tych oczyszczeń pomoże ci w przedsięwzięciu. Rzuć okiem na nasze ulubione i daj nam znać, jak pracują dla Ciebie!
1. 3 dniowe oczyszczanie soku od Skarb Amy
Jeśli nigdy wcześniej nie robiłeś oczyszczania sokiem, możesz zacząć od czegoś małego. Jeden do trzech dni to odpowiedni czas, a ta wersja DIY od Skarb Amy jest na miejscu! Chwyć za blender i naucz się przygotowywać te wszystkie świeże i smaczne soki, aby rozpocząć zdrowy tryb życia. I zapewnia listę zakupów, której potrzebujesz, aby wykonać pracę!
2. Naturalne i organiczne zielone oczyszczanie od Inspirowany dom
Ponad w Inspirowany dom, dowiesz się, jak zrobić ten naturalny i organiczny zielony sok, którym możesz oczyszczać lub uzupełniać zdrowy tryb życia. To najłatwiejszy sposób na dodanie do diety większej ilości warzyw, zwłaszcza jeśli nie jesteś tak wielkim fanem. Ona też się załamuje, on oczyszcza dla nas. Dowiesz się, jak się przygotowywać, co robić w trakcie, a także publikować sok!
To 6-sokowe oczyszczanie z Olivier i Kingsley to droga do zrobienia, jeśli chcesz odważyć się na coś z dłuższą osią czasu. Napełnij swój dzień tymi wszystkimi łykami i przedłuż go o kilka dni więcej niż klasyczne 1, 2 lub 3-dniowe oczyszczanie. Lub po prostu baw się dobrze wypróbowując te zabawne, nowe przepisy. Nauczysz się nawet, jak samodzielnie zrobić trochę mleka z orzechów nerkowca – wanilia i gałka muszkatołowa są niezbędne!
4. Domowe Oczyszczanie Soku i Smoothie od Umiarkowana pobłażliwość
Dzięki temu oczyszczaniu DIY otrzymasz również koktajle w miksie! Umiarkowana pobłażliwość poda Ci wszystkie szczegóły i wszystkie składniki, których potrzebujesz, aby to się stało. Jest wzorowany na oczyszczaniu Blue Print, więc będziesz podążać za czymś, co już zostało uruchomione i okazało się korzystne. Ale zyskujesz dodatkową korzyść z robienia wszystkiego ręcznie!
5. 3 dniowe oczyszczanie soku z harmonogramem od Ciekawie Świadomy
I na koniec, kończymy kolejnym 3-dniowym oczyszczaniem sokiem, które również obejmuje harmonogram. Kasy Ciekawie Świadomy i dowiedz się, jak każdy dzień powinien płynąć wraz z twoimi łykami. Nie martw się, dostarczy Ci również listę zakupów, codzienne menu, które możesz dostosować do harmonogramu, a także kilka dodatkowych wskazówek i wskazówek, które pomogą Ci przez to wszystko przejść.
