4 pyszne przepisy na wodę z owocami

Wszyscy wiedzą, że woda jest dla Ciebie dobra, ale mimo to czasami trudno jest utrzymać nawodnienie ze względu na nasz intensywny tryb życia. Ale nie ma mowy, abyś mógł zapomnieć o piciu wody, która wygląda ten piękny. Czytaj dalej, aby sprawdzić cztery z moich ulubionych zdrowych (i pysznych) przepisy na wodę z owocami.

1. Przepis na wodę z miętą jagodową

Składniki:

• Borówka amerykańska
• Mennica

Sposób przygotowania wody z miętą jagodową:

Ta jest słodka z odrobiną ziemistego smaku dzięki mięty. Zacznij od dodania pół szklanki jagód do dzbanka z wodą. Następnie zmiażdż miętę i dodaj ją do mieszanki. Pozwól mu zaparzać przez co najmniej godzinę. Jeśli lubisz mocny smak jagód, ubij jagody, zanim wpuścisz je do wody.

2. Przepis na wodę z bazylią truskawkową

Składniki:

• truskawki
• liście bazylii

Sposób przygotowania wody z truskawkową bazylią:

Instrukcje dotyczące tego przepisu są bardzo podobne do instrukcji dotyczących wody z miętą jagodową. Po prostu pokrój 10-12 truskawek i umieść je w dzbanku z wodą, a następnie dodaj garść zmiażdżonych liści bazylii. Ziołowy smak bazylii doskonale komponuje się z cierpkimi truskawkami.

3. Przepis na wodę z kurkumą cytrusową

Składniki:

• kurkuma w proszku
• cytrynowy
• Pomarańczowy

Wskazówki dotyczące przygotowania wody z cytrusową kurkumą:

Kurkuma jest obecnie ostrą przyprawą, znaną ze swoich doskonałych właściwości przeciwzapalnych. Dodaj łyżeczkę kurkumy do dzbanka z wodą i dokładnie wymieszaj. Następnie pokrój połowę cytryny, limonkę i pomarańczę i dodaj je do mieszanki.

4. Przepis na wodę z limonką arbuzową

Składniki:

• arbuz
• Limonka

Wskazówki dotyczące przygotowania wody z dodatkiem arbuza i limonki:

Arbuz to kwintesencja letniego owocu, co czyni go idealnym wyborem do przepisu na wodę. Pokroić w kostkę pół cala i dodać do dzbanka z wodą. Dodaj trochę plasterków limonki i pozostaw wszystko na co najmniej godzinę, tak jak pozostałe przepisy.

Niezależnie od tego, czy lubisz pić wodę, czy nie, te przepisy z pewnością sprawią, że polubisz ją bardziej niż wcześniej. Twoje dzieci też z pewnością pokochają te przepisy. Cieszyć się!