Pyszny Batony granola bez pieczenia. Idealne na szybkie śniadanie lub poczęstunek na lunch! Te orzechowe, pyszne batoniki granola są tak proste w wykonaniu. Nie wymagają pieczenia i zachowują przez co najmniej tydzień! Brzmi jak idealna wymówka, aby je zrobić naszym zdaniem.
Zaangażuj dzieci, będą zachwycone mieszaniem żurawina oraz chipsy czekoladowe, a następnie zgniatając mieszaninę w puszce.
Jeśli chcesz, aby było to jeszcze bardziej zabawne, możesz nawet umieścić kolejną puszkę na wierzchu puszki z musli i sprawić, by dzieci podskakiwały na górnej puszce – najlepiej z czystymi stopami! To tak dobrze miażdży batoniki muesli, że nie będą się kruszyć podczas gryzienia!
Są sycące i uzależniające. Świetny pomysł na śniadanie w biegu.
Możesz także mieszać i łączyć niektóre składniki. Chipsy z białej czekolady, ziarna słonecznika, rodzynki, kawałki toffi, migdały – cokolwiek masz.
Oto, jakich składników będziesz potrzebować Batony granola bez pieczenia:
- Robi 12 batonów
- 2 szklanki płatków owsianych w całości
- 1/2 szklanki posiekanych mieszanych orzechów
- 1/2 szklanki kawałków czekolady
- 1/2 szklanki suszonej żurawiny
- 1 szklanka kremowego masła orzechowego
- 1/4 szklanki miodu
Instrukcja przygotowania zdrowych domowych batoników granola:
- Włóż płatki owsiane i orzechy do dużej miski. Dodaj wszystkie oprócz 1 łyżki suszonej żurawiny i wszystkie oprócz 1 łyżki kawałków czekolady i wymieszaj. Dodaj masło orzechowe i miód i mieszaj, aż dobrze się połączą.
- Przełóż miksturę do kwadratowej formy do pieczenia o wymiarach 8×8 cali, wyłożonej papierem do pieczenia. Spłaszcz miksturę łyżką, a następnie połóż na wierzchu kawałek pergaminu. Użyj innej tacy tej samej wielkości lub czegoś ciężkiego, aby zmiażdżyć miksturę w puszce tak bardzo, jak to możliwe. Im bardziej jest zagęszczony, tym mniejsze prawdopodobieństwo późniejszego rozpadu batonika muesli.
- Usuń pergamin, który jest na wierzchu mikstury i posyp zachowaną żurawiną i kawałkami czekolady. Wciśnij je palcami.
- Zawiń puszkę w folię i wstaw do zamrażarki na godzinę. Wyjmij z zamrażarki, wyjmij z puszki i oderwij pergamin. Ułożyć na desce do krojenia i pokroić na 12 plasterków.
- Podawaj od razu lub zawiń i włóż do lodówki (możesz przechowywać je w temperaturze pokojowej, ale trzymanie ich w lodówce pomoże zachować ich jędrność). Batony powinny utrzymać się przez tydzień.
Wydajność: 12
Batoniki Granola bez pieczenia z masłem orzechowym i żurawiną
Pyszny Batony granola bez pieczenia. Idealne na szybkie śniadanie lub poczęstunek na lunch! Te orzechowe, pyszne batoniki granola są tak proste w wykonaniu. Nie wymagają pieczenia i zachowują przez co najmniej tydzień! Brzmi jak idealna wymówka, aby je zrobić naszym zdaniem.
Czas przygotowania10 minut
Czas gotowania1 godzina
Dodatkowy czas1 godzina
Czas całkowity2 godziny10 minut
Składniki
- 2 szklanki płatków owsianych w całości
- 1/2 szklanki posiekanych mieszanych orzechów
- 1/2 szklanki kawałków czekolady
- 1/2 szklanki suszonej żurawiny
- 1 szklanka kremowego masła orzechowego
- 1/4 szklanki miodu
Instrukcje
- Włóż płatki owsiane i orzechy do dużej miski. Dodaj wszystkie oprócz 1 łyżki suszonej żurawiny i wszystkie oprócz 1 łyżki kawałków czekolady i wymieszaj. Dodaj masło orzechowe i miód i mieszaj, aż dobrze się połączą.
- Przełóż miksturę do kwadratowej formy do pieczenia o wymiarach 8×8 cali, wyłożonej papierem do pieczenia. Spłaszcz miksturę łyżką, a następnie połóż na wierzchu kawałek pergaminu. Użyj innej tacy tej samej wielkości lub czegoś ciężkiego, aby zmiażdżyć miksturę w puszce tak bardzo, jak to możliwe. Im bardziej jest zagęszczony, tym mniejsze prawdopodobieństwo późniejszego rozpadu batonika muesli.
- Usuń pergamin, który jest na wierzchu mikstury i posyp zachowaną żurawiną i kawałkami czekolady. Wciśnij je palcami.
- Zawiń puszkę w folię i wstaw do zamrażarki na godzinę. Wyjmij z zamrażarki, wyjmij z puszki i oderwij pergamin. Ułożyć na desce do krojenia i pokroić na 12 plasterków.
- Podawaj od razu lub zawiń i włóż do lodówki (możesz przechowywać je w temperaturze pokojowej, ale trzymanie ich w lodówce pomoże zachować ich jędrność). Batony powinny utrzymać się przez tydzień.
Informacje o wartości odżywczej:
Dawać:
12Wielkość porcji:
1Ilość na porcję:Kalorie: 288Całkowita zawartość tłuszczu: 17gTłuszcz nasycony: 4gTłuszcze trans: 0gTłuszcz nienasycony: 11gCholesterol: 0mgSód: 124mgWęglowodany: 32gWłókno: 4gCukier: 16gBiałko: 8g