Przejdź do przepisu

Pyszny Batony granola bez pieczenia. Idealne na szybkie śniadanie lub poczęstunek na lunch! Te orzechowe, pyszne batoniki granola są tak proste w wykonaniu. Nie wymagają pieczenia i zachowują przez co najmniej tydzień! Brzmi jak idealna wymówka, aby je zrobić naszym zdaniem.

Batony granola bez pieczenia
Pyszne batoniki z masłem orzechowym i granola żurawinową bez pieczenia. Idealne na szybkie śniadanie lub poczęstunek na lunch!

Zaangażuj dzieci, będą zachwycone mieszaniem żurawina oraz chipsy czekoladowe, a następnie zgniatając mieszaninę w puszce.

Jeśli chcesz, aby było to jeszcze bardziej zabawne, możesz nawet umieścić kolejną puszkę na wierzchu puszki z musli i sprawić, by dzieci podskakiwały na górnej puszce – najlepiej z czystymi stopami! To tak dobrze miażdży batoniki muesli, że nie będą się kruszyć podczas gryzienia!

Pyszne batoniki z masłem orzechowym i granola żurawinową bez pieczenia. Idealne na szybkie śniadanie lub poczęstunek na lunch!

Są sycące i uzależniające. Świetny pomysł na śniadanie w biegu.

Możesz także mieszać i łączyć niektóre składniki. Chipsy z białej czekolady, ziarna słonecznika, rodzynki, kawałki toffi, migdały – cokolwiek masz.

Oto, jakich składników będziesz potrzebować Batony granola bez pieczenia:

  • Robi 12 batonów
  • 2 szklanki płatków owsianych w całości
  • 1/2 szklanki posiekanych mieszanych orzechów
  • 1/2 szklanki kawałków czekolady
  • 1/2 szklanki suszonej żurawiny
  • 1 szklanka kremowego masła orzechowego
  • 1/4 szklanki miodu

Bez składników batonów granola z masłem orzechowym

Instrukcja przygotowania zdrowych domowych batoników granola:

  1. Włóż płatki owsiane i orzechy do dużej miski. Dodaj wszystkie oprócz 1 łyżki suszonej żurawiny i wszystkie oprócz 1 łyżki kawałków czekolady i wymieszaj. Dodaj masło orzechowe i miód i mieszaj, aż dobrze się połączą.
Bez pieczenia batoników granola z masłem orzechowym step1 collage
  1. Przełóż miksturę do kwadratowej formy do pieczenia o wymiarach 8×8 cali, wyłożonej papierem do pieczenia. Spłaszcz miksturę łyżką, a następnie połóż na wierzchu kawałek pergaminu. Użyj innej tacy tej samej wielkości lub czegoś ciężkiego, aby zmiażdżyć miksturę w puszce tak bardzo, jak to możliwe. Im bardziej jest zagęszczony, tym mniejsze prawdopodobieństwo późniejszego rozpadu batonika muesli.
Bez pieczenia batoników granola z masłem orzechowym step2 collage
  1. Usuń pergamin, który jest na wierzchu mikstury i posyp zachowaną żurawiną i kawałkami czekolady. Wciśnij je palcami.
Bez pieczenia batoników granola z masłem orzechowym step3
  1. Zawiń puszkę w folię i wstaw do zamrażarki na godzinę. Wyjmij z zamrażarki, wyjmij z puszki i oderwij pergamin. Ułożyć na desce do krojenia i pokroić na 12 plasterków.
Pyszne batoniki z masłem orzechowym i granola żurawinową bez pieczenia. Idealne na szybkie śniadanie lub poczęstunek na lunch!
  1. Podawaj od razu lub zawiń i włóż do lodówki (możesz przechowywać je w temperaturze pokojowej, ale trzymanie ich w lodówce pomoże zachować ich jędrność). Batony powinny utrzymać się przez tydzień.
Bez pieczenia batoników granola z masłem orzechowym
Przejdź do treści

Wydajność: 12

Batoniki Granola bez pieczenia z masłem orzechowym i żurawiną 

Pyszne batoniki z masłem orzechowym i granola żurawinową bez pieczenia. Idealne na szybkie śniadanie lub poczęstunek na lunch!

Pyszny Batony granola bez pieczenia. Idealne na szybkie śniadanie lub poczęstunek na lunch! Te orzechowe, pyszne batoniki granola są tak proste w wykonaniu. Nie wymagają pieczenia i zachowują przez co najmniej tydzień! Brzmi jak idealna wymówka, aby je zrobić naszym zdaniem.

Czas przygotowania10 minut

Czas gotowania1 godzina

Dodatkowy czas1 godzina

Czas całkowity2 godziny10 minut

Składniki

  • 2 szklanki płatków owsianych w całości
  • 1/2 szklanki posiekanych mieszanych orzechów
  • 1/2 szklanki kawałków czekolady
  • 1/2 szklanki suszonej żurawiny
  • 1 szklanka kremowego masła orzechowego
  • 1/4 szklanki miodu

Instrukcje

  1. Włóż płatki owsiane i orzechy do dużej miski. Dodaj wszystkie oprócz 1 łyżki suszonej żurawiny i wszystkie oprócz 1 łyżki kawałków czekolady i wymieszaj. Dodaj masło orzechowe i miód i mieszaj, aż dobrze się połączą.
  2. Przełóż miksturę do kwadratowej formy do pieczenia o wymiarach 8×8 cali, wyłożonej papierem do pieczenia. Spłaszcz miksturę łyżką, a następnie połóż na wierzchu kawałek pergaminu. Użyj innej tacy tej samej wielkości lub czegoś ciężkiego, aby zmiażdżyć miksturę w puszce tak bardzo, jak to możliwe. Im bardziej jest zagęszczony, tym mniejsze prawdopodobieństwo późniejszego rozpadu batonika muesli.
  3. Usuń pergamin, który jest na wierzchu mikstury i posyp zachowaną żurawiną i kawałkami czekolady. Wciśnij je palcami.
  4. Zawiń puszkę w folię i wstaw do zamrażarki na godzinę. Wyjmij z zamrażarki, wyjmij z puszki i oderwij pergamin. Ułożyć na desce do krojenia i pokroić na 12 plasterków.
  5. Podawaj od razu lub zawiń i włóż do lodówki (możesz przechowywać je w temperaturze pokojowej, ale trzymanie ich w lodówce pomoże zachować ich jędrność). Batony powinny utrzymać się przez tydzień.

Informacje o wartości odżywczej:

Dawać:

12

Wielkość porcji:

1

Ilość na porcję:Kalorie: 288Całkowita zawartość tłuszczu: 17gTłuszcz nasycony: 4gTłuszcze trans: 0gTłuszcz nienasycony: 11gCholesterol: 0mgSód: 124mgWęglowodany: 32gWłókno: 4gCukier: 16gBiałko: 8g

© Nicky Corbishley

Kategoria: Żywność