Te pieczony batat z kruszonką to prosty, 6-składnikowy przepis na Święto Dziękczynienia. Wszystkie smaki zapiekanki ze słodkich ziemniaków są pieczone bezpośrednio w skórce ze słodkich ziemniaków.
Jeszcze nie uczestniczyłem ani nie słyszałem o kolacji z okazji Święta Dziękczynienia, która nie zawierała słodkich ziemniaków w jakiejś formie. Niezależnie od tego, czy są tłuczone, pieczone, pieczone razem z indykiem, zapiekane czy duszone z piankami, są klasycznym dodatkiem na Święto Dziękczynienia.
Te pieczone słodkie ziemniaki z dodatkami z kruszonką to zabawna odmiana zapiekanki ze słodkich ziemniaków. Mają te same smaki, ale zapiekane są w słodkich ziemniakach – a to oznacza jedno danie mniej do czyszczenia po wielkim obiedzie.
Aby zrobić tego pieczonego batata z kruszonką, zaczynasz od upieczenia tylu ziemniaków, ilu jest gości przychodzących na posiłek. Gdy ziemniaki zmiękną, wycinasz na wierzchu owal, usuwasz skórkę i nabierasz miękki miąższ, pozostawiając niewielką ilość, aby wzmocnić skórkę i nadać jej strukturę.
Wydobyty miąższ jest mieszany z olejem kokosowym, syropem klonowym, cynamonem, wanilią i szczyptą soli, aby wydobyć smaki. Następnie po prostu wrzuć tę miksturę z powrotem do tych skórek.
Nadzienie samo w sobie jest świetne, ale co sprawia, że są pieczone bataty z kruszonką wyjątkowy jest posypka z kruszonką.
Owies, orzechy pekan, syrop klonowy i olej kokosowy miesza się razem, a następnie pakuje na wierzch słodkich ziemniaków. Następnie wkładamy do piekarnika, aż kruszonka nabierze złocistego brązu.
Składniki na pieczonego batata z kruszonką:
- 4 małe słodkie ziemniaki
- 2 łyżki syropu klonowego
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
- 1 łyżeczka cynamonu
- 1/2 łyżeczki soli
Składniki dla kruszonki:
- 1/2 szklanki posiekanych orzechów pekan
- 1/2 szklanki płatków owsianych
- 2 łyżki syropu klonowego
- 2 łyżki oleju kokosowego
Sposób przygotowania pieczonego batata:
- Rozgrzej piekarnik do 400 stopni. Ułóż słodkie ziemniaki na blasze do pieczenia i piecz je, aż będą miękkie w dotyku, około 30-60+ minut w zależności od wielkości słodkich ziemniaków. Po ugotowaniu słodkich ziemniaków wytnij kółko na wierzchu każdego ziemniaka i wyciągnij wnętrze, pozostawiając cienką warstwę miąższu.
- Rozgnieć nadzienie i wymieszaj z syropem klonowym, wanilią, cynamonem i solą.
- Włóż nadzienie z powrotem do ziemniaków.
- Wymieszaj składniki kruszonki. Posyp kruszonką i piecz na złoty kolor, około 15 minut.
- Podawać z dodatkową porcją syropu klonowego.
Pożegnalne słowa
Te podwójnie pieczone słodkie ziemniaki z dodatkami z kruszonką są idealnym dodatkiem do Święta Dziękczynienia. Ten prosty przepis wymaga tylko 6 składników i polega głównie na gotowaniu bez użycia rąk! Pieczenie zapiekanki bezpośrednio w słodkim ziemniaku oznacza mniej patelni do umycia i łatwiejsze (i smaczniejsze!) Święto Dziękczynienia.
Czy ci się podobało? Daj nam znać w komentarzach poniżej.
Wydajność: 4
Pyszne pieczone bataty z kruszonką - pieczone dwa razy
Te pieczony batat z kruszonką to prosty, 6-składnikowy przepis na Święto Dziękczynienia. Wszystkie smaki zapiekanki ze słodkich ziemniaków są pieczone bezpośrednio w skórce ze słodkich ziemniaków.
Czas przygotowania5 minut
Czas gotowania1 godzina15 minut
Czas całkowity1 godzina20 minut
Składniki
Ziemniaki:
- 4 małe słodkie ziemniaki
- 2 łyżki syropu klonowego
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
- 1 łyżeczka cynamonu
- 1/2 łyżeczki soli
Dodatki do kruszonki:
- 1/2 szklanki posiekanych orzechów pekan
- 1/2 szklanki płatków owsianych
- 2 łyżki syropu klonowego
- 2 łyżki oleju kokosowego
Instrukcje
- Rozgrzej piekarnik do 400 stopni. Ułóż słodkie ziemniaki na blasze do pieczenia i piecz je, aż będą miękkie w dotyku, około 30-60+ minut w zależności od wielkości słodkich ziemniaków. Po ugotowaniu słodkich ziemniaków wytnij kółko na wierzchu każdego ziemniaka i wyciągnij wnętrze, pozostawiając cienką warstwę miąższu.
- Rozgnieć nadzienie i wymieszaj z syropem klonowym, wanilią, cynamonem i solą.
- Włóż nadzienie z powrotem do ziemniaków.
- Wymieszaj składniki kruszonki. Posyp kruszonką i piecz na złoty kolor, około 15 minut.
- Podawać z dodatkową porcją syropu klonowego.
Informacje o wartości odżywczej:
Dawać:
4Wielkość porcji:
1Ilość na porcję:Kalorie: 303Całkowita zawartość tłuszczu: 17gTłuszcz nasycony: 7gTłuszcze trans: 0gTłuszcz nienasycony: 10gCholesterol: 0mgSód: 289mgWęglowodany: 35gWłókno: 5gCukier: 17gBiałko: 4g