Przejdź do przepisu

Łatwy i smaczny przepis na czerwone tajskie curry – idealne na szybką kolację po pracy. Tajskie jedzenie musi być jednym z moich absolutnych faworytów. Jest na ogół szybki, pełen smaku i łatwo modyfikowany, aby zawierał dużo warzyw.

przepis na czerwone tajskie curry

To sprawia, że ​​jest to świetna opcja na szybki obiad na stole bez konieczności sięgania po menu na wynos.

Ten przepis wykorzystuje kupioną w sklepie tajską pastę, aby przyspieszyć działanie. Jeśli chcesz zrobić własne, po prostu ubij 2 lub 3 czerwone chili, obraną i posiekaną małą cebulę, 1 łyżeczkę mielonego imbiru, 2 ząbki czosnku, 2 łyżeczki pasty z trawy cytrynowej, mały pęczek kolendry, ½ łyżeczki kurkumy i kilka liści limonki kaffir (opcjonalny). Następnie dodaj tę pastę do naczynia zamiast pasty kupionej w sklepie.

Czerwone tajskie curry. Łatwy i smaczny posiłek – idealny na szybką kolację po pracy.

Niezależnie od tego, czy używasz pasty domowej, czy kupionej w sklepie – to curry jest pyszne!

Uwielbiam podawać mój ze zwykłym gotowanym ryżem lub lepkim ryżem, a także dużą ilością kolendry i ćwiartkami limonki.

Możesz też posypać kilkoma plasterkami świeżo posiekanej papryczki chilli – uważaj jednak, to curry jest już ogniste!

Oto, jakich składników będziesz potrzebować do przygotowania pysznego czerwonego przepisu na tajskie curry:

Służy 4

  • 1 łyżka oleju
  • 3 piersi z kurczaka, pokrojone na kawałki wielkości kęsa
  • 2 ząbki czosnku, obrane i zmielone
  • 1 łyżeczka mielonego imbiru
  • 1 łyżeczka pasty z trawy cytrynowej
  • 4 łyżki czerwonej tajskiej pasty curry
  • 1 szklanka groszku śnieżnego, grubo posiekanego
  • 1 czerwona papryka, bez pestek i pokrojona w plastry
  • 1 żółta papryka, bez pestek i pokrojona w plastry
  • 2 łyżeczki sosu rybnego
  • 14 uncji puszki pełnotłustego mleka kokosowego
  • Sok z połowy limonki
  • 1 łyżeczka mąki kukurydzianej zmieszanej z 1 łyżką zimnej wody

Służyć:

  • Ugotowany ryż
  • Ćwiartki limonki
  • Mała pęczek kolendry, z grubsza podarta
  • 1 czerwone chili, pokrojone w plastry
20-minutowe czerwone tajskie składniki curry

Instrukcja krok po kroku, jak przygotować to danie:

  1. Rozgrzej olej na dużej patelni, dodaj kurczaka i smaż przez 6-7 minut, aż będzie prawie ugotowany. Dodaj czosnek, imbir, pastę z trawy cytrynowej i pastę curry.
20-minutowy kolaż czerwonego tajskiego curry krok 1
  1. Gotuj przez 1 minutę, aż pasta zacznie wydzielać zapach, następnie dodaj groszek śnieżny, czerwoną i żółtą paprykę. Wymieszaj, a następnie dodaj sos rybny i mleko kokosowe. Doprowadzić do delikatnej bąbelki i gotować na wolnym ogniu przez 2-3 minuty.
20-minutowy kolaż czerwonego tajskiego curry krok 2
  1. Dodaj sok z limonki i podawaj tak, jak jest, lub jeśli lubisz trochę gęstszy, możesz wymieszać z zawiesiną skrobi kukurydzianej.
Zakończono 20-minutowe czerwone tajskie curry
  1. Podawaj z ryżem z kawałkami limonki, świeżą kolendrą i pokrojonymi czerwonymi chili.
Czerwone tajskie curry. Łatwy i smaczny posiłek – idealny na szybką kolację po pracy.
Czerwone tajskie curry. Łatwy i smaczny posiłek – idealny na szybką kolację po pracy.
Przejdź do treści

Wydajność: 4

20-minutowy przepis na czerwone tajskie curry z dodatkowymi warzywami

Czerwone tajskie curry. Łatwy i smaczny posiłek – idealny na szybką kolację po pracy.

Łatwy i smaczny przepis na czerwone tajskie curry – idealne na szybką kolację po pracy. Tajskie jedzenie musi być jednym z moich absolutnych faworytów. Jest na ogół szybki, pełen smaku i łatwo modyfikowany, aby zawierał dużo warzyw.

Czas przygotowania10 minut

Czas gotowania10 minut

Czas całkowity20 minut

Składniki

  • 1 łyżka oleju
  • 3 piersi z kurczaka, pokrojone na kawałki wielkości kęsa
  • 2 ząbki czosnku, obrane i zmielone
  • 1 łyżeczka mielonego imbiru
  • 1 łyżeczka pasty z trawy cytrynowej
  • 4 łyżki czerwonej tajskiej pasty curry
  • 1 szklanka groszku śnieżnego, grubo posiekanego
  • 1 czerwona papryka, bez pestek i pokrojona w plastry
  • 1 żółta papryka, bez pestek i pokrojona w plastry
  • 2 łyżeczki sosu rybnego
  • 14 uncji puszki pełnotłustego mleka kokosowego
  • Sok z połowy limonki
  • 1 łyżeczka mąki kukurydzianej zmieszanej z 1 łyżką zimnej wody

Służyć

  • Ugotowany ryż
  • Ćwiartki limonki
  • Cilandro
  • 1 czerwone chili, pokrojone w plastry

Instrukcje

  1. Rozgrzej olej na dużej patelni, dodaj kurczaka i smaż przez 6-7 minut, aż będzie prawie ugotowany. Dodaj czosnek, imbir, pastę z trawy cytrynowej i pastę curry.
  2. Gotuj przez 1 minutę, aż pasta zacznie wydzielać zapach, następnie dodaj groszek śnieżny, czerwoną i żółtą paprykę. Wymieszaj, a następnie dodaj sos rybny i mleko kokosowe. Doprowadzić do delikatnej bąbelki i gotować na wolnym ogniu przez 2-3 minuty.
  3. Dodaj sok z limonki i podawaj tak, jak jest, lub jeśli lubisz trochę gęstszy, możesz wymieszać z zawiesiną skrobi kukurydzianej.
  4. Podawaj z ryżem z kawałkami limonki, świeżą kolendrą i pokrojonymi czerwonymi chili.

Informacje o wartości odżywczej:

Dawać:

4

Wielkość porcji:

1

Ilość na porcję:Kalorie: 531Całkowita zawartość tłuszczu: 34gTłuszcz nasycony: 22gTłuszcze trans: 0gTłuszcz nienasycony: 8gCholesterol: 31mgSód: 1138 mgWęglowodany: 45gWłókno: 4gCukier: 12gBiałko: 17g

© Nicky Corbishley

Kuchnia jako sposób gotowania: tajski /Kategoria: Żywność