Jednym z najlepszych sposobów na cieszenie się najświeższymi produktami jest robienie zakupów na lokalnym targu. Zawsze zdumiewa mnie różnorodność i jakość produktów, gdy przechodzę obok stoisk z produktami. Znalazłem te małe fioletowe marchewki na moim rynku w ostatni weekend. Wyprodukowanie tego dobra nie wymaga wiele zabiegów, aby było pyszne. Wystarczy dodać smaki, które wydobędą naturalną słodycz i świeży smak.

Całe marchewki są pieczone do miękkości widelca, a następnie glazurowane z grejpfrutem i redukcją miodową. Glazura przylega do marchewki i dodaje lepkiej słodyczy. Aby dodać chrupkości i świeżego smaku, pieczone i glazurowane marchewki są posypane gremolatą z wierzchołków marchwi, często pomijanej części rośliny. Są bardzo aromatyczne, podobne do pietruszki i dodają świetnego smaku do tego przepisu. Poza tym żadne marnotrawstwo to zawsze wygrana! Na wierzch dodajemy prażone orzechy laskowe na chrupanie i skórkę z cytryny, aby dodać pop świeżego cytrusowego smaku.

Kiedy gremolata uderza w ciepłą marchewkę, ciepło marchewki aktywuje wszystkie smaki w świeżej posypce. Aromaty i smaki są nie z tego świata.
To danie ma być wszechstronne. Wykorzystaj to, co znajdziesz na swoim lokalnym rynku! Marchewki można zastąpić burakami, a nawet słodkimi ziemniakami. Na wierzchu marchewki w gremolacie można umieścić świeżą pietruszkę. Jeśli nie znosisz grejpfruta, zastąp go dużym wyciśnięciem cytryny. Rób swoje. Ten przepis jest łatwy w adaptacji i zawsze pyszny.

Składniki przepis na fioletową marchewkę:
Na marchewki:
- 1 pęczek małej marchewki
- Skrop oliwą z oliwek
- Szczypta soli
- pieprz
Do glazury:
- 1/4 szklanki soku grejpfrutowego
- 2 łyżki miodu
Dla gremolaty:
- 1/3 szklanki mielonej marchewki (lub natki pietruszki)
- skórka z jednej cytryny
- 1 mały ząbek czosnku, posiekany
- Skropić oliwą z oliwek
- Szczypta soli
- Szczypta pieprzu
- 1/4 szklanki posiekanych orzechów laskowych, orzechów brazylijskich, migdałów lub kombinacji 3

Sposób przygotowania fioletowej marchewki:
- Rozgrzej piekarnik do 450 stopni.
- Wymieszaj marchewki z oliwą, solą i pieprzem. Piecz w piekarniku przez 15 minut.

- Gdy marchewki się zapiekają, połącz składniki glazury w małej rondelku. Dusić, aby zmniejszyć glazurę o około połowę, 7-10 minut.

- Dodaj posiekane orzechy na suchą patelnię orazOpiekaj orzechy na średnim ogniu na złoty kolor. Pamiętaj, aby często mieszać, aby zapobiec przypaleniu, około 6-8 minut.

- Połącz składniki gremolaty, z wyjątkiem orzechów, razem na desce do krojenia i posiekaj razem, aby połączyć.

- Wrzucić orzechy i odstawić.

- Gdy marchewki zmiękną, wyjmij z piekarnika i posmaruj polewą.

- Wróć do piekarnika i piecz przez 3 minuty. Wyjmij i ponownie zeszklij i piecz przez kolejne 3 minuty. Powtórz ten proces jeszcze raz. Twoje marchewki powinny być glazurowane i pieczone trzy razy przez 3 minuty.

- Wyjmij z piekarnika i przykryj gremolatą. Służyć.

Wydajność: 2
Naturalna słodycz i świeży smak dzięki przepisowi na fioletową marchewkę

To takie wszechstronne danie i będzie tak pyszne, zmieniając smak w zależności od użytych warzyw.
Czas przygotowania5 minut
Czas gotowania20 minut
Czas całkowity25 minut
Składniki
Na marchewki:
- 1 pęczek małej marchewki
- Skrop oliwą z oliwek
- Szczypta soli
- pieprz
Do glazury:
- 1/4 szklanki soku grejpfrutowego
- 2 łyżki miodu
Dla gremolaty:
- 1/3 szklanki mielonej marchewki (lub natki pietruszki)
- skórka z jednej cytryny
- 1 mały ząbek czosnku, posiekany
- Skropić oliwą z oliwek
- Szczypta soli
- Szczypta pieprzu
- 1/4 szklanki posiekanych orzechów laskowych, orzechów brazylijskich, migdałów lub kombinacji 3
Instrukcje
- Rozgrzej piekarnik do 450 stopni.
- Wymieszaj marchewki z oliwą, solą i pieprzem. Piecz w piekarniku przez 15 minut
- Gdy marchewki się zapiekają, połącz składniki glazury w małej rondelku. Dusić, aby zmniejszyć glazurę o około połowę, 7-10 minut.
- Dodaj posiekane orzechy na suchą patelnię i podpraż je na średnim ogniu na złoty kolor. Pamiętaj, aby często mieszać, aby zapobiec przypaleniu, około 6-8 minut.
- Połącz składniki gremolaty, z wyjątkiem orzechów, razem na desce do krojenia i posiekaj razem, aby połączyć.
- Wrzucić orzechy i odstawić.
- Gdy marchewki zmiękną, wyjmij z piekarnika i posmaruj polewą.
- Wróć do piekarnika i piecz przez 3 minuty. Wyjmij i ponownie zeszklij i piecz przez kolejne 3 minuty. Powtórz ten proces jeszcze raz. Twoje marchewki powinny być glazurowane i pieczone trzy razy przez 3 minuty.
- Wyjmij z piekarnika i przykryj gremolatą. Służyć.
Informacje o wartości odżywczej:
Dawać:
2Wielkość porcji:
1Ilość na porcję:Kalorie: 343Całkowita zawartość tłuszczu: 25gTłuszcz nasycony: 3gTłuszcze trans: 0gTłuszcz nienasycony: 21gCholesterol: 0mgSód: 167mgWęglowodany: 32gWłókno: 5gCukier: 21gBiałko: 4g