Jeśli jesteśmy z tobą całkowicie szczerzy, jesteśmy ogromny smakoszy. Nieczęsto pozbawiamy się posiłku, jeśli naprawdę mamy ochotę na coś, ale czasami latem lubimy aby zachować jak największą świadomość kalorii, jeśli kupiliśmy kostium kąpielowy, który naprawdę lubimy i chcemy wyglądać jak najlepiej w. Ostatnio odkryliśmy, że odnosimy największe sukcesy w tym przedsięwzięciu, jeśli jemy jak najmniej węglowodanów! Największe trudności mamy rano z utrzymaniem niskiej zawartości węglowodanów, ponieważ jesteśmy wielkimi fanami wypieków, więc wypatrujemy pysznych przepisów na śniadanie, które pójdą w ich ślady!
1. Duże śniadanie o niskiej zawartości węglowodanów?
Czy jesteś typem osoby, która po prostu uwielbia zjeść duże, obfite śniadanie rano przed rozpoczęciem pracowitego dnia, ale wahałeś się, bo nie wydaje ci się to najzdrowszym pomysłem na świecie? Wtedy myślimy, że będziesz naprawdę zadowolony, widząc jak Rzuć węglowodany sprawiło, że to całkowicie wolne od węglowodanów duże śniadanie, które ma wszystko, co kochasz!
2. Okłady śniadaniowe o niskiej zawartości węglowodanów
Czy jesteś miłośnikiem śniadań, który nie cieszy się niczym więcej niż pysznie wypełnionym opakowaniem śniadaniowym, ale? wiesz, że nawet wrapy z pity są technicznie węglowodanami i naprawdę starasz się je wszystkie wyeliminować razem? Wtedy my Zdecydowanie zaproponuj przyjrzenie się drodze Pyszny stworzyłem te przepyszne alternatywy, które zamiast tego są owinięte cienkim białkiem jaja!
3. 90-sekundowy szybki chleb o niskiej zawartości węglowodanów
Być może rzeczywiście miałeś trochę problemów z wyeliminowaniem węglowodanów z diety, ponieważ po prostu taki jesteś miłośnikiem chleba, ale chcesz też jeść jak najmniej? Wtedy myślimy, że po prostu musi spójrz jak Odejdź od węglowodanów zrobiłem tę alternatywę dla węglowodanów „szybkiego chleba”, która - obiecujemy - w rzeczywistości zajmuje tylko 90 sekund!
4. Okłady z jajek z awokado i kiełbasą drobiową
Czy naprawdę przyciągnęliśmy twoją uwagę, kiedy zaczęliśmy rozmawiać o pysznych wrapach śniadaniowych, w których zamiast pity używa się jajka, ale jesteś też wielki miłośnik mięsa i szukasz przepisu, który nadal może pozwolić ci cieszyć się kiełbaskami, ponieważ jest to twoja ulubiona część kontynentu śniadanie? W takim przypadku uważamy, że poradzisz sobie trochę lepiej z tym sposobem Pikantna perspektywa zrobiłem te przepyszne okłady z jajek z awokado i kiełbasą drobiową, które są pełne smaku.
5. Niskowęglowodanowa sztuczna kuchenka mikrofalowa duńska
Zamiast obfitych śniadań kontynentalnych, których szukasz alternatywy bez węglowodanów, jesteś wielkim miłośnikiem wypieki i przeglądasz je, szukając sposobu, aby Twoje ulubione dania były trochę bardziej przyjazne dla diety lato? W takim przypadku absolutnie zasugeruj przyjrzenie się temu, jak Odejdź od węglowodanów zrobiłem te niskowęglowodanowe sztuczne dania z mikrofalówki! Napełnij je dowolnymi owocami, ale bardzo lubimy wiśniowe nadzienie, które tutaj widzisz.
6. Hash śniadaniowy o niskiej zawartości węglowodanów
Czy zawsze bardzo lubiłeś dania śniadaniowe na bazie ziemniaków, takie jak placki ziemniaczane, domowe frytki i patelnie, ale wiesz, że nie są one niskowęglowodanowe? Cóż, jeśli jesteś wielkim fanem warzyw tak jak my, to my absolutnie myślę, że będziesz zaintrygowany, aby zobaczyć drogę Low Carb z Jennifer zrobiłem ten pyszny śniadaniowy hasz o niskiej zawartości węglowodanów, zastępując ziemniaki posiekanymi i pieczonymi warzywami!
7. Naleśniki niskowęglowodanowe
Okłady śniadaniowe i wypieki nie są jedynymi rodzajami śniadań, które możesz przygotować w sposób bardziej niskowęglowodanowy niż normalnie! Ostatnio mieliśmy obsesję na punkcie tego przepisu od Odejdź od węglowodanów to uczy, jak zrobić cienkie naleśniki o niskiej zawartości węglowodanów zamiast zwykłych puszystych, do których możesz być przyzwyczajony. To nie jest całkiem tak samo jak robienie naleśników, ale smakują tak samo dobrze!
8. Burrito śniadaniowe w stylu zachodnim?
Być może wciąż patrzysz na naszą listę i zastanawiasz się, jak bardzo podoba Ci się pomysł zrobienia pysznego śniadania wrap, ale nie jesteś pewien, czy podoba Ci się pomysł zastąpienia całego wrapa jajkiem, ponieważ nie ograniczasz się całkiem tak ciężko? Wtedy myślimy, że możesz trochę lepiej dogadać się z tym sposobem Pragnienia Kim używali zwykłych pitów do robienia swoich, ale wybierali te na bazie pełnoziarnistej, aby uzyskać trochę dodatkowej wartości zdrowotnej.
9. Kalafiorowe brązowe kubki na jajka
Czy naprawdę przyciągnęliśmy Twoją uwagę, kiedy zaczęliśmy rozmawiać o pomysłach na haszyszowe brwi, ale nadal szukasz alternatywy dla ziemniaków, które pomogą Ci zrobić coś pysznego i wyjątkowego? Wtedy my Zdecydowanie zasugeruj przyjrzenie się temu, jak Kawiarnia Delikatesy zrobiłem te fantastyczne hash brown eggcups, które zostały zrobione z kalafiora zamiast ziemniaków, aby uzyskać trochę dodatkowego działania niskowęglowodanowego!
10. Awokado Ricotta zapiekane z jajkiem w koszulce
Czy nie masz nic przeciwko zjedzeniu odrobiny chleba w posiłku, ale wolisz zrobić inny? wybory w innych miejscach posiłku, więc szukasz posiłków o niskiej zawartości węglowodanów, które nadal Cię zaspokoją dzień? W takim przypadku uważamy, że po prostu musi spójrz na drogę Radosne Zdrowe Jedzenie zrobiłem tę niewiarygodnie prostą i pyszną ricottę Tost z awokado z jajkiem w koszulce.
11. 6-składnikowe ciasto ziemniaczane z kiełbasą
OK, wiemy, że powinniśmy unikać węglowodanów i tego kolejnego przepisu czy zawierają ziemniaki, ale nadal jest to opcja o niższej zawartości węglowodanów niż większość klasycznych pełnych śniadań w wielkim schemacie, więc lubimy je robić raz na jakiś czas! Przyjrzyj się lepiej szczypta mniam aby zobaczyć, jak powstał ten 6-składnikowy placek ziemniaczany z kiełbaskami.
12. Masło orzechowe i budyń chia z galaretką
Być może zawsze byłeś bardziej miłośnikiem nieco słodkich śniadań niż słonym, kontynentalnym fanem śniadań, więc przewijałeś naszą listę, mając nadzieję, że znajdziesz coś takiego o niskiej zawartości węglowodanów? W takim przypadku absolutnie zasugeruj sprawdzenie jak Minimalistyczny piekarz poprowadzi Cię krok po kroku przez pyszne masło orzechowe i budyń chia z galaretką. Możesz go posypać dowolnym rodzajem jagód lub owoców, ale my spróbowaliśmy z jagodami, jak widzisz tutaj i my wysoko polecam!
13. Omlet z otwartą twarzą z pomidorami i fetą
Czy twój ulubiony rodzaj posiłku o niskiej zawartości węglowodanów to sałatka, ale jesteś prawie pewien, że to trochę dziwna rzecz na śniadanie? Cóż, nie jest tak, jeśli połączysz go z jajkiem jak omlet z otwartą twarzą! Ten zwieńczony szpinakiem, pomidorami i serem feta jest doskonałym przykładem tego, co mamy na myśli. Dowiedz się więcej na temat Chudy Smak!
14. 4-składnikowa sałatka śniadaniowa nad morzem paleo
Czy naprawdę jesteś wielkim miłośnikiem owoców morza, ale nie często znajdujesz dania śniadaniowe na bazie owoców morza, które naprawdę lubisz? W takim razie jesteśmy bardzo zadowoleni, że możemy pokazać Ci ten wyjątkowy przepis, który nie tylko jest zrobiony z dokładnie tego, czego szukasz, ale także jest niskowęglowodanowy! Jedzenie karmy dla ptaków pokazuje, jak zrobić tę 4-składnikową sałatkę śniadaniową paleo nad morzem w zaledwie kilku prostych krokach.
15. Babeczki kokosowo-cytrynowe z nasionami chia
Być może faktycznie przeglądałeś naszą listę, marząc o wszystkich wypiekach, które uwielbiasz jeść na śniadanie, ale wiedząc, że na pewno są nie bez węglowodanów? Cóż, jeśli szczególnie lubisz smak cytryny do pieczenia, to mamy wrażenie, że te niskowęglowodanowe babeczki z cytryną i cytryną z nasion chia od Żelazny ty może być tuż przy twoim zaułku!
Czy masz inny ulubiony przepis na śniadanie o niskiej zawartości węglowodanów, który zawsze jest wielkim hitem w Twoim domu, ale którego nie widzisz na naszej liście? Opowiedz nam o tym lub połącz nas z przepisem, abyśmy mogli go wypróbować!
