Nie jesteśmy fanem surowych zasad pielęgnacji skóry, ponieważ musisz robić to, co jest właściwe Twójskóra i jego unikalnych potrzeb. Jednak wszyscy jesteśmy za tym, aby pielęgnacja skóry była nieco łatwiejsza do zrozumienia, a co najważniejsze, chcemy pomóc upewnić się, że wszyscy w pełni wykorzystujemy produkty faktycznie w naszej rotacji. Dość często, jeśli tylko wprowadzimy kilka poprawek do naszej istniejącej rutyny, może to zrobić ogromną różnicę. Postanowiliśmy więc skorzystać z pomocy ekspertów, którzy pomogą nam uniknąć naprawdę typowych błędów skórnych w 2020 roku.

Porozmawialiśmy z Debbie Thomas, zaawansowany ekspert laserowy i założyciel D. Klinika Thomasa; Pamela Benito, specjalista estetyki twarzy; oraz Ewoma Ukeleghe, lekarz medycyny i kosmetyki oraz założyciel Kliniki SknDoctor, aby dowiedzieć się, jak najlepiej zadbać o naszą skórę.

Kontynuuj przewijanie, aby dowiedzieć się, jak nie popełniać tych sześciu błędów skórnych w 2020 roku.

Wszyscy byliśmy przed umywalką w łazience po ciężkim dniu i wzięliśmy do ręki najbliższy płyn do mycia twarzy. Po 20 sekundowym plusku na twarzy myślimy, że możemy ruszać. Ale według naszych ekspertów tak nie jest.

„Nagromadzenie brudu, brudu, makijażu lub SPF w krótkim czasie może uniemożliwić skuteczne działanie skóry, szczególnie w nocy, kiedy regeneruje się i regeneruje. Jeśli nie będziesz czyszczony przez dłuższy czas, bardziej prawdopodobne jest, że zauważysz wzrost bakterii i an wzrost uszkodzeń oksydacyjnych skóry, a więc więcej stanów zapalnych, mniej kolagenu i nowych komórek”, mówi Tomasz.

Niektórzy z was mogą już myśleć, że to nie dotyczy was, jeśli nie nosicie makijażu, ale Ukeleghe powiedział inaczej: „Wiele naszych miast, zwłaszcza Londyn, ma wyjątkowo wysoki poziom zanieczyszczenia”, powiedziała ujawnia. „Zanieczyszczenia wytwarzają na skórze wolne rodniki, które powodują starzenie się skóry. Więc nawet jeśli nie nosisz makijażu, zanieczyszczenie jest wystarczającym powodem do oczyszczenia”.

Zwykle polegamy na produktach, aby znaleźć rozwiązanie, ale często odpowiedź leży w Jak używamy produktów. Jeśli twoja skóra jest podatne na skazy i masz dużą ekipę środków czyszczących, może warto przyjrzeć się, jak oczyszczasz również twarz.

„Jeśli Twoja skóra nie zostanie odpowiednio oczyszczona, pory zostaną zatkane, a na powierzchni skóry będzie gromadził się brud, co może spowodować rozwój trądziku” – powiedział Benito.

Podwójne oczyszczenie to droga do zrobienia, a ten odżywczy balsam to idealny pierwszy krok do bezproblemowego usuwania nawet najcięższego makijażu.

Jest to prawdopodobnie jedno z najbardziej pozbawionych radości zadań związanych z urodą, aczkolwiek najbardziej potrzebne. Tak, jest to czasochłonne, ale nieczyszczenie pędzli do makijażu może zniweczyć całą ciężką pracę związaną z pielęgnacją skóry.

„Zawsze pytam o to klientki podczas konsultacji skórnych, bo brudne pędzle są obciążone sebum, martwymi komórkami naskórka, warstwami starego makijażu, kurzem i bakteriami. Tak więc nakładanie tych składników na skórę każdego dnia przynosi efekt przeciwny do zamierzonego dla zdrowia skóry” – powiedział Ukeleghe.

Regularne czyszczenie narzędzi do makijażu nie tylko zapewnia skórze dodatkowe korzyści, ale także sprawi, że aplikacja do makijażu będzie wyglądać jak najlepiej. Ponadto pędzle są trwałe, więc utrzymanie ich w czystości zapewni, że pozostaną w doskonałym stanie.

Benito zwraca też uwagę, że możesz nie być w stanie zobaczyć, jak brudne są twoje pędzle od wewnątrz, więc i tak je umyj. „Nieczyszczenie pędzli do makijażu może prowadzić do gromadzenia się bakterii wewnątrz pędzli, a tym samym powodować wypryski i trądzik. Jeśli twoje pędzle są zatkane i wypełnione istniejącym produktem, twoja skóra będzie naturalnie podrażniona, co doprowadzi do jeszcze większej liczby wyprysków z nagromadzonych bakterii” – powiedziała.

Istnieją dwie grupy ludzi. Ci, którzy noszą krem do opalania każdego dnia i tych, którzy znają wszystkie powody, dla których powinni, a nie wiedzą.

„Codzienny krem ​​​​przeciwsłoneczny to ważny nawyk profilaktyczny, który należy utrzymywać każdego dnia w roku, w tym zimą. Chroni skórę przed promieniami UV, zmniejszając ryzyko raka skóry” – powiedział Benito.

Jeśli wszystkie twoje pieniądze są przeznaczone na złożoną mieszankę produktów do pielęgnacji skóry zamiast na filtry przeciwsłoneczne, warto przemyśleć to ponownie, ponieważ „aż do 80% oznak starzenia, takich jak zaczerwienienie, zmarszczki i pigmentacja, może być powiązanych z uszkodzeniami spowodowanymi promieniowaniem UV” – powiedział Tomasz.

Powszechnym błędnym przekonaniem dotyczącym filtrów przeciwsłonecznych jest to, że ciemniejsze odcienie skóry są pomijane. Tak więc Ukeleghe wyjaśnił nam: „Ciemniejsze odcienie skóry mają „wbudowany” SPF około 13 i bardziej sprężystą strukturę skóry. Pomaga to przeciwdziałać niektórym negatywnym skutkom słońca, ale to nie powinno powodować samozadowolenia”.

Zasadniczo wszyscy — w tym osoby o ciemniejszych odcieniach skóry — muszą używać go codziennie, a opcji jest tak wiele, że nie ma wymówki, aby tego nie robić.

Nawet nie uwierzysz, że to filtr przeciwsłoneczny, dzięki lekkiej formule, która stanowi również świetną bazę pod makijaż.

To jest duże, często łatwiej powiedzieć niż zrobić. Trądzik i inne choroby skóry mogą mieć wpływ na twoje samopoczucie psychiczne i emocjonalne, a zbieranie może być zachowaniem, którego naprawdę nie możesz przestać. Jednak bycie uzbrojonym w wiedzę, dlaczego eksperci mówią, aby tego nie robić, często może pomóc w powstrzymaniu schematu.

„Zanim zaczniesz wyskakiwać pryszcze, powinieneś zastanowić się, co dzieje się pod skórą. W okolicy znajduje się brud, a wyciśnięcie miejsca może wepchnąć tę bakterię głębiej w skórę, powodując więcej podrażnień i zaczerwienień oraz przedłużając stan zapalny” – powiedział Benito.

Dla wielu osób przekonanie, że pryszcz zniknie szybciej, gdy wybierzesz, jest często powodem tego. Więc Thomas dał nam świetne przypomnienie: „Całkowity czas leczenia może się wydłużyć, ponieważ raz wybrałeś raz, nie możesz powstrzymać się od ponownego spróbowania. Wreszcie, istnieje większe ryzyko długotrwałych czerwonych znaków lub blizn, gdy miejsca zostały przebrane.

W międzyczasie, jeśli nie masz zamiaru wybierać, jaka jest rada? „Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to zostawić pryszcz w spokoju, a zniknie sam w ciągu kilku dni. Musisz utrzymywać go w czystości i używać specjalnych środków czyszczących lub produktów zawierających kwas salicylowy i nadtlenek benzoilu” – powiedział Benito.

Chusteczki oczyszczające i plastry nasączone kwasem salicylowym wyleczą przebarwienia i pomogą Ci ich nie wybierać.

Przygotuj swoje notatniki, ponieważ masz zamiar zaoszczędzić trochę czasu i pieniędzy. Możesz nawet spojrzeć na to serum, o którym myślałeś, że nie działa w zupełnie nowym świetle.

„Widzę, że wiele osób używa zbyt wielu produktów; tylko tak dużo dostanie się do twojej skóry, więc najczęściej po prostu nakładasz produkt na produkt, co jest marnotrawstwem” – powiedział Thomas.

Pamiętaj, aby przeczytać wskazówki dotyczące użytkowania na odwrocie opakowania, tak jakby mówiło się, że należy użyć kwoty 5 pensów, prawdopodobnie powinieneś. Nie chodzi tylko o to, ile produktu używasz, ale także jak długo go używasz.

Thomas dodaje: „Zbyt częsta zamiana produktów i nie dawanie skórze czasu na przetworzenie tego, o co ją prosi, to kolejna rzecz. Wyobraź sobie, że każdy aktywny składnik to tylko komunikat, który mówi Twojej skórze, żeby coś zrobiła, najpierw mylisz go zbyt wiele wiadomości, to zanim zostanie przetworzona większość tego, o co prosiłeś, zmieniłeś wiadomość ponownie."

Zamiast wyrzucać produkt, jeśli nie widzisz wyników w ciągu miesiąca, powiedziała, że ​​często potrzeba od trzech do sześciu miesięcy regularnego stosowania, aby zobaczyć korzyści, więc trzymaj się tego.

Nadal nie jesteś przekonany i już szukasz nowego kremu nawilżającego do dodania do swojej rutyny? Jeśli nadużywasz produktów lub masz ich zbyt dużo w swoim schemacie, Benito powiedział: „Zauważysz reakcje skórne, takie jak zwiększone wypryski i zatkane pory. Skóra nie radzi sobie ze wszystkimi składnikami na raz, a także może stać się zaczerwieniona i wrażliwa, z podrażnieniem i efektem swędzącej wysypki, co zwykle powoduje zwiększoną suchość”.

Wreszcie, jest to kwestia, o której nie myślimy wystarczająco dużo czasu. Skóra jest największym organem w naszym ciele i jest całkiem niesamowita. Nie doceniamy skóry, ponieważ skupiamy się na tym, jak wygląda, a nie na wszystkich wspaniałych rzeczach, które dla nas robi.

Pogodzenie się ze swoim wyglądem jest świetnym punktem wyjścia do każdej rutyny pielęgnacyjnej i pielęgnacyjnej, a także pomaga unikać produktów „nadzieja w słoiku”. Jeśli zmagasz się z akceptacją skóry, postaraj się poświęcić więcej czasu na dotykanie, masowanie i cieszenie się swoją skórą, bez zamiaru naprawienia tego i rozpoczęcia listy wdzięczności wszystkich rzeczy, które kochasz w sobie, a które nie są związane z twoim wygląd zewnętrzny.

To codzienny proces, aby znaleźć akceptację w swoim wyglądzie, ale warto się do niego zaangażować.

Następny, jak właściwie uporządkować wszystkie posiadane produkty kosmetyczne.