Não há dúvida de que, à medida que envelhecemos, os desejos e necessidades de nossa pele começam a mudar. Enquanto rotinas de cuidados com a pele de nossa adolescência e começo dos vinte pode ter se concentrado fortemente em produtos de absorção de óleo que funcionaram para manter fugas em cheque, quando entramos na casa dos trinta, é provável que outro, mais urgente problemas de pele começar a surgir. Por exemplo, manchas de pigmentação podem começar a aparecer, linhas finas podem começar a se formar e a pele que já foi rechonchuda e brilhando pode parecer sem brilho e enfadonho.
A triste verdade é que, quando entramos na casa dos trinta, todas as coisas que tornam nossa pele naturalmente saudável começam a se deteriorar. “Quando chegamos aos trinta, temos cerca de 50% de colágeno restante em nossa pele. Ácido hialurônico a produção também desacelera e a rotatividade do celular só nos atinge a cada quatro ou seis semanas. Tudo começa a desacelerar ”, diz o facialista de celebridades, Michaella Bolder.
Então, o que exatamente tudo isso significa? E como podemos ajudar a minimizar os efeitos do envelhecimento em nossa pele? Para ajudar a decodificar tudo o que há para saber sobre como cuidar da pele na casa dos trinta, conversei com alguns dos maiores especialistas em cuidados com a pele do setor. Sem surpresa, descobri que, na maioria das vezes, todos eles pregavam a mesma mensagem: À medida que chegamos aos trinta, certo ingredientes simplesmente não pode ser comprometido em.
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@ CASSANDRA.CADWELLQuando entramos na casa dos trinta, é compreensível supor que começaremos a experimentar menos fugas à medida que a produção de óleo natural começa a diminuir. No entanto, isso não quer dizer que esfoliação não é mais necessário.
Só porque as fugas são mais associadas à adolescência, a acne ainda pode ocorrer na casa dos trinta. “Na minha prática clínica, frequentemente vejo pacientes na casa dos trinta com acne de início na idade adulta”, disse a Dra. Catherine Borysiewicz, Dermatologista Consultora do Clínica Cadogan. “Os dados sugerem que as mulheres são mais frequentemente afetadas pela acne adulta em comparação com os homens. A razão exata para isso é desconhecida, mas parece estar relacionada aos níveis de hormônio flutuantes: durante a menstruação ou de pílulas anticoncepcionais, e também durante e após a gravidez. O papel do estresse também está ficando mais evidente ”, alerta.
Os tratamentos regulares com ácido não apenas estimulam a renovação celular (algo que começa a desacelerar aos 30 anos), mas também podem ajudar a esfoliar para uma tez mais clara e radiante. Lembre-se, esfolie apenas uma ou duas vezes por semana e sempre faça o acompanhamento com FPS.
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@AIMEESONGJá ouvimos isso uma e outra vez, mas é verdade que nenhuma rotina de cuidados com a pele é completa sem algum tipo de vitamina C produto, especialmente se você estiver na casa dos trinta. Mas o que é exatamente e o que faz? Para começar, a vitamina C é um antioxidante muito poderoso que age contra os radicais livres que danificam a pele, como a poluição e os raios ultravioleta. E, infelizmente, quando chegamos aos trinta, os efeitos dos danos dos radicais livres começam a se tornar cada vez mais evidentes. “A vitamina C erradica os radicais livres que se ocultaram nas células da pele e que começam a diminuir as células saudáveis, transformando-as em células danificadas e prejudiciais à saúde. Basicamente, ele devora os radicais livres como o Pacman ”, diz Bolder.
Além disso, a vitamina C é ótima para tratar a pigmentação e clarear manchas escuras sem alterar o tom normal da pele. Especialista em estética e cirurgião líder, Dr. Mayoni também avisa: “Na casa dos trinta, as células pigmentares podem começar a ficar hiperativas e, assim, a pele começa a ficar menos rechonchuda, menos hidratada e com mais áreas de pigmentação aparecendo”.
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@ LUCYWILLIAMS02Via de regra, tende a ser que, quanto mais velhos ficamos, mais potentes e ativos nossos cuidados com a pele precisam ser. No entanto, existe um produto específico do qual nunca podemos ter muito. Embora pareça assustador, o ácido hialurônico não é na realidade um ácido da maneira que você imagina. Enquanto a maioria dos ácidos atua como esfoliante, o ácido hialurônico é um poderoso aglutinante de umidade que ocorre naturalmente em nossa pele.
O que é um aglutinante de umidade, eu ouço você perguntar? Capaz de reter até x1000 seu próprio peso em água, o ácido hialurônico é capaz de reter qualquer umidade e hidratação para manter a pele com aspecto roliço e flexível. A má notícia é que, à medida que entramos na casa dos trinta, nosso suprimento de ácido hialurônico começa a diminuir. “Ao chegar aos trinta, nossos estoques naturais de ácido hialurônico diminuem”, avisa Rowan Hall-Farrise, Chefe de Educação Global da QMS Medicosmetics. Não apenas a quantidade que nossa pele produz naturalmente começa a diminuir, mas os anos de exposição aos radicais livres também começam a desgastar nossos suprimentos existentes, por isso a vitamina C é importante. Você está acompanhando?
“Usar um soro de ácido hialurônico duas vezes ao dia é essencial e certifique-se de aplicá-lo 10 minutos antes de usar qualquer retinol”, aconselha Bolder.
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@NATASHANDLOVUColágeno pode ser apenas uma das palavras mais mencionadas na publicidade de beleza, mas na verdade é uma coisa bastante complexa. Uma proteína que ocorre naturalmente, o colágeno é o que realmente ajuda a manter tudo unido e a sustentar a pele, tornando-a saudável, roliça e elástica. Assim como o ácido hialurônico, os radicais livres e o envelhecimento começam a impactar nossa produção de colágeno quando entramos na casa dos trinta. “A partir dos 25 anos, nossa produção de colágeno começa a diminuir. Nosso final de vinte e trinta e poucos é quando devemos começar a incorporar tratamentos de colágeno em nossos regimes ”, diz Hall-Farrise.
No entanto, apesar do que as marcas de beleza possam dizer, suplementar o colágeno não é tão fácil quanto aplicar um creme facial com infusão de colágeno - as moléculas são grandes demais para serem absorvidas pela pele. Felizmente, existem maneiras de estimular a produção natural de colágeno do corpo, mas estamos avisando que eles não são baratos. “O tratamento profissional do microagulhamento ajuda a estimular o colágeno, mas você também pode usar produtos de células-tronco em casa. As células-tronco existem para estimular a estimulação do colágeno e preservar o colágeno que ainda resta em nossa pele ”, diz Bolder.
Se você não puder justificar a despesa, não se preocupe muito, manter o controle sobre seus soros de ácido hialurônico duas vezes ao dia deve ser o suficiente para manter a pele com aspecto roliço e firme em curto prazo.
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@CAMILLECHARRIEREVocê sabia que isso ia acontecer, certo? Embora seja muito fácil desligar no minuto que você ouve a palavra retinol (sério, nunca paramos de falar nisso?), os especialistas alertam que agora é a hora de começar a prestar atenção. Na verdade, Bolder desaconselha o uso de retinol antes dos trinta e poucos anos. “O retinol não deve estar na casa dos trinta, mas na casa dos trinta, eu recomendo começar a usar um retinol em torno de 1%”, diz ela.
Se você está totalmente fora do circuito com exatamente o que o retinol faz e por que ele é o ingrediente da beleza do dia, deixe-me explicar. Uma forma de vitamina A (não se deixe enganar pela palavra Vitamina, este produto é muito poderoso), o retinol aumenta a renovação celular e é considerado um dos únicos ingredientes para a pele que pode realmente ajudar reverter os sinais de envelhecimento. Dra. Lauren Hamilton, médica estética e fundadora da Victor e Garth explica, “Retinol pode realmente fazer maravilhas pela sua pele. Pode melhorar a textura da pele, reduzir o tamanho dos poros e minimizar o aparecimento de linhas finas e rugas. Na casa dos trinta, a maioria de nós verá resultados com retinol. ”
Mas esteja avisado, nem sempre é diversão e jogos. “Os efeitos colaterais da vermelhidão e descamação podem levar algum tempo para se acostumar, então comece com uma força menor duas vezes por semana apenas à noite e aumente”, diz o Dr. Hamilton.
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@SABINASOCOLClaro, a importância da aplicação do SPF pode não ser específica para qualquer década de sua vida, mas é crucial reiterar que deveria sempre recurso em sua rotina diária de cuidados com a pele se você deseja proteger sua pele dos danos do sol e do envelhecimento. Embora a aplicação diária de protetor solar possa ter sido considerada uma medida mais preventiva na casa dos vinte anos, na casa dos trinta, você pode estar começando a notar os danos físicos que a exposição prolongada ao sol pode causar. “Os danos do sol começam a aparecer na casa dos trinta. Portanto, embora a vitamina C e o retinol sejam necessários para ajudar a reduzir os danos já causados, o FPS todos os dias ajudará a prevenir mais danos causados pelo sol ”, diz Bolder.