Às vezes, não temos nem 30 minutos de sobra para o jantar. Estamos todos aparentemente tão ocupados fazendo malabarismos com nossos próprios horários e os de nossos filhos também que reduzir os minutos na cozinha é absolutamente essencial. Não se preocupe, nós fizemos nossa pesquisa. E descobrimos maneiras de servir petiscos deliciosos literalmente na fração do tempo normal de preparação do jantar. Confira essas receitas de refeição de 15 minutos para agitar em uma pitada!
1. Frango Assado na Panela com Molho de Creme de Mostarda
Com apenas 15 minutos você pode ter uma entrada completa recheada de sabores deliciosos e um molho que rivaliza com a qualidade do restaurante. Confira esta receita de frango grelhado com molho cremoso de mostarda em Saudável yum. Um pouco de purê de batata ou uma salada de folhas verdes o acompanhariam muito bem.
2. Bacon Abacate Griddle Pizzas
Eles são ótimos para se preparar rapidamente para almoços de fim de semana, acréscimos à lancheira ou como um jantar leve e fácil.
3. Tacos de peixe
Isabel Eats pode até preparar alguns tacos de peixe em 15 minutos. E essas não são mordidas chatas. Eles são servidos com um crema de limão chipotle regado por cima e uma rodada de ingredientes frescos.
4. Tigelas de Gergelim
O que acha de uma tigela de gergelim caseiro para esta noite? Pode parecer em camadas e intrincado, mas prometemos, isso também levará apenas 15 minutos para ser preparado. Confira todos os detalhes em Maçã do meu olho.
5. Rolinhos de Sushi com Couve-Flor
8 com lago tem algo para nossas famílias veganas e vegetarianas. Este sushi de arroz com couve-flor é rápido de preparar, mas também muito divertido! Você pode personalizar facilmente com rodadas de abacate, acréscimos de pimentão ou outros vegetais, bem como um pouco de cream cheese, se estiver com vontade.
6. Sanduíches de ovo no buraco
Receitas simples e deliciosas de café da manhã são ótimas para ter à mão - especialmente se você decidir servir o café da manhã no jantar! E isto Brit + Co a criação pode ser seu novo grampo. Ovos na toca são chiques e divertidos para todos.
7. Nhoque de tomate e manjericão
Sal e lavanda foi a rota da massa com este prato cremoso e saboroso. Se você já é fã dos sabores de tomate e manjericão, este vai te impressionar na hora. E, novamente, parece que pode levar um bom tempo para se preparar para a família, mas não leva! Pegue uma frigideira (sim, apenas uma) e comece.
8. Frango com Alho e Mel
Um pouco de frango com alho e mel poderia ser combinado com tantos favoritos da família. Complete saladas, arroz ou mesmo use-os como cobertura para um pouco de lo mein, se você deseja algo mais substancial. Comida da família na mesa
9. Sopa De Macarrão De Coco Curry
The Woks of Life foi com um prato que pode ser um pouco novo para a mesa de jantar tradicional da família - e tudo bem. Mesmo se você não tiver muito tempo disponível, você ainda pode tentar algo novo. E a combinação doce e picante com este coco e curry faz um respingo maravilhoso.
10. Costeletas de porco esmaltadas de bordo
Costeletas de porco têm uma má reputação, não acham? Mas, na verdade, você só precisa saber a receita certa. E é aí que Sprinkles and Sprouts vem com esta fatia pan-seared inspirada no bordo.
11. Frango e Brócolis
Avental de audrey sabe que você pode preparar essa receita de frango e brócolis mais rápido do que pedir a mesma coisa para viagem. Acompanha bem um pouco de arroz branco, arroz integral ou macarrão baixo. Frite alguns rolinhos de ovo na frigideira enquanto tudo cozinha!
12. Sopa Cremosa De Tomate
Temos outra sopa! Esta sopa cremosa de tomate vai bem com queijos grelhados clássicos que podem derreter bem no forno enquanto este cozinha ao lume. Serious Eats irá guiá-lo por todo o processo.
13. Eggrolls cubanos crocantes
Faça esses eggrolls maiores ou menores. E mergulhe-os em um molho de mostarda com mel para finalizar suas mordidas. Estes são perfeitos como opções de almoço ou jantar. Basta pular para Uma mordida picante para pegar a receita.
14. Brócolis Mac com Queijo
My Fussy Eater Will sabe como inserir alguns vegetais em sua dieta infantil - um pouco mais fácil do que puro suborno. Esta panela pode ser servida como jantar por conta própria - e as sobras são fantásticas - mas, é claro, combina muito bem com entradas de frango, bem como com os bons nuggets de frango à moda antiga!
15. Camarão com Alho e Mel
E, finalmente, visite nossos amigos em Nibbles and Bits saudáveis para saber tudo sobre sua receita de camarão com alho e mel. Isso também pode ser servido em salada, sozinho com vegetais salteados ou em cima de arroz branco ou integral. Faça em casa em vez de gastar mais tempo e dinheiro com comida para viagem!
