Au trecut aproape doi ani de când m-am trezit în prăpastia celor 30 de ani, dar îmi amintesc cu claritate felul în care tranziția către al patrulea deceniu m-a lăsat simțit într-o dispoziție complet reflexivă. Clişeu? Poate. Dar există ceva în apropierea sfârșitului unui deceniu care te-a scos din anii adolescenței și te-a propulsat la vârsta adultă care se simte monumental. Desigur, taici au fost o mulțime de curbe fundamentale de învățare pe parcurs (inclusiv acceptarea unui loc de muncă la o bancă care într-adevăr nu a fost mișcarea corectă în carieră pentru mine, sau descoperirea acelui dovleac cu siguranță nu face un mixer potrivit pentru orice băutură), dar pentru astăzi, mă voi concentra pe ceea ce euam aflat despre piele.
Disclaimer: tenul meu nu a fost niciodată impecabil, fără pori sau perfect (sau orice alt adjectiv pe care industria frumuseții te-ar putea face să râvniți). De fapt, am experimentat prima mea criză de hormoni acnee în adolescență și a continuat să o suprime cât mai mult timp posibil cu o pilulă contraceptivă puternică. Cu toate acestea, am petrecut ultimii ani învățând despre sănătatea pielii și despre produsele pe care ar trebui să le ai în tine arsenal pentru a gestiona cicatricile, pigmentarea și acneea la adulți - multe dintre ele sunt normale pentru multe femei din 20 de ani.
Această listă de produse nu este deloc cuprinzătoare, dar pentru mine este o trusă de instrumente de bază pe care toată lumea în vârstă de 20 de ani ar trebui să o poată folosi pentru a menține pielea cât mai fericită și sănătoasă. 20 de ani sunt adesea o perioadă de schimbări intense și nu există nicio îndoială că pielea mea este întotdeauna cea mai predispusă la pete atunci când sunt stresată. În aceste cazuri, aș recomanda să rămâi la o rutină simplă de „curățare, tratare, hidratare” – și nu fi prea dur cu tine.
Astăzi, la aproape 32 de ani, mai am pete, dar reușesc să învăț ce le declanșează și cum să le calmez atunci când do apărea. Am găsit produse care au făcut minuni în reducerea cicatricilor de acnee și încep să introduc formule care să ajute la modul în care mi-aș dori să arate pielea mea în viitor. Cel mai important, însă, când mă privesc în oglindă, mă simt destul de mulțumit de pielea în care mă aflu. Acest lucru vine cu timpul, nu cu produsele, dar sper că aceste recomandări te vor ajuta pe drumul tău.
Continuați să derulați pentru cele cinci produse de îngrijire a pielii și rutina însoțitoare de care aveți nevoie la vârsta de 20 de ani și sfaturi de la experți de top în îngrijirea pielii.
Când am ajuns la 20 de ani, eram cu adevărat o fată care se șterge pe față. Cu toate acestea, pe măsură ce mă apropii de sfârșitul acestui deceniu, curățarea este partea mea preferată din rutina mea de îngrijire a pielii (nu numai datorită îmbunătățirii pielii mele de la o bună curățare dublă, ci și datorită ritualului de aceasta).
„Pentru femeile în vârstă de 20 de ani, un bun demachiant este esențial”, spune Tiina Meder, dermatolog și fondator al companiei. Ştiinţa frumuseţii Meder. De fapt, ea ajunge până la a spune că este cel mai important produs de îngrijire a pielii din acest deceniu. Deci, dacă cumpărați un singur produs de îngrijire a pielii, faceți-l un demachiant.
După cum am experimentat personal, multe femei în vârstă de 20 de ani se trezesc trăind în orașe prea poluate, cu un stil de viață agitat și piele care produce exces de sebum. „Ca urmare, este esențial ca pielea să fie curățată de machiaj, murdărie, celule moarte ale pielii, exces de ulei și alți poluanți”, îmi spune Meder. „Demachiantul ales trebuie să fie blând și eficient, contribuind, de asemenea, la refacerea barierei naturale a pielii și să ofere un efect calmant.”
Expert în îngrijirea pielii Susanne Kaufmann confirmă, de asemenea, că, deși alte nevoi de îngrijire a pielii vor varia în funcție de tipul specific de piele, „curățarea delicată dimineața și seara este întotdeauna foarte importantă”.
Deși colagenul este un ingredient asociat cu refacerea plinuței și refacerii pielii îmbătrânite, am folosit acest balsam de curățare bogat încă de la vârsta de 20 de ani și nu aș fi fără el. Este bogat în uleiuri naturale și ceară care ajută la calmarea și reechilibrarea tenului meu mixt gras și face o treabă cu adevărat uimitoare în dizolvarea machiajului, curățând pielea în profunzime. Aplicați-l pe pielea uscată și îndepărtați-l cu o cârpă fierbinte pentru cele mai bune rezultate.
Un balsam de curățare testat pentru alergii, fără parfum, care se transformă dintr-un balsam solid într-un ulei mătăsos odată masat în piele. Este o formulă grozavă, non-iritantă, care face, de asemenea, o muncă ușoară de demachiere.
Acest produs de curățare prietenos cu poșeta a fost dezvoltat în SUA de o echipă de dermatologi. Această loțiune cremoasă de curățare nu face spumă (pentru a nu usca pielea în continuare) și folosește ceramide hidratante și acid hialuronic care stimulează hidratarea pentru a hrăni pielea în profunzime, îndepărtând murdăria și murdăria.
Fondat pentru a ajuta la sortarea tenului stresat, Disciple este un brand uimitor de frumusețe curată, cu soluții excelente de îngrijire a pielii pentru tenul gras și hormonal. Acest demachiant pe bază de ulei folosește uleiuri de fructe și acizi exfolianți (cum ar fi lactic și glicolic) pentru a îndepărta impuritățile, machiajul și celulele moarte ale pielii care pot înfunda porii. Miroase și absolut de vis.
Al doilea pas al oricărei rutine bune de îngrijire a pielii era un toner. În zilele noastre, și în special la vârsta de 20 de ani, este vorba despre identificarea preocupărilor specifice ale tenului și oferirea pielii de ceea ce are nevoie. Obișnuiam să trec direct de la demachiant la hidratant, dar de când am experimentat cu exfolianți chimici, seruri și măști, am văzut cu adevărat o îmbunătățire a pielii mele.
„Femeile în vârstă de 20 de ani ar trebui să adopte tratamente săptămânale de îngrijire a pielii pentru a menține pielea sănătoasă și strălucitoare”, sfătuiește Meder. „Exfolierea o dată sau de două ori pe săptămână va asigura că pielea este curățată în profunzime, în timp ce măștile de față vor ajuta să dea un impuls pielii.”
Personal, mi-am petrecut o mare parte din anii 20 de ani experimentând produse și rutine pentru a găsi ceea ce funcționează pentru mine. Acum, folosesc un ser antioxidant în fiecare dimineață pentru a străluci (de obicei un produs pe bază de vitamina C) și un tratament pe bază de acid salicilic în fiecare seară pentru a trata eventualele erupții. Voi folosi un exfoliant chimic precum acidul lactic sau glicolic de două sau trei ori pe săptămână pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii (mai mult și pielea mea devine iritată). De asemenea, voi folosi de câteva ori pe săptămână o mască de argilă purificatoare sau o mască hrănitoare.
„O mască hidratantă este ideală pentru cei cu piele normală sau uscată”, spune Meder. „O mască matifiantă sau detoxifiantă este perfectă pentru cei cu tenul gras sau predispus la acnee, iar o mască calmantă face minuni pentru cei cu pielea sensibilă”.
Am descoperit asta într-o perioadă din viața mea când chiar mă chinuia să-mi controlez erupțiile hormonale și deși nu este un făcător de minuni, a făcut o treabă uimitoare în a reduce roșeața și senzația de disconfort care vine cu pete. Acum îl folosesc în fiecare seară. Este un amestec de acid salicilic 100% natural și uleiuri esențiale organice și a făcut o treabă grozavă de uniformizare a tenului meu și de minimizarea porilor cu utilizarea continuă. În plus, eu dragoste mirosul.
Plină de castraveți calmant și acid hialuronic reconfortant, această mască răcoritoare este antidotul perfect împotriva sensibilității. Aplicați un strat subțire pe piele de câteva ori pe săptămână, iar textura calmantă, de gel nu numai că va reduce orice iritație, dar va minimiza și modul în care pielea dumneavoastră reacționează la alți factori de stres externi.
Apa termală de izvor și glicerina se combină pentru a face acest ser delicat pentru piele. Utilizează un activ patentat cunoscut sub numele de Cohederm pentru a bloca umiditatea pielii deshidratate cu rezultate de lungă durată.
Un alt produs de îngrijire a pielii din rotația mea obișnuită de tratament este această mască de curățare profundă. În zilele în care mă simt deosebit de grasă sau pielea mea arată prea congestionată, atunci acesta este genul de produs care te va face să vezi rezultate suplimentare. Aplicați-l pe pielea umedă, iar argilele purificate elimină impuritățile. Odată îndepărtată, pielea ta va arăta instantaneu mai clară și mai strălucitoare datorită extractelor din semințe de pătrunjel și măceș care stimulează antioxidanti.
Împreună cu demachiantul, crema hidratantă este probabil o dată pentru majoritatea oamenilor. Cu toate acestea, la vârsta de 20 de ani, este important să oferi pielii tale hidratare ușoară. Ani de zile, am crezut în mod greșit că utilizarea unei creme hidratante ar exacerba pielea mea predispusă la acnee, dar este vital ca toate tipurile de piele își păstrează tenul hidratat și sănătos. De fapt, privarea pielii de umiditate poate face ca aceasta să producă în exces sebum pentru a compensa.
David Colbert, Grupul de dermatologie din New York fondator și medic șef, îmi spune că „folosirea zilnică a unei creme hidratante ușoare este esențială, precum și utilizarea unui SPF în fiecare zi”. În mod similar, Annee de Mamiel, expertă în îngrijirea pielii și fondatoare a De Mamiel, consideră că uleiurile ușoare sunt ideale pentru utilizare la vârsta de 20 de ani, deoarece sunt atât hidratante, cât și echilibrante - exact ceea ce aveți nevoie într-un deceniu agitat.
Special formulat pentru pielea grasă și predispusă la acnee, acest gel hidratant este incredibil de ușor și face o treabă incredibilă de a reduce strălucirea nedorită și de a minimiza severitatea erupțiilor. După o utilizare continuă, am constatat că punctele negre sunt diminuate, iar petele mele hormonale se calmează mult mai rapid.
Vitamina E este renumită ca un ingredient de bază pentru pielea sensibilă datorită capacității sale de a hidrata ușor, fără iritații. Această cremă hidratantă clasică conține, de asemenea, ulei blând de germeni de grâu pentru a calma și acid hialuronic pentru a lăsa pielea sensibilă să se simtă confortabilă și catifelată.
Acesta este ca un pahar mare de apă pentru o piele cu adevărat deshidratată. Formula de gel oferă o hidratare de lungă durată care, cu utilizarea continuă, ajută de fapt la restabilirea barierei naturale de hidratare a pielii. O doză sănătoasă de lipide și acizi grași înseamnă că chiar și cel mai uscat ten ar trebui să se simtă stins atunci când îl folosești.
Poate fi contraintuitiv să aplici un ulei pe pielea grasă, dar am văzut un mare succes cu această abordare a hidratării. Cele 100% organice de la De Mamiel sunt printre preferatele mele și vin în amestecuri de sezon, pe măsură ce pielea ta se schimbă pe parcursul anului. Acesta ajută la decongestionare, aduce producția de sebum în echilibru și stimulează circulația pentru un ten mai luminos în jur.
De la 20 la 29 de ani, multe schimbări se schimbă nu numai în viața ta, ci și în pielea ta. „De la adolescență până la 20 de ani, pielea pierde puțină grăsime subcutanată și producția de colagen scade”, îmi spune Colbert. Cu alte cuvinte, pielea suculentă și plină de rouă de care te-ai fi bucurat în mod natural la 21 de ani ar putea să nu fie atât de plinuță la 28 de ani.
În mod similar, Susanne Kaufmann a sfătuit că „ar trebui să lucrați preventiv la vârsta de 20 de ani, împotriva îmbătrânirii premature a pielii”. Asta ar putea însemna să te uiți pentru ingrediente precum colagenul din demachiantele și cremele hidratante sau introducerea retinolului în faza de tratament ca prevenire împotriva liniilor fine și riduri. „Adesea subestimată, dar extrem de importantă este utilizarea corectă și regulată a cremei pentru ochi”, îmi spune Kaufmann.
Pentru a combate aceste semne timpurii de îmbătrânire și oboseală, marca franceză de farmacie Nuxe a creat o nouă gamă de produse destinate în mod special grupului de vârstă milenar. Noua Crème Prodigieuse Boost este concepută pentru a combate „factorii externi și de mediu care contribuie la primele semne de îmbătrânire, inclusiv stres, poluare, deshidratare și semne de oboseală”, spune un reprezentant Nuxe. pe mine.
Ochii noștri sunt adesea primul loc care dă semne de stres și oboseală din cauza sub ochi umflați, cearcănele și liniile fine, așa că introducerea devreme a unei creme de ochi în rutina ta poate face minuni ca măsură preventivă.
M-am bucurat destul de mult despre întreaga gamă de îngrijire a pielii Drunk Elephant Aici, dar pentru cineva care a întârziat puțin la tot jocul de cremă pentru ochi, ca și mine, l-aș recomanda din toată inima pe acesta. Am văzut rezultate instantanee prima dată când am folosit acest lucru și continuă să iubesc luminozitatea și strălucirea pe care le adaugă zonei mele de sub ochi.
A descrie aceasta ca pe o cremă de bază pentru ochi nu-i face cu adevărat dreptate formulei, dar ceea ce sunt eu încercând a spune este că aceasta este o formulă fără fiori, care funcționează cu adevărat. Fabricat din ingrediente 99% naturale, se cufundă rapid pentru a lumina și a calma chiar și ochii iritabili. Pune-l la frigider peste noapte pentru un adevărat răsfăț de răcoare dimineața.
Aceasta este una dintre primele creme premium pentru ochi pe care le-am încercat vreodată și a fost cale prea bogat pentru pielea mea. Cu toate acestea, cred că tenul uscat ar beneficia cu adevărat de textura cremoasă a acestei creme de ochi cult.
Sincer, acest lucru este grozav pentru toate tipurile de piele, dar îi dau un accent deosebit pentru tenurile combinate grase datorită texturii ușoare de gel. Conține cofeină botanică și un complex antioxidant pentru a reduce umflarea, luminează și netezește zona ochilor. Este o nouă generație de produse pentru ochi și îmi place.
Dacă există un lucru asupra căruia toți dermatologii sunt de acord - și la care m-am transformat pe deplin - este utilizarea zilnică a SPF. Acest lucru este nenegociabil, deoarece slăbindu-l la vârsta de 20 de ani, nu numai că vă veți proteja pielea de daune înfricoșătoare. ca cancerul de piele, dar veți face, de asemenea, cea mai bună treabă posibilă pentru a preveni ridurile, petele întunecate, pigmentarea și linii. „Randurile fine și petele solare pot fi combatete preventiv prin utilizarea unui SPF în fiecare zi”, sfătuiește Colbert. Meder subliniază, de asemenea, că, împreună cu demachiantul, SPF este unul dintre produsele cheie pe care să le folosești la vârsta de 20 de ani: „Un SPF bun care oferă atât protecție UVA, cât și UVB va fi necesar zilnic”, ne spune ea.
Am descoperit acest brand american de îngrijire a pielii în timp ce lucram la o cutie de abonament pentru frumusețe. Pe atunci, produsele de protecție solară adaptate pentru pielea predispusă la pete se găseau cu adevărat doar în SUA. Acum le folosesc în fiecare zi. Are un SPF de 30+ și protejează pielea atât împotriva razelor UVA, cât și împotriva razelor UVB, dar și mai bine, funcționează ca un hidratant uimitor și o bază excelentă pentru machiajul meu în fiecare zi.
Formulat fără parfumuri și culoare artificiale, acest SPF cu spectru larg protejează pielea de razele UVA și UVB, alături de daunele radicalilor liberi și de poluare. În plus, face o treabă grozavă ca cremă hidratantă pentru hidratarea pe tot parcursul zilei.
Nu vă lăsați dezamăgiți de ambalajul anti-îmbătrânire - aceasta este o cremă de zi hrănitoare, dar ușoară, cu beneficiul suplimentar de a vă proteja pielea împotriva razelor UV dăunătoare. Se cufundă rapid, hrănește pielea și (bonus) va ajuta la menținerea liniilor fine la distanță.
O cremă de protecție solară 100% pe bază de minerale, care nu vă va înfunda porii, această formulă care absoarbe uleiul are o textură unică de mousse ușoară care alunecă pe piele. Nu numai că oferă protecție împotriva razelor UVA și UVB, dar și matifiază și netezește pielea, oferind în același timp o nuanță transparentă pentru zilele fără machiaj.