Dacă m-ai fi întrebat înainte de 2020 dacă sunt predispus la asta stres, as fi spus ca nu. Asta nu înseamnă că eu niciodată simțit accentuat. Naveta zilnică, o săptămână de lucru aglomerată și un calendar social plin au însemnat că au existat cu siguranță momente în care mă simțeam extenuat, dar nu eram obișnuit să fac față perioadelor prelungite de stres. Apoi, totul s-a schimbat. Desigur, știm cu toții ce s-a întâmplat: o pandemie globală a lovit și ne-a schimbat total viața de zi cu zi. Când Marea Britanie a intrat în primul blocaj, am avut un copil de 11 săptămâni bebelus, iar nivelul meu de stres a fost peste acoperiș. M-am simțit în permanență în alertă maximă. Eram săritură, inima îmi batea la cel mai mic zgomot și eram incredibil de anxioasă. Și, copilul la o parte, știu că nu sunt singurul care găsește ultimul an incredibil de stresant. În ciuda tuturor postărilor motivaționale pe Instagram care ne încurajează să vedem partea pozitivă încetinirea iar petrecând mai mult timp acasă, a fost o perioadă îngrijorătoare pentru mulți.
Pe măsură ce începem să scăpăm încet de restricțiile de izolare din Regatul Unit, trebuie să spun că a putea revedea prietenii și familia a fost cel mai bun tonic pentru calmarea stresului. Dar în zilele în care pot simți creșterea cortizolului, am descoperit câteva produse care ajută cu adevărat să-mi calmeze mintea și să-mi atenueze anxietatea. Introduceți colecția This Works Stres Check.
Deci, cum funcționează? Lansată inițial în 2017, gama include uleiuri esențiale testate și testate, cum ar fi lavandă, mușețel și vetivert, care au fost folosite de sute de ani pentru a ajuta la un somn mai bun, pentru a calma sentimentele de anxietate și a ușura nervozitate. Anul acesta, în urma unei serii de studii RMN-scanare a creierului pentru a evalua impactul parfumurilor asupra stărilor de anxietate, stres și durere ușoară, This Works a introdus ylang-ylang în gamă datorită capacității sale de a minimiza stresul de zi cu zi. niveluri.
Sincer, întotdeauna am fost puțin îndoielnic Uleiuri esentiale, și mă grăbesc să adaug aici că, dacă aveți de-a face cu stres și anxietate debilitante, atunci nicio cantitate de ulei de lavandă nu va funcționa ca înlocuitor pentru căutarea unui sfat profesional, medical. Dar există ceva în ritualul utilizării acestei game care, fără îndoială, m-a ajutat să mă simt mai liniștit și mai calm în ultimele săptămâni. Și cine poate cere mai mult de atât acum?
Alături de lucruri precum acordarea de prioritate unui somn bun în detrimentul vizionarii unui alt episod din cel mai recent set de cutie, schimbarea timpului pe ecran pentru timpul de lectură, crescându-mi aportul de fructe și legume (încă te iubesc, Deliveroo) și mă întorc ușor în vârful picioarelor în lumea exercițiilor fizice cu niște întinderi zilnice, Mi-a plăcut foarte mult să încorporez aceste delicii de frumusețe care calmează stresul în rutina mea și sunt bucuros să raportez că par să funcționeze cu adevărat.
În continuare, continuați să derulați pentru recenzia mea sinceră a colecției This Works Stress Check și pentru a le cumpăra pentru dvs.
Voi fi sincer: am nevoie de o sticlă mai mare din această ceață! Este un amestec funcțional, dar plăcut, de ylang-ylang, neroli și paciuli pe care îl puteți pulveriza oriunde, de la față până la așternut, atunci când vă simțiți deosebit de stresat. Deși mă face instantaneu să mă simt un pic mai zen, de fapt folosește tehnologia activată de mișcare, astfel încât aroma este eliberată treptat pe măsură ce vă desfășurați ziua, ceea ce înseamnă că este mai mult decât o soluție rapidă.
Acest roller la îndemână este umplut cu un amestec 100% de uleiuri esențiale naturale care pot fi rulate pe punctele de puls (mi se pare că încheieturile și spatele urechilor sunt cele mai eficiente) pentru a ușura presiunea. Îl țin pe birou în timpul zilei de lucru și, mai mult decât orice, constat că acționează ca un memento pentru a lua câteva minute departe de ecran pentru a respira și a se relaxa.
Măștile de față par să fie o parte importantă a rutinei noastre zilnice pentru o perioadă mai lungă, dar cu siguranță nu sunt prea distractive de purtat. Aceasta este una dintre lansările mele preferate din gama Stress Check — o ceață hidratantă, cu acid hialuronic infuzat cu CBD, care ajută la îngrijirea efectivă. pentru pielea de sub mască, calmând inflamația și roșeața, menținându-ți în același timp mintea echilibrată cu uleiul esențial clasic superb amestec.
Sunt un pic obsesiv pentru balsamul de buze, dar acesta urcă rapid pe rând ca unul dintre preferatele mele. Primul lucru de remarcat este că este cu siguranță mai multă loțiune ca textură decât balsaș, așa că conferă o strălucire cu adevărat minunată chiar și buzelor foarte uscate. Conține CBD destresant și uleiuri naturale de ciocolată, cardamom și mentă, ceea ce înseamnă că se simte minunat și răcoritor atunci când este aplicat și miroase ca un After Eight. O victorie sigură în cartea mea.
Gândește-te la asta ca la un dezinfectant pentru mâini pentru părul tău. Conține 70% alcool pentru a ucide bacteriile la contact, dar este, de asemenea, plin de uleiuri hrănitoare și antioxidanți pentru a vă îngriji firele și a le proteja de daune. Voi fi sincer – îmi place doar să-l folosesc în acest moment, pentru că miroase foarte liniştitor când îmi trec păr, dar odată ce încep să primesc din nou tubul, cred că proprietățile antibacteriene vor fi cu adevărat recurs.
A face un duș fierbinte este una dintre cele mai rapide modalități de a atenua stresul pentru mine, așa că îmi place că This Works a creat produse care ajută la ridicarea acestui ritual și mai mult. Lacul său pentru corp CBD conține izolat CBD derivat din cânepă pentru a calma și calma pielea, alături de acid lactic care strălucește și piatră ponce purificatoare pentru a curăța și netezi pielea. Nu numai că îmi face pielea să se simtă atât de moale după ce o folosesc, dar miroase și incredibil de relaxant - o opțiune grozavă pentru un duș de seară sau în zilele în care te-ai trezit cu o listă copleșitoare de lucruri de făcut.
