Cum se aplică corect protecție solară, potrivit experților

Având în vedere că este, fără îndoială, cel mai mult pas esential în rutina ta de îngrijire a pielii, precum și unul dintre cele mai recomandate produse de dermatologi și esteticieni, există încă multă confuzie și dezinformare în jurul protecției solare. Experții în îngrijirea pielii tout SPF ca una dintre cele eficiente anti imbatranire ingrediente, cu beneficii care variază de la estomparea hiperpigmentării până la prevenirea daunelor radicalilor liberi care contribuie la descompunerea colagenului. Și mai important, aplicarea dvs protecție solară corect poate face diferența atunci când vine vorba de prevenirea daunelor grave și pe termen lung, cum ar fi cancerul de piele.

Este întotdeauna o idee bună să înțelegeți bine cum ingrediente folosiți serviciul, dar în special în cazul protecției solare, obținerea informațiilor poate face mai ușor să înțelegeți cum să o aplicați și să o utilizați corect și, prin urmare, să o faceți mai eficientă. Mai ales important atunci când există atât de multe mituri și mistere în jurul îngrijirii solare și a aplicării SPF.

Chiar dacă sunteți unul dintre cei mai pricepuți cumpărători de produse de îngrijire a pielii, probabil că aveți câteva întrebări despre cum să aplicați corect de protecție solară, care creme solare sunt cele mai bune pentru diferite tipuri de piele și care este diferența între chimică şi SPF-uri fizice.

Deci, cu ajutorul lui expert în îngrijirea pielii și om de știință în cosmetică Hannah Collingwood engleză și Ava Matthews, fondatoarea Ultra Violette, ne-am scufundat în profunzime în toate aspectele legate de îngrijirea solară, acoperind cele mai multe întrebări despre SPF. Derulați în jos pentru a afla tot ce trebuie să știți despre cum să aplicați protecție solară.

În primul rând, cea mai importantă întrebare. Daca te intrebi daca trebuie sa porti SPF chiar si iarna sau in zilele innorate, raspunsul este da. „Razele UV sunt cel mai important factor care contribuie la îmbătrânirea prematură, iar razele UVA sunt tot timpul, deci dacă nu vrei pentru a îmbătrâni mai repede decât intenționează natura, trebuie să porți SPF în fiecare zi, indiferent de vremea afară”, spune Matthews. „Genetica te va duce doar atât de departe! Este mult mai ușor (și mai ieftin!!) să preveniți deteriorarea decât să o remediați ulterior.”

Dacă ești reticent să adaugi încă un pas la rutina ta de îngrijire a pielii, Matthews vă sfătuiește să vă gândiți la aplicarea SPF ca la un obicei zilnic precum spălatul pe dinți. „Dacă ai de gând să faci un lucru pentru pielea ta în fiecare zi, aplică protecție solară”, subliniază ea. „Este baza oricărei rutine bune de îngrijire a pielii – și este esențială pentru sănătatea generală a pielii.”

„Deoarece majoritatea oamenilor nu poartă suficientă protecție solară, aș sugera să folosiți cel mai mare SPF posibil, deci 50+ în mod ideal”, spune Collingwood engleză. „În acest fel, dacă nu reușești în aplicația ta, nu vei ajunge cu un SPF real de ceva înfricoșător, cum ar fi 10!” Dacă experiența ta anterioară cu creme de protecție solară groase și cretas te împiedică să ajungi la un factor de 50, gândește-te din nou. În ultimii câțiva ani, inovațiile în formulele și ingredientele de îngrijire a pielii au însemnat că pe piață există o nouă generație de creme de protecție solară. Cremele de protecție solare moderne sunt ușoare, pline de rouă, hidratante și de fapt plăcute de utilizat - veți găsi cele mai bune noastre listate mai jos.

Există o mulțime de informații greșite despre cât de multă protecție solară trebuie aplicată, dar conform Collingwood engleză, mai mult este întotdeauna mai mult. „Pentru față, iese la aproximativ un gram, așa că puțin sub un sfert de linguriță”, ne sfătuiește ea. „Dacă faci față, gât și urechi, atunci fă o jumătate de linguriță. Purtați o linguriță pentru fiecare membru și o linguriță fiecare pentru partea din față și din spate a trunchiului. Pentru întregul corp înseamnă 6-7 lingurițe.”

„Majoritatea oamenilor nu aplică de fapt cantitatea corectă de produs pentru a se asigura că primesc protecția corectă SPF pe flacon”, adaugă Matthews. „Dar ceea ce oamenii nu realizează este că, dacă folosești mai puțin decât atât, este posibil să nu primești SPF-ul listat pe flacon”.

Așa cum majoritatea artiștilor de machiaj ar recomanda aplicarea fondului de ten în mai multe straturi ușoare pentru a obține cea mai bună acoperire, Collingwood engleză recomandă această tehnică atunci când este întrebat cum se aplică cel mai bine protecție solară. „Oamenii au tendința de a rata petele și așa că îmi place să cred că este similar cu straturile de vopsea – două straturi subțiri sunt mai bune decât un strat gros”, explică ea. „Se usucă mai bine și în acest fel, așa că este mai puțin probabil să fie deranjat de transpirație sau îmbrăcăminte etc.”

În zilele noastre, pe lângă cremele tradiționale cu SPF, există și seruri de protecție solară, aburi, batoane și chiar pudre, care pot fi folosite pentru a aplica protecție solară peste machiaj sau în zone greu de vizat, cum ar fi urechile și scalp. „Aș recomanda spray-uri, bețișoare și pulberi numai pentru retușuri și să folosești o loțiune sau un lichid pentru aplicarea inițială acolo unde este posibil,” sfătuiește Collingwood engleză.

„UV-ul este cel mai puternic între 10 și 14. Când îți pui cremă de protecție solară la 7 dimineața, până la 14:00 nu va fi un film perfect uniform, pentru că pielea noastră creează ulei și transpirație și pentru că ne atingem fețele", explică. Collingwood engleză. „Avem lacune în acoperire, ceea ce face pielea noastră mai susceptibilă la daune UV și arsuri solare.”

Veți observa că instrucțiunile unei creme de protecție solară vă vor spune să aplicați din nou la fiecare două ore sau după ce vă prosop, înot sau transpirați. Din nou, acest lucru este astfel încât să mențineți factorul de protecție inițial (de exemplu, SPF 50) al protecției solare pe tot parcursul zilei. „Lucruri precum să fii în lumina soarelui, să-ți atingi fața, să te zgârie pe piele și să ții un telefon la ureche, toate contribuie la descompunerea filmului pe care SPF-ul îl creează pe piele”, adaugă. Matthews. „Așadar, nivelul de protecție al SPF-ului tău nu este același la ora 8:00 când a fost aplicat proaspăt, ca și la 12:00.”

„Într-adevăr ar trebui să reaplicați la fiecare două până la trei ore când sunteți în lumina directă a soarelui și în lunile de vârf cu indice UV”, spune Matthews. „O formulă de pulverizare face acest lucru mult mai ușor – păstrați câteva în geantă și completați la fiecare câteva ore.” 

MatthewsMarca Ultra Violette a lansat recent o ceață de protecție solară SPF50 special concepută pentru reîncărcări pe tot parcursul zilei. „Reaplicarea SPF a fost din istorie dificilă, este enervantă și probabil îți va strica machiajul”, explică ea. „O cremă de protecție solară cu ceață face acest lucru mult mai ușor, dar până acum un spray de protecție solară care nu ustură ochii sau topește-ți machiajul din cauza conținutului mai mare de ulei din formulă a fost greu de găsit.” It a luat Matthews și co-fondatorul ei de peste șase ani pentru a ajunge la o formulă care să abordeze toate aceste puncte dureroase comune. „Acum, câteva aburi sub sau peste machiaj sau îngrijire a pielii și completarea cu SPF de la prânz este sortată”, îmi spune ea. „Fără finisaj gras, fără usturime pentru pielea sensibilă – doar o strălucire subtilă pentru a vă împrospăta machiajul și a vă menține pielea protejată la toate orele zilei.”

„În mod ideal, ați aplica din nou în același mod în care ați făcut prima cerere”, sfătuiește Collingwood engleză. Dacă nu purtați machiaj, atunci acest lucru este relativ ușor, dar pentru cei care poartă machiaj, ea recomandă utilizarea bețișoarelor și spray-urilor care sunt special concepute pentru a fi aplicate peste machiaj. „Puteți, de asemenea, să aplicați o cremă lichidă de protecție solară deasupra machiajului”, adaugă ea.

Cu spray-uri precum Preen Screen, Matthews recomandă să țineți produsul la 20 cm de față și să-l aplicați cu ochii închiși. „Fă nouă pulverizări aplicate în formă de „T” și „X” pe față pentru a obține nivelul adecvat de protecție”, recomandă ea. „Odată ce produsul este aplicat, lăsați-l să se usuce ușor înainte de a deschide ochii și atunci ar trebui să fiți gata.”

Scalpul și buzele noastre sunt adesea zone uitate care au nevoie de la fel de multă protecție solară ca și restul pielii, dacă nu mai mult. Scalpul nostru pentru că este expus direct la cer și buzele noastre pentru că pielea de acolo este atât de subțire și delicată.

Alb, există câteva produse SPF create special pentru a proteja scalpul, cumpărarea într-o categorie de produse complet nouă nu este neapărat esențială. „Pentru scalp, puteți aplica cu ușurință o protecție solară obișnuită la despărțire”, spune Collingwood engleză. „Și nu uitați (sau subestimați puterea) unei pălării!” Pentru buze, ea vă sfătuiește să vă asigurați că balsamul de buze conține protecție solară și să aplicați multă o dată - cu completări frecvente pe tot parcursul zilei.

Este important să ne amintim că apa rezistent nu echivalează cu apadovada. „Există teste specifice efectuate pentru a susține afirmațiile rezistente la apă privind cremele de protecție solară, dar devine confuz când spun ceva de genul „rezistent la apă la patru ore”, pentru că oricum trebuie să aplicați din nou după două ore și probabil că nu ar trebui să fiți la soare timp de patru ore.” explică Collingwood engleză. „Aceasta este prea lungă, ceea ce este locul în care îmbrăcămintea de protecție SPF poate ajuta.”

Ambii Collingwood engleză și Matthews sunt de acord că protecția SPF oferită de produsele de machiaj nu este sigură pe care să te bazezi. „Chestia este că nimeni nu-și aplică un gram de fond de ten pe față și apoi îl reaplică pe parcursul zilei”, explică. Collingwood engleză. „Într-adevăr sunt de acord cu această afirmație în categoria machiaj, deoarece oamenii cred că sunt protejați și chiar nu sunt.”

„Chiar dacă este un fond de ten cu SPF 50+, ar trebui să aplicați atât de mult pentru a obține o acoperire adecvată, pentru care știm că majoritatea oamenilor nu au apetitul”, este de acord. Matthews. „De aceea vorbim despre o garderobă cu SPF și despre stratificarea SPF după cum este necesar, astfel încât să vă asigurați că obțineți întotdeauna nivelul potrivit de protecție.” Practic, țineți-vă de aplicarea SPF de dimineață și de reîncărcările pe tot parcursul zilei și ignorați orice afirmație de protecție pe care o vedeți pe fondul de ten sau pe machiaj. grund.

În trecut, formulele de protecție solară au fost notoriu de uscate și de cretă ca textură, ceea ce a condus la concepții greșite că SPF îți usucă pielea. Cu siguranță nu este cazul, iar în zilele noastre există o mulțime de formule SPF hidratante care protejează și hidratează simultan pielea. În esență, totul este despre găsirea formulei și texturii care funcționează cel mai bine pentru tipul tău de piele. „Unele creme de protecție solară cu un finisaj mat se pot usca, dar majoritatea cremelor de protecție solară au o textură hidratantă minunată”, adaugă. Collingwood engleză. „Totuși, daunele solare vă pot usca pielea!”

De asemenea, există tot atâtea mituri despre SPF care contribuie la pielea grasă, porii înfundați și erupțiile. Din nou, o mare parte din concepția greșită se bazează pe experiența oamenilor cu cremele de soare de școală veche și conform Collingwood engleză, purtarea de protecție solară va ajuta de fapt la reducerea uleiului. „Uleiul din pielea ta este oxidat de soare, făcându-l mai gros și mai probabil să înfunde porii”, explică ea. „Problema solară poate ajuta la prevenirea acestui lucru, dar asigurați-vă că vă curățați temeinic la sfârșitul zilei. Vă sugerez să petreceți între 30 de secunde și un minut pentru a aplica detergentul în piele, apoi să îl îndepărtați cu o cârpă foarte moale.”

Dacă începeți să cercetați diferite tipuri de protecție solară, veți găsi mulți oameni care dezbat beneficiile SPF chimice față de SPF fizic. „De fapt, nu sunt atât de diferiți pe cât s-au făcut”, spune Collingwood engleză. „Ambele tipuri absoarbe în mare parte radiațiile UV, astfel încât pielea ta nu trebuie, dar filtrele UV fizice sunt albe pigmenți astfel încât să poată crea o tentă alb-gri-violet pe pielea dvs., în special pe pielea medie spre închisă tonuri.”

„Puteți obține o evaluare SPF mai mare, păstrând în același timp crema de protecție solară confortabilă cu filtre chimice”, adaugă ea. „În mod tradițional, cremele de protecție solară fizice au fost recomandate pentru pielea mai sensibilă, dar multe formule chimice sunt acum concepute special pentru pielea sensibilă. Deoarece cremele chimice de protecție solară tind să aibă un rating SPF mai ridicat, ele sunt, fără îndoială, cea mai bună opțiune dacă ești sensibil, deoarece protejează mai bine de orice sensibilitate pe care soarele ar putea-o crea!"

Dacă aveți pielea închisă la culoare, atunci probabil că ați experimentat o luptă suplimentară când vine vorba de găsirea și aplicarea de protecție solară. Multe SPF-uri lasă pe pielea întunecată o tentă albă, cretă, ceea ce poate face ca tenul să pară spălat și tern. Din fericire, aceasta este o altă problemă cu care s-au ocupat formulele moderne SPF. „Formulele chimice, în special, sunt mai puțin susceptibile de a crea acel aspect gri-violet pe pielea întunecată, așa că alegeți pentru acestea”, sfătuiește Collingwood engleză.

Ambii experți sunt de acord că SPF-ul trebuie aplicat întotdeauna ca pas final în rutina ta de îngrijire a pielii, după seruri și creme hidratante. Ar trebui să-l lași să se usuce complet înainte de a te machia, pentru a te asigura că formula nu este compromisă și diluată.