Există o mulțime de modalități excelente de a face acest lucru crește-ți sănătatea din interior spre exterior. Și unul dintre aceste moduri începe chiar în bucătărie. Acestea 20 rețete de detoxifiere vă va ajuta să vă curățați corpul, să ardeți grăsimi, să vă stimulați metabolismul și să vă oferiți și energie. Verificați-le mai jos!
Găsiți 20 de rețete pentru a vă curăța corpul și pentru a ajuta la pierderea în greutate
1. Detoxifierea corpului dvs. de iarnă: neted de curcuma cu ghimbir portocaliu
Masa fără sfârșit oferă un amestec gustos și sănătos de arome distractive. Făcut pentru a fi asemănător cu un „Orange Julius” cu un gust de ghimbir, este o încercare obligatorie!
2. Latte Tumeric sănătos
Excelent pentru artrită, dureri de cap și multe altele, acesta din urmă Sparte Foodies este o înghițitură perfectă pentru o perioadă de „eu” de după-amiază. Luați rețeta după salt!
3. Ceai verde Icha Matcha Latte pentru sănătatea ta
Iată o altă rețetă de latte care este bună pentru corpul tău și pentru planurile tale de detoxifiere. Verificați această capodoperă matcha la Ciupit de Yum.
4. Bol de detoxifiere a conopidei prăjite cu sos Tahini
Căutați un prânz care să coincidă cu stilul dvs. de viață nou și sănătos? Veți dori să luați acest delicios castron de conopidă prăjit cu sos tahini peste la Lauren Caris Cooks.
5. Salată de detoxifiere naturală preferată
Mănâncă-te slab a creat un amestec frumos de ingrediente delicioase care sunt bune și pentru noi! Este o salată pentru detoxifierea corpului și care funcționează bine în rutina de curățare.
6. Smoothie Green Detox pentru curatarea corpului
Frigiderul strălucitor are o rețetă delicioasă de smoothie în mânecă. Pregătește corpul bikinilor cu această băutură plină cu ananas, banane și kale!
7. Salată sănătoasă de kale și roz de grepfrut
Consultați această rețetă de salată de la poftă bună! Folosiți-l ca un prânz ușor sau o garnitură delicioasă pentru cină sănătoasă.
8. Ceaiul de detoxifiere post-vacanță
După ce vacanța se stinge, poate doriți să începeți curățări rapide. Începeți detoxifierea cu acest ceai cald delicios din Oameni liberi!
9. Green Goddess Natural Detox Salad
Ciupit de Yum am amestecat o salată de zeiță verde, plină cu unele dintre preferatele noastre. Spanacul, lăstarii de mazăre și avocado constituie baza acestui vas de detoxifiere.
10. Salată de detoxifiere grav delicioasă
Această salată inspirată de detoxifiere din Dă-mi niște cuptor este acoperit cu un pansament de ghimbir cu morcov pe care îl bălăcim. Săriți peste și înțelegeți rețeta acum!
11. Cuburi de gheață de lămâie întregi care stimulează imunitatea
Bucătăria recoltei știe că lămâile sunt încărcate cu substanțe nutritive, motiv pentru care aceste cuburi de gheață de lămâie oferă o explozie perfectă pentru un stimulent bun pentru tine! Aruncați câteva în apă și infuzați-i aromele proaspete.
12. Salată de detoxifiere scandinavă
Cum sună pentru tine o salată de detoxifiere scandinavă. Mergeți cu ceva care nu este deloc disponibil, dar și delicios pentru alegerile dvs. de stil de viață sănătos. (prin intermediul)
13. Smoothie cu limonadă de căpșuni Aloe Vera
Fericitul Busuioc are toate cunoștințele din spatele acestui delicios smoothie de limonadă cu aloe vera. Este perfect pentru un tratament de vară, dar plin de bunătate și aromă fără vină.
14. Supă Detox Green Machine
Ce zici de a pune o supă în programul tău de detoxifiere? Verificați acest mix la Savurați simțurile!
15. Apă spa de căpșuni
Savurați acest lucru în fiecare zi pentru o creștere a nutrienților! Inspirați-vă în fiecare zi are toate informațiile de care aveți nevoie pentru a amesteca această apă de căpșuni chiar acasă.
16. Detox Red Juice
Acest suc roșu de detoxifiere, făcut cu morcovi, mere și sfeclă, ar putea fi un mare impuls și după-amiaza. Urmăriți la Fata mănâncă verzi pentru mai multe detalii.
17. Mix de gustări pentru fructe, nuci și semințe Superfood
Puteți face gustări și pentru planul dvs. de detoxifiere. Acest amestec de fructe, semințe și nuci va coincide frumos și vă va oferi și un impuls energetic! (prin intermediul)
18. Smoothie de ceai verde
Loving It Vegan a folosit și matcha, dar de data aceasta este sub formă de smoothie! Luați saltul și luați rețeta pentru aceasta.
19. Supă de varză cu aragaz lent
Dacă sunteți în căutarea unei alte idei de masă care să se potrivească obiectivelor dvs. de detoxifiere, luați această rețetă de supă de laMama condimentată. Făcută cu varză, este împăturită cu legume delicioase !!
20. Apa de lamaie cu menta proaspata
Iată încă o înghițitură răcoritoare de care vă puteți bucura zi de zi. Este ușor să vă biciuiți chiar și acasă! (Mănâncă-te slab)
