În casa noastră, recent a avut loc o schimbare dramatică a dietei pentru întreaga familie. Unul dintre copiii noștri a fost diagnosticat cu boală celiacă în timpul verii și acum, în sprijin, întreaga noastră familie lucrează la a mânca cât mai fără gluten posibil, cât mai des posibil. De aceea, am fost în căutarea unor mâncăruri minunate fără gluten, ușor de făcut, mai ales la cină, când suntem cu toții împreună!
1. Mac și brânză ușor fără gluten
Sunt copiii tăi genul de mâncătoare pretențioase care adoră macul și brânza și aproape nimic altceva? Ei bine, s-ar putea să nu pară ceva care te poți transforma cu ușurință într-o masă mai sănătoasă decât ai fi obișnuit, dar suntem încântați să raportăm că acolo sunt o serie de rețete care vă arată cum să faceți versiuni prietenoase cu dieta lucrurilor dvs. preferate. Această rețetă din Toate rețetele care vă arată cum să faceți mac și brânză irezistibilă fără gluten, care au gustul la fel de bun ca oricare dintre noi am încercat vreodată.
2. Lasagna cu aragaz lent fără gluten vegan
V-am atras cu adevărat atenția cu această idee de a face un fel de mâncare pentru paste fără gluten, în ciuda faptului că implică tăiței, dar nu sunteți cu adevărat pe piață pentru rețete de mac și brânză? În acest caz, vă sugerăm absolut să aruncați o privire la cum Rețeaua alimentară a făcut în schimb această delicioasă lasagna fără gluten! Ne place că este făcut în aragazul lent, deoarece face întregul proces o întreținere puțin mai ridicată decât lasagna clasică cu care ați putea fi obișnuit.
3. Ratatouille rustice fără gluten
De când vremea toamnei a sosit în sfârșit, căutați de fapt ceva puțin mai consistent și mai bun pentru sănătatea dumneavoastră în sezonul rece decât pastele obișnuite, indiferent cât de grozav este? În acest caz, avem senzația că s-ar putea să vă înțelegeți mai bine cu ceva de genul acestei ratatouille rustice fără gluten, conturate pas cu pas și legume cu legume pe Remediul nostru alimentar. Cheia aici este că ingredientele din sos sunt toate lucrurile care sunt cu adevărat fără gluten și care nu au urme ascunse.
4. Pui cremos cu unt cu orez de conopida
Una dintre cele mai dificile părți ale lipsei de gluten pentru dvs. a renunțat la unele dintre produsele dvs. preferate de mâncare internaționale preferate pe care le-ați comanda într-o vineri seară sau ca o delicatese? Ei bine, dacă acel fel de mâncare se întâmplă să fie delicios de cremos pui de unt indian, atunci suntem destul de siguri că această versiune de casă fără gluten care Viața aceea curată vă arată cum să faceți pereche cu orez de conopidă pentru o rotire și mai sănătoasă ar putea fi chiar pe alee.
5. Pizza fără gluten din crustă de conopidă
V-am atras cu adevărat atenția când am început să vorbim despre ideea de a include conopida în rețeta dvs. pentru că, indiferent dacă faci sau nu ceva fără gluten, acesta este doar unul dintre preferatele tale legume? Ei bine, ce se întâmplă dacă ți-am spune că poți folosi de fapt acel veggie minunat a inlocui părțile unor mese care conțin gluten pe care tu sau persoana iubită nu le poți lua? Această pizza delicioasă fără gluten din coajă de conopidă este prezentată pe Rețeaua alimentară este exemplul perfect al ceea ce vrem să spunem.
6. Paleo, fără gluten, fără lactate, pui cu usturoi cu miere
Pe lângă încercarea de a nu consuma gluten, încercați și să mâncați mai sănătos în jur, precum și fără lactate? Ei bine, atâta timp cât nu încercați să deveniți vegetarian sau complet vegan, atunci următoarea rețetă are aproape tot ce căutați! Ne place aroma acestui pui de usturoi cu miere de oală, fără gluten, fără lactate, fără lactate Foarte simplu Bine.
7. Se amestecă portocaliul de ghimbir cu tofu
Ți-a plăcut ideea de a face ceva cu o mulțime de ingrediente gătite împreună cu broccoli, dar ai prefera, de asemenea, ca masa să nu implice carne? Apoi, avem senzația că vă veți înțelege puțin mai bine cu ceva de genul acesta prăjitură de portocaliu de ghimbir fără gluten care a fost făcută cu tofu! Obțineți detaliile complete pentru încercarea dvs. personală Smochinul.
8. Pudră groasă, cremoasă, fără lactate
Poate, pentru că vremea toamnei și frigul pe care îl aduce au început să se instaleze, căutați ceva puțin mai însuflețit care să vă încălzească sigur din interior spre exterior? Ei bine, supele cremoase delicioase sunt de obicei un răspuns excelent pentru asta, dar oricine are restricții alimentare vă va spune că acestea sunt unul dintre acele feluri de mâncare ascunse care uneori are gluten ascuns în bulion amestec. De aceea am fost atât de încântați să întâlnim această pudră de legume groasă și cremoasă fără gluten, fără zane Sondi Bruner!
9. Fettuccine de dovlecei cu sos Alfredo cremos de fasole albă
Chiar v-am atras atenția când am început să vorbim despre rețetele delicioase de paste fără gluten, dar nu sunteți sigur că doriți să lucrați cu tăiței fără gluten dacă există alte alternative, chiar mai sănătoase, pe care nu le-ați dat niciodată şansă? Ei bine, dacă ați fost vreodată un fan al gustului dovleceilor, atunci am fi făcut-o categoric sugerează să arunci o privire la cum Tratat de bucătărie a făcut acest fettuccine de dovlecei cu sos Alfredo cremos de fasole albă!
10. Enchiladas cu salsa din semințe de dovleac
Fidea pentru paste nu este singurul lucru care ar conține de obicei gluten, dar pe care îl puteți înlocui cu o opțiune fără gluten, care este destul de ușor disponibilă în magazine. Împachetările Pita sunt un exemplu excelent al ceea ce vrem să spunem și noi! Dacă asta vă interesează, consultați această rețetă de la Ziua Femeii pentru enchiladas făcute cu salsa delicioasă din semințe de dovleac.
11. Pui de 12 minute și broccoli
Au fost ideile care v-au atras atenția cel mai bine pe această listă până acum, toate fiind cele care implică broccoli simple și idei de pui, dar tu ești genul de persoană ocupată care este cu adevărat în căutarea unor idei rapide și ușoare pe care le poți face în timpul unui ocupat noapte? În acest caz, s-ar putea să fiți persoana perfectă pentru a încerca această rețetă de 12 minute de pui și broccoli fără gluten, prezentată pas cu pas rapid și simplu pe Dă-mi niște cuptor.
12. Plăcintă Sheperd's cu curcan fără gluten și lactate
Dacă ai de gând să faci ceva care implică carne, ai vrea să te asiguri și că implică cartofi, pentru că ești un bucătar mai tradițional care adoră să facă clasicele? Atunci credem că veți obține o lovitură reală din cale Pretty Bee Am găsit o modalitate drăguță, simplă și complet delicioasă de a face o plăcintă Sheperd’s fără gluten și lactate, făcută cu curcan măcinat în loc de carne de vită pentru un gust ușor mai slab.
13. Salată de creveți cu cârnați chorizo și migdale
Noi stim aia cel mai salatele nu conțin gluten, dar știați că există o mulțime de sosuri pentru salate care de fapt nu sunt, chiar dacă credeți că ar putea fi? De aceea, ne-a plăcut foarte mult această rețetă și acest tutorial din Ziua Femeii! Nu numai că vă arată cum să faceți o salată care nu are nevoie de un dressing, ci și salata lor de creveți cu cârnați și migdalele sunt, de asemenea, suficient de ambalate cu ingrediente grozave încât să se simtă ca o masă completă de umplutură și nu doar o garnitură sau aperitiv.
14. Taco-uri crocante de cartofi
Vă simțiți încă îndrăgostiți de ideea de a face un fel de mâncare grea pentru cartofi, pentru că știți că acestea sunt aproape întotdeauna fără gluten, dar, dacă faceți deja tot acest efort pentru a găsi ceva nou pentru dvs., preferați să încercați ceva cu adevărat unic? Vă încurajăm absolut să aruncați o privire asupra drumului Îi place mâncarea a făcut aceste delicioase tacosuri de cartofi crocante fără gluten!
15. Suffle de cartofi dulci fără gluten
Indiferent dacă faceți ceva dulce sau sărat, sunteți genul de persoană căreia aproape îi place să coace chiar Mai mult decat iti place sa gatesti? Ei bine, știm că acest lucru poate fi dificil atunci când încerci să nu folosești gluten, deoarece atâtea lucruri implică făină. De aceea, am fost atât de încântați să întâlnim acest minunat souffle de cartofi dulci fără gluten, conturat pas cu pas Mănâncă bine.
Mai aveți o rețetă de cină delicioasă favorită, fără gluten, pe care tu și familia dvs. nu vă puteți sătura, dar pe care nu o vedeți aici pe lista noastră? Spuneți-ne totul despre acesta sau legați-ne la rețeta din secțiunea de comentarii, pentru a putea încerca și noi!
