Я терпеть не могу, когда мне жарко, и давайте даже не будем говорить о поту. Так не впечатлен. С учетом сказанного, неудивительно, что я не боюсь холода, я даже приветствую это. Недавно я начал Метод Вима Хофа, не в попытке прослыть «ледяной женщиной», но я был заинтригован польза здоровью. Метод включает в себя работу с дыханием и фирменный холодный душ.

Честно говоря, для меня это изменило правила игры. Работа с дыханием помогла мне лучше подключиться к своему телу и дала мне больше энергии и концентрации. Мне может не нравится быть жарким, но я люблю горячий душ. Этот метод предполагает принятие обычного температурного душа, а затем холодный душ, начиная с 15 секунд и заканчивая двумя минутами со временем.

Первая неделя была тяжелой, но после этого я чувствовала себя прекрасно и не могла представить, чтобы сейчас не ополаскивалась холодной водой в конце душа. У меня стало меньше головных болей, и я чувствовал себя возбужденным, а не сонным после душа. Но одним преимуществом, которого я не ожидал, была моя кожа. Я не меняла средства по уходу за кожей, но заметила, что моя кожа как на теле, так и на лице стала более увлажненной и гладкой. Так что я подумал, что посмотрю, есть ли что-нибудь в холодовой терапии, которая является секретом сияющей кожи. Продолжайте прокручивать, чтобы узнать больше.

С криотерапией и крио-уходом за лицом в меню большинства лучших кожных клиник и криотерапией в домашних условиях. продукты, набирающие популярность, я поговорил с доктором Яннисом Александридесом, пластическим хирургом и основателем из 111 Кожа а также 111 Harley St, узнать больше.

«Криотерапия сначала создает фазу сужения сосудов, которая защищает тело от потери тепла, за которым следует интенсивное расширение сосудов - процесс где кровеносные сосуды производят больший приток крови к коже, вызывая очищение кожи, уменьшая воспаление и выводя токсины кожа. Это активирует выработку коллагена и эластина в дерме и увеличивает доставку кислорода, повышая способность кожи к омоложению и становлению более гладкой, упругой и подтянутой », Александриды объясняет.

Хотя процедуры по уходу за лицом всегда являются лучшим вариантом для получения максимальной отдачи от процедуры, это лучшие инструменты, которые вы можете использовать, чтобы попробовать ее дома.

Это лучшее, что досталось мне из морозилки после мороженого. Я умываюсь, наношу масло для лица и использую глобусы, чтобы сделать успокаивающий и снимающий отечность массаж лица перед тем, как подготовиться к новому дню. Моя кожа стала более подтянутой, сияющей и яркой. Кроме того, может потребоваться целая страница, чтобы просто рассказать о том, как это здорово для усталых глаз. Когда я не выспался, просто аккуратно поднеси шарики к глазам - это как все мои кремы для глаз, которые мне не подходят. Новый продукт в моем распорядке.

Главный совет: это невероятное средство для облегчения головной боли.

Я всегда изо всех сил пытался найти устройство для красоты, которое бы мне действительно нравилось, но это гений. Вы вставляете одну из активированных масок в устройство, включаете его и позволяете приложению на вашем телефоне делать всю работу за вас.

По рекомендации доктора Аниты Стернхэм я использовал его с брендом Маска с маслом семян конопли (19 фунтов стерлингов), поскольку «криотерапия оказывает противовоспалительное действие на кожу, как и масло семян каннабиса. Оба
также было показано, что процедуры замедляют и регулируют выработку кожного сала, делая это
сочетание эффективного дуэта для тех, кто склонен к расширенным порам, заложенности и
прорывы ".

Я сел и расслабился, в то время как маска и приложение работали в полной гармонии. Все, что мне нужно было сделать, это переместить устройство вокруг моего лица. Приложение помогло мне пройти через звуковые пульсации, сбалансировать оттенок кожи зеленым светодиодом, криотерапией и синим светом, чтобы успокоить. Моя супер-напряженная кожа оставалась такой, будто она глубоко вздохнула и выглядела отдохнувшей. Существует ряд масок, каждая со своей последовательностью лечения, с восемью светодиодными лампами и термотерапией, каждый найдет что-то для себя.

Наконец, инвестиционная покупка, о которой вы не пожалеете.

Все, что вам нужно для криогенного воздействия, размещено в одном комплекте. Я спросил доктора Янниса Александридеса, почему смесь продуктов так хорошо работает вместе: «Все они наполнены бодрящими ингредиентами, такими как АТФ, кофеин или Dawnergy. Комбинируя их с нашими инструментами для крио-скульптуры, вы можете стимулировать не только поверхность кожа но также фасции и лицевые мышцы, кожа в несколько слоев для более здорового и заметно более скульптурного вида ». Идеально подходит для сохранения эффекта после ухода за лицом в домашних условиях.

С крио-резиновой маской, которая помогает снизить температуру кожи, уравновешивающими кожу пребиотиками и мощным защитным аллантоином. Это маскировка в лучшем виде.

Избавляя вас от необходимости маневрировать большим роликом под глазами, в этом двустороннем ролике используется нержавеющая сталь для расплывания и лепки. Просто положите его в морозильную камеру и наслаждайтесь улучшением циркуляции.

Этот культовый косметический продукт упрощает жизнь благодаря своим кубикам сыворотки, наполненной гиалуроновой кислотой, жемчугом и протеином шелка, которые питают и успокаивают кожу. Вы помещаете поднос в морозильную камеру и берете кубик, когда ваша кожа нуждается в пробуждении.

Если вы ищете доступный вариант, чтобы не обжечься от мороза из-за ударов по лицу случайных вещей из морозильника, это хороший вариант. Размер ролика позволяет использовать его как на лице, так и на теле, а ручка делает его невероятно простым в использовании.

Следующий, этот новый доступный бренд - герой заботы о себе, который нам нужен.