Прежде всего, мы хотим подчеркнуть, что мы никоим образом не защищаем идею, что кто-либо имеет тратить деньги на новый уход за кожей с каждым днем рождения. Реальность такова, хотя косметические бренды хотели бы, чтобы мы думали, что нам нужен новый арсенал средств по уходу за кожей каждый раз, когда мы запускаем новый Вехой, желания и потребности нашей кожи остаются более или менее постоянными на протяжении большей части нашей взрослой жизни (с некоторыми изменениями здесь и там).
Проблема заключается в том, что в молодые годы мы слишком часто пренебрегаем своей кожей, в результате чего нам приходится иметь дело с последствиями позже. К сожалению, как и в большинстве случаев в жизни, лучший способ справиться с проблемами кожи - это профилактика. Не поймите нас неправильно -старение кожи это один из естественных процессов жизни, но нельзя сказать, что выбор образа жизни не может определять его серьезность.
К пятидесяти годам в нашем организме начинают происходить естественные процессы, которые запускают процесс старения кожи. «Средний возраст менопаузы в Великобритании - 53 года. Увеличение средней продолжительности жизни означает, что большая часть женского населения проводит время в период дефицита эстрогена. Эстроген является ключевым гормоном для ряда функций кожи, и часто возникает ряд проблем, от морщин до сухости », - говорит Анджали Махто, дерматолог-консультант в
И действительно, из-за этих изменений оказывается, что наши пятидесятые годы действительно является время, чтобы начать пересматривать наши процедуры ухода за кожей. Хотя мы можем продолжать использовать большинство наших любимых ингредиентов и продуктов, у экспертов есть несколько советов о вещах, которые с большей вероятностью улучшат (или ухудшат) цвет вашего лица на протяжении всего периода пятидесятые. Продолжайте читать, чтобы получить их главный совет.
Фото:
@VENSWIFESTYLEМорщины могут быть самым сильным визуальным эффектом старения кожи, но сухость является основной причиной большинства проблем. «Кожный метаболизм в целом снижается. Барьерная функция кожи становится менее эффективной, что приводит к трансэпидермальной потере воды, а это означает, что из кожи теряется больше воды. Также наблюдается общее снижение выработки кожного сала и липидов », - объясняет Махто.
Поэтому как никогда важно использовать восстанавливающие увлажняющие кремы и сыворотки. Поскольку естественная выработка кожного сала уменьшается, вероятность появления кожных высыпаний, вызванных кожным салом, также резко снижается. «Коже требуется больше влаги, чтобы улучшить барьерную защиту поверхности от потери влаги. Керамиды, пептиды, гиалуроновая кислота и глицерин - все это ингредиенты, которые помогут », - говорит Марьям Замани, хирург по эстетике лица и окулопластике в Клиника Кадоган.
Фото:
@GRECEGHANEMМы уже говорили об этом однажды и повторим еще раз: ретинол - один из немногих проверенных ингредиентов в уходе за кожей, который действительно помогает уменьшить появление тонких линий. «Ретинол поможет восстановить внешний вид кожи и ускорить обновление клеток. Его использование поможет улучшить тонус и увеличить выработку коллагена (то, что уменьшается с возрастом, что способствует образованию морщин », - говорит Замани.
Если вы уже регулярно принимаете ретинол, важно продолжать его применение. Однако, если вы еще не попробовали продукты с ретинолом, Замани советует, что сейчас отличное время, чтобы начать, но делайте это медленно. «Если вы не знакомы с использованием продуктов на основе ретинола, начните с более низкой концентрации, чтобы кожа могла привыкнуть к ним. Затем медленно увеличивайте частоту и процент », - говорит она.
Фото:
@THATSNOTMYAGEХотя на протяжении всей нашей жизни эксперты говорили нам, что отшелушивание является ключом к достижению молодого сияющего цвета лица, когда нам за пятьдесят, возможно, пришло время отказаться от этого. «Эстроген играет защитную роль в заживлении ран, и снижение его уровня после менопаузы означает, что коже требуется больше времени для заживления после травм», - объясняет Махто. Итак, что это значит для нашей процедуры отшелушивания? По сути, когда мы отшелушиваем, мы создаем на коже микротрещины, которые, в свою очередь, запускают процесс заживления кожи. Однако по мере того, как кожа становится суше и становится менее способной к самовосстановлению, отшелушивание становится менее эффективным. «Многие люди обнаруживают, что их кожа с возрастом становится сухой, что означает, что она хуже переносит определенные эксфолианты, такие как салициловая кислота. Возможно, этого будет полезно избежать », - говорит Махто.
Фото:
Хилл Хаус ВинтажВозвращаясь к повышенной сухости кожи, адаптируйте продукты в своей линейке, чтобы убедиться, что вы не вносите свой вклад в дело. Одна из самых важных вещей, на которую следует обратить внимание, - это использование пенообразователей в ваших продуктах. Общеизвестно, что пена способствует сухости и даже увеличивает чувствительность. «Я рекомендую использовать очищающие бальзамы или даже кремы для умывания, а не пенящиеся продукты, особенно если кожа чувствительна или склонна к покраснению. Кожа часто требует повышенного увлажнения наряду с активными ингредиентами, которые помогают увеличить выработку коллагена », - говорит Махто.
Фото:
@MSORRIGЗащита от солнца часто сопровождается «защитными антивозрастными» лесками. Однако даже с возрастом ежедневное применение SPF остается обязательным. «Кумулятивное УФ-излучение с годами повреждает эластиновые волокна кожи. Его разрушение приводит к дряблой коже и неспособности вернуться в форму после растяжения », - говорит Махто.
Однако, помимо морщин, есть много других проблем с кожей, которые, как правило, возникают в наши 50-е годы, и которые пользуются преимуществами применения SPF. Махто рассказывает: «Розацеа в основном поражает женщин и часто встречается во время менопаузы. Это может вызвать покраснение, повышенную чувствительность кожи, покраснение и расширение кровеносных сосудов ». SPF широкого спектра действия играет большую роль в уменьшении вспышек розацеа, раздражения и воспаления.
«Никогда не забывайте о SPF! Это один из ключевых факторов предотвращения фотоповреждений. Мы знаем, что примерно 70–80% повреждений кожи происходит из-за УФ-лучей », - говорит Замани. Учитывая, что естественный защитный механизм нашей кожи находится под угрозой после наступления менопаузы, важно, чтобы защита от ультрафиолета оставалась главным приоритетом при уходе за кожей.
