Работа бьюти-журналистом означает, что я встречаюсь с замечательными экспертами и основателями брендов и посещаю интересные мероприятия. Всякий раз, когда они сосредоточены вокруг красоты добавки Больше всего меня впечатляют научно подтвержденные результаты, которые я добавляю в свою постоянно растущую коллекцию. Я действительно улучшил свою игру с добавками за последний год, поскольку мне приближается 30, и они действуют как желанная рука помощи. Около 70% белков нашей кожи составляют коллаген, но начиная с двадцатилетнего возраста наше тело вырабатывает его меньше.
Первое дополнение, которому я от всего сердца посвятил себя, было от Вида Глоу– косметический бренд для волос, кожи и ногтей, который можно принимать внутрь. Несколько лет назад я провел мероприятие с основатель Анна Лахи и я был поражен ее знаниями, наукой, лежащей в основе линии, и ее кожей - о боже, ее кожа была безумной. Я знал, что она была первым человеком, к которому я должен был обратиться.
Если добавки могут приблизить нас к сиянию Ким, мы в деле.
«Поверхностный слой кожи, на котором действует традиционный местный уход за кожей, составляет всего 3% всего кожного органа», — объясняет Лахи. «Прием внутрь косметических продуктов начинается в организме на клеточном уровне. Таким образом, с съедобной красотой вы можете воздействовать на кожу больше, чем только на поверхностные внешние слои. Проблемы с кожей могут проявляться на поверхности, но они начинаются гораздо глубже. В этом преимущество использования красоты, которую можно проглотить: мы можем устранять такие проблемы кожи, как пигментация, прыщи и даже морщины, на первопричину и добиваться ощутимых и долговременных изменений».
Однако с таким количеством добавок трудно понять, с чего начать. «Все люди разные, в зависимости от их собственной генетической структуры и образа жизни, поэтому важно сначала взглянуть на это». Примечания Мировой эксперт по коже и здоровому образу жизни Мари Рейнольдс. «Очевидно, что антиоксиданты, такие как витамины А, С, D (недостаток витамина D также проявляется в тусклой, тусклой коже) и Е, являются ключевыми для всех органов в борьбе со свободными радикалами. Другими ключевыми ингредиентами будут омега-3 и 6, гидролизованный коллаген, астазантен, диоксид кремния. Вам также следует обратить внимание на адаптогены, особенно на ашваганду или рейши — они питают надпочечники, которые при утомлении проявляются в организме в виде ломких ногтей, ослабленных и выпадающих волос».
Ее главный совет, когда дело доходит до приема косметических добавок? «Не берите их волей-неволей. Посмотрите на хорошую 12-недельную программу и придерживайтесь ее. Это пустая трата времени и денег, просто принимать странную добавку и ожидать результатов. Также посмотрите, как вы можете устранить стрессовые факторы в своей жизни, не только эмоциональные стрессоры, но и диетические токсины, такие как обработанные пищевые продукты, алкоголь и т. д.».
Продолжайте прокручивать 10 косметических добавок, которые я действительно ценю.
Бренд, которым я полностью одержим. Они не только поддерживают вашу иммунную систему и способствуют здоровому виду кожи, волос и ногтей, но и содержат столько витамина С, сколько шесть апельсинов, столько же цинка, сколько три порции сырого гороха. Впечатляет, правда? У меня есть привычка принимать по одному каждый день, и, как и Берокка, вы просто бросаете его в стакан с водой и даете раствориться. До дна!
