Все бьюти-редакторы и эксперты по уходу за кожей знайте, что когда дело доходит до ухода за кожей, особенно для решения таких проблем кожи, как акне, с использованием активных ингредиентов происходит волшебство. Кислоты ускоряют обновление клеток кожи, предотвращая закупорку пор, перекись бензоила уменьшает избыточное выделение кожного сала и воспаление, а также способствует многозадачности. ретинол одновременно предотвращает высыпания и рубцы. Но если у вас чувствительная кожа или вы новичок в использовании активных веществ, сила этих ингредиентов может вызвать некоторое беспокойство. И кислоты, и ретинол могут вызывать покраснение, чувствительность, раздражение и шелушение, поэтому, когда дело доходит до использования продуктов, содержащих эти ингредиенты, то, как вы их наносите, имеет большое значение. все разница.

Я знаю много людей, которые полностью отказались от активных веществ после того, как столкнулись с этими нежелательными побочными эффектами, но прежде чем вы сделаете то же самое, я призываю вас подумать.

короткоконтактная терапия - техника, которая позволяет вашей коже медленно приспосабливаться к активным ингредиентам. Я впервые узнал об этом методе, когда учился на косметолога, и с тех пор я кричу о его преимуществах. Он использовался и рекомендовался обоими дерматологи и косметологи в течение многих лет, потому что его невероятно легко включить в ежедневный уход за кожей.

Вот все, что вам нужно знать о краткосрочной контактной терапии для кожи, склонной к акне, чтобы вы могли продолжать использовать активные ингредиенты для лечения прыщей и пожинать плоды. все преимуществ, с никто побочных эффектов.

Короткоконтактная терапия включает в себя нанесение активного ингредиента на кожу в течение короткого промежутка времени. «Техника довольно проста, — говорит косметолог и специалист по коже Чарли Перри. «Я наношу продукт на короткое время — от 30 секунд до пяти минут (в зависимости от кожи клиента) — а затем смываю». Делая это, вы ограничиваете контакт ингредиента с кожей, так что он все еще может оказывать воздействие, но у него недостаточно времени, чтобы вызвать раздражение.

Скорее всего, вы, возможно, (неосознанно) сталкивались с этой техникой раньше, если вы использовали смываемую маску или делали химический пилинг, но Перри объясняет, что его также можно использовать для таких продуктов, как сыворотки и очищающие средства. «Это отлично подходит для таких вещей, как ретиноиды или перекись бензоила и других потенциально раздражающих ингредиентов. поскольку это помогает улучшить переносимость продукта там, где обычно коже требуется время, чтобы приспособиться», — сказала она. добавляет.

Основная суть заключается в том, что кратковременная контактная терапия снижает способность активных ингредиентов раздражать вашу кожу, но это также означает, что вы можете воспользоваться их многочисленными преимуществами для очистки кожи. «Для тех, кто склонен к угревой сыпи или акне умеренной степени, краткосрочная контактная терапия может быть действительно полезной», — говорит Перри. «Ингредиенты, такие как перекись бензоила и салициловая кислота, могут иногда высушивать или раздражать кожу, если их использовать слишком часто, так что это отличный способ использовать их свойства в борьбе с акне».

И, конечно же, если у вас повышенная чувствительность, это отличная техника, которую можно попробовать, если ранее вы обнаружили, что активные ингредиенты вызывают покраснение и воспаление. «Печально известный побочный эффект местных ретиноидов — раздражающий контактный дерматит», — объясняет Перри. Это состояние возникает, когда кожа неоднократно подвергается воздействию раздражителя, который повреждает защитный внешний слой кожи. «Нанесение продуктов в течение более коротких периодов времени может помочь повысить толерантность кожи, поэтому раздражающий контактный дерматит не возникает», — добавляет она. «Со временем я увидел много людей, способных увеличить частоту и продолжительность применения и избегайте компрометации или раздражения их кожи, но также максимизируйте результаты».

«Благодаря возможности использовать эту технику с широким спектром ингредиентов и продуктов, ее действительно можно использовать для лечения любого состояния кожи, для решения которого был разработан продукт», — говорит он. Перри. Очевидным побочным эффектом является то, что если продукт остается на коже слишком долго, может возникнуть раздражение. Чтобы избежать этого, Перри советует начинать с 30-секундного нанесения, а затем увеличивать интервалы в 30 секунд каждый раз, когда вы пробуете его - снова замедляя его, если возникает раздражение.

Один из моих любимых способов использования краткосрочной контактной терапии для борьбы с прыщами — бензоилпероксид. Невероятно мощный ингредиент убивает бактерии, уменьшает воспаление и очищает закупоренные поры, но также может вызывать сухость и шелушение кожи. Вместо того, чтобы наносить его в виде сыворотки или лечебной формы, я вместо этого использую очищающее средство на основе бензоилпероксида, оставляю его на коже на 3-5 минут (подумайте об этом как о маске для лица), а затем смываю.

Перри также рекомендует попробовать эту технику с помощью очищающего средства. «Я часто оставляю на несколько минут очищающее средство с салициловой кислотой, когда у клиента появляются высыпания на коже. уменьшить воспаление или даже как способ смягчить высыпания в определенные моменты гормонального цикла». она говорит. В качестве альтернативы вы также можете попробовать короткоконтактную терапию с использованием сыворотки. Опять же, думайте об этом как о маске — нанесите ее на чистую кожу, смойте просто водой, а затем продолжите увлажняющие этапы своей рутины.