Перейти к рецепту

Этот полезный рецепт сырого морковного торта с глазурью из сливочного сыра из кешью - идеальный легкий десерт без выпечки!

Лучший рецепт морковного торта

Вы когда-нибудь раньше готовили сырые пироги?

Он не похож ни на один торт, который вы пробовали раньше. Сладкие сушеные фрукты и орехи взбивают в кухонном комбайне, пока они не станут липким тестом. Это тесто превращается в форму торта, а затем замораживается, чтобы получился новый неотразимый десерт.

Сырые пироги могут не иметь ощущения или аромата испеченного торта, но этот полезный для здоровья десерт удовлетворит все ваши пристрастия к десертам. Это похоже на то, как тесто для печенья встречается с тортом, при этом оно втайне здорово.

Сырые морковные лепешки с глазурью из сливочного сыра из кешью

Эти милые маленькие пирожные персонального размера - отличное место для шоу, но вы также можете приготовить один большой торт. Вы можете просто заморозить однослойный торт или разрезать его пополам, заморозить один кусок, сложить второй поверх глазури и заморозить готовый торт.

Если вы это сделаете решите сделать мини-торты

, у вас останутся неиспользуемые части торта. Когда вы вырезаете кружочки, будут остатки, когда вы больше не сможете вырезать полные круги. Вместо того, чтобы тратить впустую этот восхитительный торт, я скатываю эти кусочки в шарики и обмазываю их тертым кокосом. Теперь у вас есть пирожные на десерт и кусочки морковного пирога, которые можно использовать в качестве здоровой закуски в течение недели.

Сырые морковные лепешки с кусочком глазури из сливочного сыра из кешью

Изюм - ключевой аромат морковного торта, и он помогает скрепить этот сырой вариант. Сушеные фрукты, в том числе изюм, являются концентрированным источником полезных для здоровья антиоксидантов. Они также содержат железо, которое поддерживает нашу энергию и здоровье крови. Кроме того, употребление изюма связано с понижением кровяного давления, улучшением здоровья костей и улучшением пищеварения.

Поскольку морковь является звездой шоу, использование ее преимуществ для здоровья кажется естественным. Эти ярко-оранжевые клубни могут не только улучшить зрение, но и снизить кровяное давление и предотвратить сердечные заболевания. Пережевывание моркови также может улучшить здоровье ротовой полости и десен и сделать белки красивыми жемчужно-белыми.

Сырые морковные лепешки с глазурью из сливочного сыра из кешью на завтрак

Ингредиенты для рецепта морковного торта:

Ингредиенты для торта:

  • 2 стакана мелко нарезанной моркови
  • 1 стакан грецких орехов
  • 1 чашка сушеного несладкого кокоса
  • 1 чашка фиников без косточек, упакованных
  • 1 стакан изюма
  • 1 1/2 чайной ложки корицы

Ингредиенты для глазури:

  • 1 чашка кешью, замоченных на ночь
  • 1/4 стакана кокосового масла (растопить, поместив закрытую банку в миску с очень горячей водой)
  • 1 столовая ложка кленового сиропа
  • 2 чайные ложки лимонного сока

Ингредиенты для украшения (по желанию):

  • Дереза
  • Нарезанные фисташки
  • Какао-крупка
  • Семена тыквы
  • Сушеный кокос

Способ пошагового приготовления морковного торта:

  1.  Натереть морковь тонкой стороной терки.
Натереть морковь для сырых морковных лепешек с глазурью из сливочного сыра из кешью
  1. Добавьте тертую морковь, грецкие орехи, кокос, финики, изюм и корицу в кухонный комбайн с S-образным лезвием. Перемешивайте, пока смесь не развалится, не смешается и не сохранит форму при сжатии.
Сырые морковные лепешки с кремом из кешью, глазурью тертой моркови
  1. Выстелите форму размером 9 × 13 дюймов пергаментной бумагой. Влейте тесто и разровняйте в один ровный слой. Поместите в морозильную камеру на 1 час, чтобы оно затвердело.
Сырые морковные лепешки с глазурью из сливочного сыра из кешью и пергаментной бумаги
  1. Добавьте все ингредиенты для глазури в высокоскоростной блендер и взбивайте до однородной массы, соскребая по бокам по мере необходимости. Через час достаньте торт из морозильной камеры. Используя 4-дюймовую формочку для печенья, разрежьте торт на кружочки.
Сырые морковные лепешки с кремом из кешью, глазурью, ингредиентами для глазури
  1. Положите кружок на пергаментную бумагу и заморозьте верх.
Сырые морковные лепешки с крем-сыром из кешью, глазурь сверху
  1. Поместите второй круг сверху и осторожно нажмите на него, чтобы закрепить на месте.
Сырые морковные лепешки с глазурью из сливочного сыра из кешью место второй тур
  1. Заморозьте стороны и верх торта.
Сырые морковные лепешки с глазурью из сливочного сыра из кешью
  1. Украсить желаемыми гарнирами и повторить с оставшимися коржами. Служить.
Сырые морковные лепешки с глазурью из сливочного сыра из кешью
Перейти к содержанию

Выход: 3

Лучший рецепт морковного торта с глазурью из сливочного сыра из кешью

Сырые морковные лепешки с кусочком глазури из сливочного сыра из кешью

Этот полезный рецепт сырого морковного торта с глазурью из сливочного сыра из кешью - идеальный легкий десерт без выпечки!

Время подготовки25 минут

Время приготовления1 час

Общее время1 час25 минут

Ингредиенты

Ингредиенты для торта

  • 2 стакана мелко нарезанной моркови
  • 1 стакан грецких орехов
  • 1 чашка сушеного несладкого кокоса
  • 1 чашка фиников без косточек, упакованных
  • 1 стакан изюма
  • 1 1/2 чайной ложки корицы

Ингредиенты для глазури

  • 1 чашка кешью, замоченных на ночь
  • 1/4 стакана кокосового масла (растопить, поместив закрытую банку в миску с очень горячей водой)
  • 1 столовая ложка кленового сиропа
  • 2 чайные ложки лимонного сока

Украшения (по желанию)

  • Дереза
  • Нарезанные фисташки
  • Какао-крупка
  • Семена тыквы
  • Сушеный кокос

инструкции

  1. Натереть морковь тонкой стороной терки.
  2. Добавьте тертую морковь, грецкие орехи, кокос, финики, изюм и корицу в кухонный комбайн с S-образным лезвием. Перемешивайте, пока смесь не развалится, не смешается и не сохранит форму при сжатии.
  3. Выстелите форму размером 9 × 13 дюймов пергаментной бумагой. Влейте тесто и разровняйте в один ровный слой. Поместите в морозильную камеру на 1 час, чтобы оно затвердело.
  4. Добавьте все ингредиенты для глазури в высокоскоростной блендер и взбивайте до однородной массы, соскребая по бокам по мере необходимости. Через час достаньте торт из морозильной камеры. Используя 4-дюймовую формочку для печенья, разрежьте торт на кружочки.
  5. Положите кружок на пергаментную бумагу и заморозьте верх.
  6. Поместите второй круг сверху и осторожно нажмите на него, чтобы закрепить на месте.
  7. Заморозьте стороны и верх торта.
  8. Украсить желаемыми гарнирами и повторить с оставшимися коржами. Служить.

Информация о питании:

Урожай:

3

Размер порции:

1

Количество на порцию:Калорий: 1677Всего жиров: 109 гНасыщенный жир: 46 гТранс-жиры: 0 гНенасыщенные жиры: 58 гХолестерин: 0 мгНатрий: 673 мгУглеводы: 168 гВолокно: 33 гСахар: 94 гБелки: 35 г

© Лорел Корнуэлл

Категория: Еда