Кажется, будто мы все гоняем по будням. А накормить семью вовремя и с некоторой долей безвинных тенденций может быть настоящим подвигом. Но, к счастью, есть способы сделать работу с легкостью, не занимая слишком много часов в день, и с большим количеством полезных, ароматных и подходящих для детей ингредиентов. Давайте посмотрим на некоторые из наших 15 любимых рецептов 30-минутного ужина на любой вечер недели.
1. Цыпленок с лимоном и сливочно-чесночным соусом Penne
Я месу, чтобы поесть сочетает вкусную курицу в панировке со сливочным пенне. Оба подходят для детей. Оба очень вкусные. И вы можете привнести немного новые вкусы в распорядок своей семьи с этим блюдом с низким уровнем риска.
2. Колбаса и рис на одной сковороде
Каждый раз, когда задействована только одна сковорода, вы знаете, что это рецепт, который не вызовет особой суеты. В нем можно найти немного колбасы, немного риса и много аромата. Диета рецепт приготовления. Прекрасным сопровождением станет зеленый салат.
3. Запеченные тако с курицей
Вместе как семья делает тако вторник легким поворотом с этим рецептом запеченного тако. Он имеет более здоровый вид, чем ваши стандартные тако, и после выпечки приготовьте начинку, чтобы семья могла самостоятельно перекусить. Свежий пико, сметана, салат-латук или нарезанный авокадо - отличные варианты.
4. Куриный строганов
Коренастый повар также сделайте это традиционное блюдо более полезным, выбрав курицу вместо говядины! Это теплый, успокаивающий обед, который легко становится любимым блюдом всей семьи. Приготовить его также не так уж и сложно, так что это совершенно без стресса!
5. Стейк из перца с индийскими специями
Продовольственная сеть добавит пикантности в вашу жизнь этот индийский стейк из перца и рис. Это выглядит немного сложнее, чем некоторые другие рецепты в списке, но не позволяйте этому вводить вас в заблуждение - на то, чтобы придумывать для всей семьи, все равно уходит менее 30 минут.
6. Азиатский лосось
Семьям, которые любят лосось, обязательно стоит попробовать этот рецепт от Чертовски вкусно. В нем много отличных азиатских ароматов, но с пряным оттенком шрирача, который, мы думаем, вы оцените. Подавайте его с вашим любимым белым или коричневым рисом.
7. Корявые индейки
Если вы ищете что-то простое и новаторское, то не ищите ничего, кроме этих причудливых неряшливых шуток. Приготовьте блюда из индейки, включая всевозможные начинки, с некоторой помощью Загородная жизнь. Подавайте его с домашним картофелем фри, который можно бросить во фритюрницу.
8. Салат с чесночными креветками и кускусом с пряностями
Креветки и кус-кус - это сытно, полезно для здоровья, и их легко взбить в крайнем случае. Это также отличное блюдо на остатки еды! Ознакомьтесь со всеми подробностями на Южная жизнь.
9. Сливочные спагетти в одной банке
Все любят рецепты хороших спагетти, и это именно то, что мы обнаружили, просматривая гениев в Pillsbury. Все, что вам нужно, это одна кастрюля, и вы получите этот сливочный вкус, который всем в семье захочется получить за секунды. Не бойтесь добавить в смесь фрикадельки!
10. Гавайские стога сена
Гавайские ароматы, несомненно, могут сделать ужин в будние дни немного веселее для всех, кто причастен к этому. Много свежих овощей, ананас - конечно же - и кусочки риса оживляют его. Закажите рецепт в Вкус лучше с нуля но имейте в виду, что сюда можно добавить любой белок.
11. Калифорнийские бургеры
Избавьтесь от мусорных ведер и возьмите салат айсбург в качестве пропуска для гамбургеров сегодня вечером! Это более здоровый способ побаловать себя гамбургерами и отличный способ приучить детей есть зелень без особого запугивания. Вкус дома расскажет вам все, что скрывается за этими красотками.
12. Загруженная сковорода тако
Вечер тако - это всегда весело, но приятно внести в этот вечер немного новшеств. Это блюдо в сковороде подойдет. Это другой вкус, но в нем есть все вкусы, которые мы любим в тако. Проверьте это на Чистая кухня Лекси.
13. Цыпленок Капрезе
Kirbie’s Cravings создали куриную еду, в которую влюбятся все. Моцарелла, помидоры и бальзамический дождь тоже. Есть много разных вариаций этого блюда, и все они кажутся вкусными!
14. Мини мясные рулеты
Как если бы у фрикадельки и мясного рулета родился ребенок, Еда блюдо ожило. И нам это нравится! Детям понравится ужин с мясным рулетом еще больше, когда они получат тарелку «мини». Подавайте его с домашним картофельным пюре!
15. Пицца только с перцем
И, наконец, вечер пиццы - это всегда отличный способ подать легкий ужин. Но выберите самодельный и сделайте это немного полезнее для семьи. Возьмите немного вдохновения, например, эту пиццу с перцем, от Кулинария свет.
