Хотя лебеда и называется зерном, она более тесно связана со шпинатом. Мы едим семена киноа, и какое-то время это было довольно модным угощением. Но этот полезный гарнир нуждается в порции свежести на кухне. 50 рецепты киноа обновит вашу любовь к этому псевдозерну и позволит вам быстро приготовить новые салаты и гарниры!
1. Запеканка из киноа энчилада
Чертовски вкусно собери эту запеканку энчилада из множества вкусных ингредиентов, в том числе из киноа! Сделайте это для семьи сегодня вечером, это обязательно будет хит!
2. Бальзамический куриный салат с лимонной киноа
Эта полезная миска с вкусными закусками не только красива, но и выглядит очень вкусно. Узнайте, как это сделать, с помощью Шеф-повар Делитес.
3. Куриные полоски в киноа
Вы даже можете использовать киноа в своих корках! Узнайте, как приготовить куриные тендеры совершенно по-новому на сайте Половина запеченного урожая.
4. Сливочное запекание из киноа с капрезе
Половина запеченного урожая также взбила это прекрасное капрезе, запеченное с использованием киноа. Если вы любите сытные итальянские ароматы, вам обязательно захочется попробовать этот.
5. Салат из киноа с орехами пекан, яблоками и клюквой
Это довольно забавная смесь вкусов. Посмотрите этот рецепт салата на Сковорода с солью и перцем.
6. Хашбраун для завтрака из киноа
Сделайте свои картофельные оладьи немного полезными, но столь же удовлетворительными, используя этот рецепт от Прекрасный беспорядок. Вы даже можете добавить кетчуп, если хотите!
7. Печенье с шоколадной крошкой
Это печенье с шоколадной крошкой, приготовленное из кокосового масла и киноа, является восхитительным и безупречным. Посмотрите рецепт на Просто киноа.
8. Ванильный торт с киноа
Этот торт, приготовленный с веганской шоколадной глазурью, удивительно приготовлен и из киноа. Вам просто нужно вернуться в Просто киноа чтобы получить подробности для этого тоже.
9. Бургеры из киноа с соусом цацики
Реввары взбила этот бургер с киноа, от которого мы практически пускаем слюни. Украшенный хрустом и соусом дзадзики, это победитель!
10. Черничный завтрак с киноа
Начните свой день с удовольствия с этой идеи завтрака от Чертовски вкусно. Черника, миндаль и киноа - все это очень вкусно.
11. Миски для пиццы с киноа
Дай мне немного духовки превратили киноа в миски для пиццы, и нам это очень нравится! Это новое угощение в пятницу вечером!
12. Фруктовый салат из киноа с медом и лаймом
Этот терпкий фруктовый салат с нотками меда и лайма может стать забавным угощением, которое можно попробовать на кухне сегодня вечером. Проверьте это на Критик рецептов.
13. Тако с черной фасолью из киноа
Чертовски вкусно подают сытные и вкусные тако из черной фасоли из киноа. Мы думаем, что они понравятся даже детям!
14. Фадж из киноа, 5 ингредиентов
Это из Просто киноа тоже взорвет ваш ум. Да, из киноа можно приготовить шоколадную помадку.
15. Запеченные помидоры с киноа
Вы даже можете фаршировать помидоры восхитительной смесью, включая киноа и сыр, на вкусный ужин сегодня вечером. Подробности можно найти на Диета.
16. Азиатский салат из киноа
Если вы поклонник азиатских вкусов, то можете попробовать этот рецепт салата на сайте Pur Body Nutrition. Немного киноа и эдамаме могут иметь большое значение.
17. Сырный цыпленок, брокколи и киноа
Вот гарнир, который заставит всех в семье съесть свои овощи и быть в восторге от этого! Возьми это в Кулинария Классно.
18. Кинза, лайм, киноа
Урожайная кухня есть еще один отличный рецепт киноа, который идеально подходит в качестве гарнира к курице или рыбе сегодня вечером на ужин. Немного лайма и кинзы делают его более легким и веселым перекусом.
19. Чаша из лебеды со шпинатом и песто
Столик на двоих добавили в их киноа немного сыра, шпината и песто, и нам это тоже нравится. Это сытно и приятно наполнит вас!
20. Жареный чеснок и пармезан, киноа
Интуиция и пряность приготовили блюдо из киноа в итальянском стиле, которое станет прекрасным дополнением к куриной ферме или даже стейком. Взглянуть!
21. Жареный рис с овощами из киноа
Его можно использовать как основное блюдо или как гарнир, в зависимости от того, что вы чувствуете в семье. Чертовски вкусно имеет все ноу-хау для этого жареного риса с лебедой и овощами.
22. Вегетарианский Киноа Чили
Даже вашему чили можно сделать подтяжку лица квиноа. Перейти к Шеф-повар Savvy за все детали, окружающие этот горшок добра.
23. Салат из киноа, авокадо и шпината
Садовый грейзер сочетает одно из наших любимых блюд, авокадо, с киноа для получения свежего и вкусного салата. Упакуйте это на обед и посмотрите, насколько это удовлетворительно!
24. Сырные торты из киноа с жареным чесноком и лимонным айоли
Еда дает нам идеальный гарнир или закуску для вашего следующего званого обеда. И это касается сыра. Кто не любит сыр?
25. Цыпленок и киноа с чесноком и лаймом
Вот еще одна тарелка, над которой мы пускаем слюни. Блюдо из курицы и киноа от Ешьте хорошо 101 быстро станет семейным продуктом.
26. Шарики для закусок с арахисовым маслом из киноа
Счастливая здоровая мама сделали эти шарики из арахисового масла наполненными любимым ароматом и энергией! Это идеальный перекус после школы или в середине работы.
27. Яблоко, банан, киноа, чашки для завтрака
Насосы и утюг есть еще одна идея завтрака, которая нам очень нравится. Дети могут схватить и уйти, или вы можете сделать их сами.
28. Овощные бургеры с черной фасолью и киноа
Вы любите бургеры из черной фасоли? Эмили ест готовит вкусное угощение для нас, чтобы немного побаловать себя. Только не забывайте все свои начинки!
29. Клюквенный салат из киноа с цукатами
Горох и мелки приготовил этот салат из киноа с кучей ингредиентов, в которые мы любим нырять, когда приходит осень. Может быть, это могло бы стать отличным дополнением к Дню Благодарения?
30. Салат из киноа со шпинатом, клубникой и черникой
Вот еще один прекрасный салат, который можно приготовить и съесть завтра на обед. Альбом Юлии есть все необходимые детали.
31. Курица с острой киноа в корочке
Это блюдо не только восхитительно, но и полезно для здоровья. Благодаря Тощая мама ужин стал более захватывающим и приятным, без всякой вины.
32. Фрикадельки из индейки с киноа
Вот еще один полезный взгляд на классические итальянские блюда. Проверьте это на Просто вкус.
33. Куриный сыр с пармезаном в киноа
Вот еще одно блюдо из курицы, такое же хорошее, но немного более полезное с добавлением киноа. Куриная ферма только что преобразилась с Чертовски вкусно' помощь.
34. Болгарский перец, фаршированный киноа
Чертовски вкусно учит нас, как начинить сладкий перец из восхитительных ингредиентов - с киноа в качестве основы. Это идеальный вариант для ужина в будние дни.
35. Скрамбл на завтрак из киноа
Венди Полиси приготовил скрамбл на завтрак с кучей наших фаворитов. Начните свой день прямо с этого!
36. Дымный лимонно-овощная киноа
Вы поклонник ароматов дыма? Перейти к Готовим по выходным за все подробности этого творения из лимона и овощей.
37. Кусочки для пиццы с киноа
Чудесный замечательный превратили киноа в несколько вкусных кусочков пиццы, с которыми дети будут бороться в эти выходные. Это идеальная закуска для любой ночевки!
38. Барбекю из курицы, капусты и киноа
Наполненный курицей барбекю, капустой и киноа, эта миска от Кухня Эгги был бы восхитительным обедом или ужином. Сядьте и ознакомьтесь с рецептом.
39. Тыквенные кексы с киноа
Если вы возьмете один из них утром или воспользуетесь им во второй половине дня, эти тыквенные маффины от Просто киноа восхитительны. И они прекрасно сочетаются с теплым чаем или кофе!
40. Протеиновые батончики из семян киноа и чиа
Венди Полиси делает забавный рецепт протеинового батончика с семенами чиа и киноа. Для вас и остальных членов семьи у вас будет идеальное развлечение на всю неделю!
41. Завтрак с корицей и яблоком, киноа
Кто вместе любит корицу и яблоки? По вкусу напоминает яблочный пирог, но подходит для завтрака. Проверьте это, посетив Просто киноа.
42. Салат из черной фасоли, манго, киноа
Питается заправили свою черную фасоль прямо этим салатом из киноа. Его тоже можно использовать отдельно или в качестве гарнира!
43. Кексы на завтрак с яйцом из киноа
Душистый горошек и шафран взбитые легкие яйца и кексы на завтрак из киноа. Каждый член семьи может взять их и пойти по утрам.
44. Запеканка с курицей и киноа сальса
Эта запеканка из Диета будет хитом и для семьи. Он сытный, но наполнен вкусными и полезными для вас ингредиентами.
45. Фрикадельки из цветной капусты и киноа из буйвола
Вы любите тепло? Эти тефтели с буйволами из Пожиратель миндаля просто стала вашей любимой закуской для праздничных вечеринок и ужина с друзьями.
46. Чаша из греческой киноа
Эти миски из греческой киноа от Горох и мелки просто сделал обед намного более приятным. Вы только посмотрите на все эти свежие ингредиенты!
47. Квиноа начос с грузом
Кто не любит большую тарелку начо? Используйте киноа, чтобы приготовить его по-вегетариански с некоторой помощью Поднос Chic.
48. Лебеда с кукурузой и луком
Просто вкус готовит гарнир с кукурузой, которую детишки съедят. Это тоже менее «страшный» из овощей, поэтому они сразу бросаются в глаза.
49. Креветки с чесночным маслом и киноа
Щепотка ням сделал немного киноа с чесночным маслом, которое также удовлетворит всю семью. Это отличная идея для ужина в будние дни, просто подавайте его с бокалом вина для взрослых.
50. Салат из капусты и киноа с лимонным винегретом Meyer
И, наконец, если вы посетите Чертовски вкусно еще раз вы получите еще один забавный рецепт салата. И на этот раз вы получите представление о вкусном винегрете!
