Завершайте выходные на правильной ноте как для себя, так и для тех, кого вы любите больше всего. Соберитесь за кухонным столом и попробуйте любой из этих 50 здоровых обедов, которые понравятся всей семье. И не забудьте взглянуть на нашу любимую здоровые завтраки а также обеды тоже!
1. Пюре из пикантных креветок и цветной капусты
Щепотка ням демонстрирует эту восхитительную тарелку с пряными креветками, пюре из цветной капусты и зеленью. Это сбалансированная, здоровая и ароматная еда.
2. Цыпленок с лимоном и розмарином
Курица с лимоном и розмарином может стать отличным выбором на ужин сегодня вечером. Браво для палео подается со сладким картофелем!
3. Итальянская колбаса и овощи
Как насчет того, чтобы подать сегодня вечером сковороду, полную итальянской колбасы и овощей? Подробности можно найти на Грязный фартук Челси.
4. Жареный цыпленок и брокколини в сливочно-горчичном соусе
Мы хотим окунуться в эту сковороду с курицей и брокколини. Узнайте, как воссоздать это дома на Еда Шарлатан.
5. Курица, фаршированная моцареллой, помидорами и базиликом
Курица, фаршированная моцареллой, помидорами и базиликом из Гуляя под лучами солнца это довольно красивая смесь изысканности. Это тоже полезно для здоровья, что является лишь дополнительным преимуществом к прекрасному вкусу.
6. Сковорода с тако и киноа с индейкой
Если сегодня хочется тако, почему бы не приготовить более здоровую версию? Эту сковороду с тако из лебеды с индейкой можно найти на Ложка аромата.
7. Запеченная курица с песто и пармезаном
Вот еще один забавный способ сделать вашу запеченную куриную грудку более индивидуальной. Добавив немного песто и пармака, вы будете рады здоровому блюду сегодня вечером. (с помощью)
8. Лосось и спаржа в корочке с чесноком и пармезаном
Ваш лосось можно улучшить, добавив немного пармезана! Просто проверьте подробности на Альбом Юлии.
9. Куриные тостады барбекю
Эти тостады с курицей барбекю выглядят восхитительно. Возьмите рецепт из Кексы и чипсы из капусты и подавать с салатом!
10. Глазированная свиная корейка
Посмотрите этот простой рецепт свиной корейки от Опытная мама. Он может стать незаменимым продуктом семьи и полезным для всех!
11. Запеченный цыпленок ранчо Чеддер
Все любят чеддер и ранчо, и с этим рецептом курицы вы получите и то, и другое без всякой вины. Узнайте подробности на Организуйся, стройная.
12. Цыпленок с лимоном и овощами
Lil ’Luna взбитый лимонный цыпленок и овощи, которые сделают легкий, но сытный ужин для всей семьи. Подавайте это тоже с гарниром!
13. Куриные грудки в кленовой глазури с паштетом из сладкого картофеля
Вы можете съесть немного кленового аромата и при этом оставаться здоровым. Просто покройте им куриную грудку и немного побалуйте себя сладким картофелем. (с помощью)
14. Запеченный цыпленок с пармезаном
Организуйся, стройная делает куриный пармезан, из-за которого не нужно чувствовать себя виноватым. Отбросьте и боковую пасту и возьмите немного зелени.
15. Почерневшие куриные тако с ананасовой сальсой
На ночь тако выбирайте курицу. А затем узнайте, как дополнить их пряными фруктовыми вкусами с помощью Джессика Гэвин.
16. Куриные грудки, фаршированные шпинатом
Бэзил и Баббли фаршировали куриные грудки шпинатом, и мы просто пускаем слюни на конечный результат. Пюре из цветной капусты кажется правильным дополнением к нему.
17. Цыпленок с песто и овощи на одной сковороде
Альбом Юлии использовали одну сковороду, чтобы приготовить ароматный и здоровый ужин. Возьмите песто и приступайте к работе!
18. Запеченная курица с томатами и базиликом с артишоками
Вот еще одно запеченное блюдо из курицы, которое воспламенит ваши вкусовые рецепторы. Курица из помидоров, базилика и артишока с гарниром из цельнозерновой пасты станет идеальным выбором для всей семьи. (с помощью)
19. Мексиканские лодки с буррито из цуккини
Приготовление тимьяна для здоровья перекусить кабачками и заправить их всевозможными вкусными ароматными ингредиентами. Вы будете полностью удовлетворены без капли вины.
20. Сливочная запеканка из куриной киноа и брокколи
Эта сырная запеканка из брокколи, курицы и киноа выглядит достаточно простой, чтобы ее можно было воссоздать дома, и достаточно хороша, чтобы насладиться ею даже самым придирчивым едокам. Возьмите рецепт на Щепотка ням.
21. Листовая сковорода с лимоном, пармезаном, чесноком, курицей и овощами
Вам понравится эта кастрюля вкусностей из Кафе де Лайтс тоже. Нам нравится, как вы можете приготовить целую еду, используя всего один противень.
22. Стейк Фахита Чаши
Эти тарелки для стейка фахитас из Маленькая банка для специй тоже отличная идея для ужина. Убедитесь, что у вас есть все начинки, которые вы любите больше всего, чтобы придать своей миске индивидуальный вид!
23. Белый цыпленок с чили
Белый куриный перец чили - отличный способ сделать ужин сытным и полезным. Хорошо покрытый даст вам легкую поломку.
24. Ки-Уэст с курицей на гриле
Приготовьтесь к грилю сегодня вечером с помощью Бюджет 101. Эти куриные кебабы из Ки-Уэста отлично подойдут к овощам на гриле!
25. Свиные отбивные с ананасом терияки на гриле
Вот еще одно блюдо, для которого можно приготовить гриль. Свиные отбивные с добавлением ананаса - отличный способ удовлетворить некоторые летние палитры. (с помощью)
26. Сладкий картофель, фаршированный курицей Буффало
Возьмите сладкий картофель и начните усаживать его всем вкусным. Вы почувствуете, что съели самую утешительную и вкусную тарелку на планете, но без всякой мерзости вины. (с помощью)
27. Лосось с медом и чесноком
Как звучит немного лосося с медом и чесноком на ужин сегодня вечером? Возьмите рецепт на iFOODreal.
28. Брускетта с курицей
Нам нравится свежая и вкусная курица брускетта. Чертовски вкусно есть все детали, которые скрываются за этой легкой и вкусной едой.
29. Салат с пастой Southwest Tortellini
Вы даже можете съесть немного пасты и все равно пообедать. Просто накачайте миску овощами, как они это делали в Вкус лучше с нуля.
30. Лапша из цуккини с песто из авокадо
Получите все удовольствие от блюда из макарон с кабачками! Добавьте немного соуса из авокадо с некоторой помощью Съесть себя тощий.
31. Сковорода из сладкого картофеля с индейкой
Фарш из индейки и сладкий картофель прекрасно сочетаются друг с другом. Ознакомьтесь со всеми простыми деталями на Primavera Кухня.
32. Котлеты из тунца
Есть так много вкусных способов использовать эти котлеты из тунца! Узнайте, как их приготовить, на Просто рецепты.
33. Шашлык из азиатского чесночного стейка на гриле
Эти шашлычки для стейка - тоже отличная идея для ужина! Они не заставят себя долго ждать, и в одиночку они отлично подойдут с салатом или печеным картофелем. (Критик рецептов)
34. Запеченная курица с медом и горчицей с лимоном
Запеченная курица с медом и горчицей с лимоном - тоже вкусно, не так ли? Даже детишки погрузятся в это. (с помощью)
35. Стейк-роллы в бальзамической глазури
Столовая ложка завернуть немного перца в булочки со стейком, глазированные бальзамической глазурью, чтобы получить полезный обед с низким содержанием углеводов, который также полон вкуса. Пюре из цветной капусты, печеный картофель или даже нарезанный кубиками сладкий картофель могут сопровождать это право.
36. Жареный цыпленок с клюквенным бальзамиком
Этот жареный цыпленок с клюквенным бальзамиком, который является личным фаворитом всех этих блюд, выглядит красиво и совершенно восхитительно. Возьмите рецепт в Коттер Кранч.
37. Мексиканский перец чипотле, фаршированный говядиной
Наполните бумагами сегодня вечером здоровую пищу с низким содержанием углеводов! Проверить Изабель ест для всех деталей этого рецепта.
38. Паста орзо с курицей и цукини с пряностями
Орзо - это паста, которая также может совпадать с некоторыми полезными рецептами. Вам просто нужно посетить Фитнес Еда Дива и узнайте, как это сделать.
39. Креветки Фахитас
Как звучат фахитас с креветками сегодня вечером? Узнайте, как их приготовить, на Карандаш № 2.
40. Куриные тарелки в маринаде с чили-лаймом и манго
Коттер Кранч взбила миску с курицей с манго, которую мы так любим. Немного риса и несколько свежих ингредиентов завершают это блюдо красиво.
41. Жареный сладкий картофель, фаршированный киноа и шпинатом
Вы также можете фаршировать сладкий картофель киноа, чтобы получился сытный ужин. Узнайте подробности на Зеленая Долина Кухня.
42. Креветки с медом и чесноком
Пристрастие Салли к выпечке тоже использовала креветки в своей миске. Медовые креветки никогда не выглядели так хорошо, особенно когда в смесь добавляли немного чеснока.
43. Запеченные куриные роллы фахита
Вот несколько запеченных рулетов с курицей фахитас, которые сделают классическое блюдо еще более здоровым. Перейти к Съесть себя тощий и узнать, как все это.
44. Курица с медом и горчицей, авокадо и салат с беконом
Вот салат, которого хватит на ужин. Ознакомьтесь со всеми свежими и легкими ингредиентами на сайте Кафе де Лайтс.
45. Сковорода с креветками и колбасой
Палео Новичок дает нам еще один рецепт сковороды, в который можно влюбиться. Креветки и колбаса прекрасно сочетаются друг с другом, не так ли?
46. Запеченная индейка энчиладас
Если вы чувствуете или жаждете мексиканских ароматов, испеките энчиладу из индейки. Дневники рецептов проливает все подробности.
47. Куриные бургеры с кукурузной сальсой из авокадо
Почувствовать себя гамбургером сегодня вечером? Выбери один из этих куриных котлет из Cooktoria вместо этого для более здорового варианта.
48. Курица с медом и лаймом
Этот цыпленок с лаймом и медом прекрасно подойдет для тарелки с рисом и ананасом или даже для салата. Возьмите детали и проявите творческий подход! (с помощью)
49. Куриная запеканка Буффало
Вот еще одна запеканка, которую стоит полюбить всей семье. Посмотрите рецепт на Джей запекает меня с ума.
50. Ролл из свинины и салата с авокадо
И, наконец, еще один ночной вариант тако, исключающий плохие углеводы. Эти рулеты из свинины и салата в Модная еда выглядят довольно вкусно.
