The pokožku okolo očí je veľmi jemný a tenký, takže s ním chcete byť nežní. To znamená používať správne produkty a vyhýbať sa treniu, škrabaniu alebo ťahaniu za danú oblasť. Pretože je táto oblasť taká citlivá, môžete sa tiež stretnúť s vecami, ako je tma kruhy pod očami, suchosť a opuchy. Posledná časť je jedna z vecí, s ktorými som sa v poslednom čase často zaoberal, a tak som zašiel za kožnou lekárkou, aby som si dala nejaké odpovede.
V skutočnosti sú opuchnuté oči jednou z najčastejších obáv, ktoré pacienti prinášajú svojim dermatológom, hovorí Kathleen S. Viscusi, MD, FAAD, FACMS, spoluzakladateľ a partner v Špecialisti na dermatológiu a chirurgiu zo Severnej Atlanty (DESSNA). Liečba opuchnutých očí je o niečo zložitejšia, ako by ste si mysleli. „Efektívne riešenie tohto problému u každého pacienta je oveľa variabilnejšie. Rovnako ako neexistuje príčina „jedna veľkosť pre všetkých“, neexistuje ani riešenie „jedna veľkosť pre všetkých“, hovorí Viscusi.
Ale nebojte sa – existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste zlepšili svoje opuchnuté oči. Po prvé, pomáha poznať príčinu.
Viscusi hovorí, že opuchnuté oči alebo nadmerné zadržiavanie tekutín v periorbitálnej oblasti môžu byť spôsobené každodennými zmenami v našom životnom štýle. Niektoré faktory môžu byť sezónne alergie, diéty s vysokým obsahom sodíka, nadmerná konzumácia alkoholu, plač a nedostatok spánku.
Je dôležité poznamenať, že je tiež rozdiel medzi opuchnutými očami a „vačkami pod očami“, ktoré sa vyvíjajú s pribúdajúcim vekom. Rozsah, v akom sa u vás vyvinú vačky pod očami, môže závisieť od vašej genetiky, ale môže to byť aj znak základných genetických alebo zdravotných stavov, ako je ochorenie štítnej žľazy alebo zápalové stavy. "Je dôležité poradiť sa so svojím dermatológom, aby ste určili príčinu vo vašej jedinečnej situácii," hovorí Viscusi. "U väčšiny pacientov sú vačky pod očami spôsobené prirodzenou zrelosťou a zmenami v základnej anatómii súvisiacimi s gravitáciou: Oslabenie štrukturálnej podpory, ktorú poskytujú naše svaly, kosti a väzy, spôsobuje vyčnievanie anatomických „tukových vankúšikov“ pod naše oči. Tieto zmeny sa spájajú s poškodením slnkom a stratou kolagénu, hydratácie a pevnosti súvisiacou so zrelosťou prekrývajúcej pokožky vedie k rozvoju vačkov pod očami a jemných liniek a vrások oblasť“.
To, ako budete liečiť svoje opuchnuté oči, však môže závisieť od príčiny ich vzniku. Viscusi pre nás niektoré zvýraznil nižšie:
"Odhliadnuc od základnej anatómie, všetci sme do určitej miery ovplyvnení dočasným opuchom kvôli našim neustále sa meniacim, zaneprázdneným programom a požiadavkám nášho každodenného života!" hovorí Viscusi. "Zdravé návyky, ako je diéta s nízkym obsahom soli, vyhýbanie sa nadmernému alkoholu a pitie veľkého množstva vody, ako aj dobrý nočný spánok sú rozhodujúce pri znižovaní opuchov."
Počas spánku sa okolo očí môže hromadiť zadržiavanie tekutín. "Spánok so zdvihnutou hlavou na extra vankúši alebo dvoch môže tiež znížiť výskyt opuchov, pretože sú často najvýraznejšie ráno," hovorí Viscusi.
Studené obklady, ako napríklad studené lyžice alebo chladené uhorky, môžu zúžiť krvné cievy a znížiť zápal, čo pomáha udržať opuchy na uzde.
Ak zistíte, že očný krém alebo sérum pomáha na opuchy, Viscusi odporúča aplikovať produkt skôr ráno ako večer. Pri nakupovaní produktov navrhuje dávať pozor na zložky, ktoré pomáhajú bojovať proti zápalu, ako je kofeín, zelený čaj, peptidy a ďalšie antioxidanty.
Predtým, ako sa pustíte do akýchkoľvek zariadení a produktov, ktoré liečia opuchnuté oči, možno by stálo za to porozprávať sa so svojím dermatológom, ktorý môže navrhnúť plán liečby, ktorý je bezpečný, účinný a práve pre vás. „Napríklad, ak sú vaše „opuchy“ v skutočnosti „vaky“ pod očami v dôsledku zmien v základnej anatómii a štrukturálna podpora, žiadny krém, sérum, maska, valček alebo kryo nástroj komplexne nevyrieši problém,“ Viscusi hovorí. „Nájdite dermatológa, ktorému dôverujete, ktorý vám môže pomôcť pochopiť základnú príčinu a ktorý bude fungovať s vami vytvoriť účinný individuálny liečebný plán je tým najcennejším odporúčaním, aké môžem urobiť!"
Ak sa chcete vyhnúť opuchnutým očiam, je dobré začať vyhýbať sa akémukoľvek z vyššie uvedených stresorov alebo príčin. Jedna vec, ktorú môže urobiť každý, je držať sa zdravého životného štýlu a byť prísny denné používanie opaľovacieho krému, ktorý má veľký prínos nielen v oblasti očí, ale takmer celého tela.
Ale niektorým ľuďom – najmä tým, ktorí sú náchylnejší na opuchnuté oči kvôli genetike alebo anatómii – niekedy situáciu nezlepší žiadna diéta alebo úprava spánku, produkt starostlivosti o pleť alebo nástroj. „Pri hodnotení a liečbe opuchnutých očí je nevyhnutný holistický prístup a tento prístup môže zahŕňať dermálne výplne; chemický peeling; laserové a svetelné zariadenia; a technológie na báze plazmy, medzi mnohými ďalšími,“ hovorí Viscusi. „Dermatológovia sú školení, aby vám pomohli prejsť touto často frustrujúcou a mätúcou témou, a nie je nič uspokojivejšie. pre mňa ako lekára, než pracovať s mojimi pacientmi, aby som lepšie porozumel a vyjadril ich obavy a dosiahol ich jedinečnosť Ciele."
Ak sa chcete vydať cestou produktu alebo nástroja, pozrite si niekoľko odporúčaní od našich redaktorov.
Tento cenovo dostupný očný krém je plný dobrých vecí – vyhladzujúceho extraktu z rias, spevňujúcich peptidov a hydratačného olivového oleja – na riešenie opuchov, tmavých kruhov a jemných vrások súčasne. Je maslovo jemný bez pocitu ťažkosti a poskytuje rýchle zvýšenie jasu pre okamžité potešenie.
Tieto kryo nástroje môžete použiť na celú tvár a urobiť si domácu masáž tváre. Sú vyrobené tak, aby odfúkli, nadvihli, upokojili a osviežili pokožku. Ak ho chcete použiť ako nástroj na odfúknutie očí, stačí potiahnuť hroty nástrojov z chrámu smerom k slznému kanáliku.
Tento produkt je určený na zníženie výskytu opuchov a tmavých kruhov. Obsahuje tiež preslávenú rastlinnú výťažkovú zmes značky, ktorá je jedinečná svojou schopnosťou na opravu a ochranu pred viditeľnými známkami starnutia pleti, ako sú jemné linky a vrásky okolo očí oblasť.
"Tento očný krém bojuje s vačkami, opuchmi, vranami na nohách a tmavými kruhmi s viditeľnými výsledkami za 28 dní," hovorí Viscusi. "Páči sa mi, že má chladiaci keramický aplikátor - kľúčový faktor pri urýchlení úľavy od opuchov."
Tento valček na tvár môžete použiť pod oči, aby ste znížili opuchy, zápaly a začervenanie. Pred použitím ho stačí vložiť do mrazničky, aby sa vychladil.
Zelený kofeín v tejto tyčinke na oči podporuje cirkuláciu, čo pomôže zbaviť sa opuchu pokožky a zmenšiť vzhľad tmavých kruhov. Medzi ďalšie zložky patrí dužina baobabu, jazmín a hloh.
Táto očná maska vyrobená z ružového kremeňa je tak luxusná a ultra chladivá. Nielenže znižuje opuchy, ale zameriava sa aj na boľavé svaly, sínusový tlak a krvný obeh. Môžete ho tiež prevrátiť hore nohami a položiť na oblasť čeľuste.
Toto gélové zloženie bude na jemnej oblasti okolo očí tak chladivé. Je formulovaný s extraktom z huby hoelen, ktorá má hydratačné schopnosti.
Tieto biocelulózové náplasti sú špeciálne navrhnuté tak, aby sa zbavili opuchov a tmavých kruhov. Každá náplasť obsahuje kofeín, niacínamid a kyselinu hyalurónovú.
Rovnako ako mnohé z produktov na tomto zozname, aj tieto náplasti obsahujú kofeín na odstránenie zápachu. Sú tiež super hydratačné a vyhladzujúce vďaka kyseline hyalurónovej, ceramidom, kolagénu a extraktu z koreňa ibiša.
Ide o ďalší kovový rollerballový produkt, ktorý poskytne vašim očiam chladivú masáž. Obsahuje tiež zložky ako kofeín, antioxidanty a rastlinné látky.
Ak hľadáte multitasking očný gél, tu ho máte. Tento sa zameriava na opuchy, suchosť a jemné linky. Zloženie obsahuje kyselinu hyalurónovú, riasy japonského zeleného kaviáru a kofeín.