Starostlivosť o pleť sa vážne skomplikovala. Existuje príliš veľa krokov a príliš veľa nevysloviteľných ingrediencií a skutočne potrebujeme 12-krokovú rutinu? Dôveruj mi. Vyskúšala som to všetko a testujem veľa produktov, ale vždy sa vrátim k rutine starostlivosti o pleť s nízkou údržbou, základné produkty, ktoré potrebujem, aby moja pleť vyzerala čo najlepšie (aka žiariaca), bez stresu a poličky priestor.

Aj keď možno budete musieť pridať niekoľko ďalších produktov na základe potrieb vašej pleti, ako sú ošetrenie kazov alebo séra na hyperpigmentáciu, sponky vás nikdy nezmenia.

Aby som zistil, aké kroky sú absolútnou nevyhnutnosťou, hovoril som s Bibi Ghalaie, riaditeľkou MRCGP Britská estetika a Glowday praktizujúci. Ak sa teda chcete vrátiť k základom a eliminovať hluk, pokračujte v rutine starostlivosti o pleť nenáročnej na údržbu.

Ak nepotrebujeme veci ako esencie a akékoľvek nové kategórie produktov, ktoré sú vynájdené, čo potom potrebujeme? Ghalaie má všetky podrobnosti o rannej rutine:

„Prvý krok je čistiaci prostriedok a ten je potrebný na odstránenie nečistôt, oleja a make-upu. Odporúčam čistenie pomocou AHA/BHA čističa. Druhým krokom je peeling a tonikum, ktoré odstraňujú matné, upchaté kožné bunky, rozpúšťajú oleje a podporujú hydratáciu. Tretím krokom je antioxidačné sérum ako vitamín C, ktoré je skvelé na rozjasnenie pleti a funguje ako antioxidant, ktorý poskytuje ochranu pred voľnými radikálmi.

Krok štyri je zvlhčovač a krok päť je SPF. Toto je absolútne nevyhnutný posledný krok. Pokožku je potrebné chrániť pred UVA/UVB aj v zimných mesiacoch. Ak používate produkt, ktorý chráni aj pred HEV (svetlo vyžarované obrazovkami našich počítačov a mobilov telefóny, ktoré prispievajú k starnutiu pokožky) a infračervené vlny, dávate si maximum ochranu." 

V závislosti od vašich preferencií a problémov pokožky môžete pridať aj ošetrenie škvŕn a Ghalaie odporúča očný krém pred hydratačným krémom na „ochranu jemnej pokožky očných viečok a pokožky okolo oči."

Pre jednoduchú, ale efektívnu rutinu nechajte svoj čistiaci prostriedok urobiť väčšinu práce pomocou jemného odlupovania, ako sú alfa-hydroxy kyseliny v tomto obľúbenom čistiacom prostriedku. Zaručene vám poskytne čistý základ pre začiatok vašej rutiny.

Nízka údržba neznamená, že nemôže byť dekadentná. Pre dvojité čistenie v noci použite bohatý balzam na odstránenie make-upu a nečistôt pred druhým čistením na čistenie pleti. Toto je určite jeden z najviac božsky voňajúcich kozmetických produktov a je účinný pri čistení.

Vyhnite sa nadmernej exfoliácii tým, že pôjdete na PHA, ktoré sa zameriavajú iba na exfoliáciu povrchu pokožky a nie tak hlboko. To zaisťuje, že získate žiaru a že je dostatočne jemný na použitie ráno aj večer.

Aby ste prenikli hlbšie, toto tonikum je jediným kontaktným miestom pre žiarivú a svetlú pleť. Uvoľňuje póry a usilovne pôsobí na každodennú efektívnu exfoliáciu.

Je to v podstate ako mať vlastného osobného strážcu, ktorý vás ochráni stabilnou formou vitamínu C (20% etylovaná kyselina L-askorbová). Považujte to za svoj pohár pomarančového džúsu, ktorý vašej pleti dodá energiu na ďalší deň.

Doprajte si žiarivú, rozjasňujúcu a antioxidačnú ochranu v podobe vitamínov C a E a výživných olejov, ktoré sa dodávajú v kapsule s jednoduchým použitím. Ideálne na použitie na cestách a zabezpečenie toho, aby ingrediencie zostali v tej najlepšej kvalite.

Snažíte sa veci zjednodušiť? Získajte "aplikujte kedykoľvek" hydratačný krém, ktorý máte radi, taký, ktorý môžete aplikovať vo dne aj v noci a ktorý skutočne funguje s problémami vašej pleti. Ak hľadáte univerzálny produkt, je to splnený sen, pretože obsahuje ceramidy a množstvo olejov, ako je moringa, ktoré vyživujú, rozjasňujú a chránia pokožku.

Tento hydratačný krém na vyhladenie pokožky je tam, kde je to potrebné na uzamknutie vlhkosti vďaka skvalánu, zložke súčasnosti.

Ak ste bojovali s bielymi odliatkami a ochranným faktorom SPF, ktorý sa pohrával s podkladovou bázou, potom už nehľadajte. Vďaka jasnému zloženiu, ktoré funguje s každým jedným tónom pleti, získate ochranu, ktorá je šetrná k vašej pleti.

Opýtajte sa väčšiny ľudí, na ktorý SPF prisahajú a toto bude ich odpoveď. Ľahké zloženie nezaťažuje pokožku ani sa nehýbe, vďaka čomu je základom vašej každodennej starostlivosti o pleť.

Teraz, keď je vaša ranná rutina pokrytá, môžete na noc vymeniť svoje SPF a antioxidačné sérum za vitamín A alebo nočné sérum podľa vlastného výberu.

Ghalaie hovorí: „Ak sa má použiť vitamín A/retinoly, mali by byť vyhradené na nočné použitie. V noci je dôležité pokožku znova vyčistiť, aby ste ju očistili od nečistôt, baktérií a nánosov z dňa.

„V noci by mali byť produkty, ktoré sa používajú, retinol a bohatý zvlhčovač, aby sa zabránilo „retinizácii“ alebo tomu, čo označujem ako suchosť, začervenanie a podráždenie súvisiace s retinolom. Ak je niekto tehotná, snaží sa otehotnieť alebo dojčí, potom by sa retinol nemal používať a namiesto toho je účinnou alternatívou vitamínu A bakuchiol, ktorý je jeho výborným prírodným konkurentom retinol."

Výkonné sérum s dvoma retinoidmi a zapuzdreným retinolom, ktoré sa uvoľňuje v čase. Pre rovnomerný tón pleti, obnovu povrchu a hladšiu pleť vám to bude vždy liezť na chrbát.

Táto rastlinná alternatíva k retinolu je presne to, čo kožný lekár nariadil na rozjasnenie pleti, ochranu pred modrým svetlom a znečistením a vyhladenie. Inými slovami, je to základ v starostlivosti o pleť.

Veľmi zriedkavo očné sérum splní svoje sľuby, ale ak chcete svojim očiam venovať zvýšenú pozornosť, potom budú vaše oči bdelé a plné energie.

Nasledujúci, 19 produktov, za ktoré sa môže jeden kozmetický redaktor zaručiť