Zničenie vášho vlasy je strach hlboko zakorenený v nás všetkých. (Prisahám, raz za týždeň mám nočnú moru, že mi všetky vlasy vypadli z príliš veľkého množstva odfarbovača.) Vo svete sa veľa hovorí o tom, čo spôsobuje poškodenie vlasov – nečešte si ich, kým sú suché! Nečistite ho, kým je mokrý! Nikdy si nešampónujte! Šampón každý deň! Nikdy ho nenarovnávajte ani nefarbite! ale človek sa musí čudovať, aké sú skutočne najhoršie veci môžete podľa odborníkov urobiť svojim vlasom. Zaujal nás doslovný zoradený zoznam najškodlivejších vlasových praktík, od najmenej hrozných až po tie najstrašnejšie. Chceli sme, aby nám to profíci dali na rovinu.

Koniec koncov, existuje len toľko nezdravých vlasov, z ktorých si môžete vybrať: "Vlasy nikdy neboli určené na farbenie a úpravu vlasov tak, ako to robíme my dnes," slávny farbiar vlasov a Redken farebný ambasádor Matt Rez povedal mi. "Zvyšujeme pH vlasov chemikáliami, vysušujeme vlasy aplikovaným teplom a zbavujeme ich všetkých olejov pri všetkom umývaní, ktoré robíme.“

Ale ako, čo je najhoršie? Aby sme to zistili, poradili sme sa s Rezom a niekoľkými ďalšími špičkovými vlasovými profesionálmi v odbore, aby sme zostavili tento definitívny rebríček najškodlivejších vecí, ktoré môžete svojim vlasom spôsobiť.

Nikto nikdy neoplešatil kefovanie ich vlasy zle (v skutočnosti ma na to necituj), ale podľa Ashley Streicher, kaderník celebrít a R+Co kolektívny člen, násilne hrabajúc štetcom cez suché končeky môcť rozbiť ich hneď. Aby ste tomu zabránili, pokúste sa urobiť väčšinu svojho čistenia (mierne, ľudia!) čerstvo zo sprchy, kým je ešte mokrá.

Samozrejme, každý má iný typ a štruktúru vlasov, takže to, čo predstavuje „premývanie“, sa bude líšiť. Ale Streicher hovorí, že od šampónu môcť zbavte vlasy ich prírodných olejov a vysušte ich, chcete obmedziť umývanie aspoň na každý druhý deň. Medzi opláchnutiami osviežte pramene pomocou a suchý šampón ako R + Co's Suchý šampón z Údolia smrti (24 £), Living Dôkaz Denný suchý šampón Perfect Hair (18 GBP) alebo OGX Extra silný osviežujúci a revitalizačný suchý šampón s arganovým olejom z Maroka (£12).

Šampónovať či nešampónovať? Aj keď je všetko vyššie uvedené pravda, je to dobrá rovnováha. Mnohí si myslia, že vynechanie šampónu a len kondicionovanie v sprche bude menej škodlivé alebo lepšie pre poškodené vlasy, kým sa uzdravia, ale Rez hovorí, že to tak absolútne nie je. "Keď sa nešamponuje, na vlasovom stonke sa hromadí iba kondicionér a časom to povedie k lámaniu," hovorí. "Uistite sa, že používate správne šampóny a budete v poriadku."

Pod pojmom „správne“ Rez myslí šampóny, ktoré nie sú príliš chrumkavé granoly, že v skutočnosti vaše vlasy nevyčistia. Vyskúšajte Hairstory's Nové pranie (44 £) a Reverie's Šampón (32 £) – dva netoxické produkty, ktoré skutočne fungujú.

"Postupom času vidím veľa zlomení tesných elastických prvkov," hovorí Streicher. Ak máte chvost alebo drdol, skúste sa trochu uvoľniť a použiť sponu do vlasov, ktorá bráni lámaniu, napr. Invisibobble (£6).

Ak ste profesionálny plavec, toto riziko ochlpenia môže byť vyššie na zozname, ale keďže väčšina nie sme každý deň na pláži alebo pri bazéne, na tieto prvky si musíme dávať pozor len niekoľkokrát a rok. Slaný oceán a chemikália naplnená bazénová voda môže potenciálne odstrániť keratín z vašich vlasov, vysušiť ich von do slamy, zrušte všetky opravy v salóne, ktoré ste absolvovali, a poškoďte si farbu, ak zafarbíte to. Žiadne bueno.

Najlepšia vec, ktorú môžete urobiť, aby ste si udržali vlasy v bezpečí počas kúpacích dní, je namočiť si ich v sprche a naliať ich do vášho obľúbeného kondicionéra alebo masky (Vyskúšajte ľahké od Davines's. Oi mlieko (22 £) alebo Bumble and Bumble's Repair Blow Dry krém (£25). Potom si vlasy zafixujte do copu alebo drdolu. "To pridá ďalšiu ochrannú vrstvu medzi vy a voda,“ hlavný stylista ApotheCARE Essentials Teddi Cranford vysvetľuje.

„Tak ako si musíte chrániť pokožku pred slnkom, musíte to isté urobiť s pokožkou hlavy,“ hovorí kaderník celebrít. Melissa Brownová. Príliš veľa lúčov môže spôsobiť vysušenie a dokonca popálenie vlasov.

Brown odporúča používať širokospektrálnu ochranu pred slnkom bez zvyškov v dňoch, keď budete vonku dlhšie ako pár minút. Skúste Nuxe's ​​Sun Milky Olej na vlasy (£13).

Ak sú vaše vlasy super citlivé a jemné, stačí ich nosiť rozšírenia môže byť škodlivý; ale pre väčšinu typov vlasov je riskantná časť nemať ich dovnútra – je to ich odstránenie. "Mylná predstava o predlžovaní, ktorú neustále počúvam, je, že poškodzujú vaše vlasy, hoci v skutočnosti môže poškodiť spôsob, akým sa odstraňujú," hovorí Brown. "Uistite sa, že sa o ne postará profesionál, keď budete pripravení na výmenu alebo odstránenie."

Bez ohľadu na to, ako to robíte, fúkajte sušenie vlasov odvádza vlhkosť a môže spôsobiť rozbitie, takže to nechcete robiť každý deň. A keď to urobíte, chcete sa uistiť, že si nespálite vlasy do zabudnutia touto bežnou chybou: Ak medzi vlasy a zdroj tepla nevložíte aspoň pol centimetra. „Pri fénovaní okrúhlou kefou je potrebné, aby medzi okrúhlou kefou a tryskou fénu zostal priestor,“ hovorí Rez, ktorý dokonca vidí, že túto chybu robia aj profesionáli. "Musí existovať úniková cesta, aby sa plamenný horúci vzduch dostal von a nesyčal tie konce!"

Trvalá a vyhladzujúce kúry (najmä bez následnej správnej domácej starostlivosti) môžu spôsobiť, že vaše vlasy stratia svoj prirodzený tvar, hovorí Cranford. Ak sa môžete vyhnúť jednej z týchto terapií, urobte to – a ak ste na to oddaní, pýtajte sa veľa otázky v salóne predtým, ako sa zaviažete, aby ste sa uistili, že tieto ošetrenia budú s vami v poriadku konkrétne typ vlasov. V opačnom prípade Cranford hovorí: "Mať naozaj skvelý účes pre vašu textúru spolu s radou od vášho stylistu, ako ho upraviť tak, aby zvýrazňoval vaše vlasy, je najlepší spôsob, ako ísť."

„Na každého, kto si neumyje vlasy a potom každý deň nepridáva teplo, čaká veľké prekvapenie,“ hovorí Brown. Tento ma osobne šokoval. Ak zistíte, že príliš časté umývanie vlasov je zlé, mali by ste to odložiť tak dlho, ako je to možné tonu suchého šampónu a len natočte alebo narovnajte svoje (špinavé) vlasy, aby vyzerali ako vhodné medzitým. Zdá sa však, že ide o omyl.

"Väčšina ľudí si to neuvedomuje, ale žehlenie vlasov, ktoré nie sú správne vyčistené, môže spôsobiť lámanie," hovorí Brown. Je to preto, že okrem už nevyhnutného poškodenia tepelným stylingom niektoré stylingové produkty (suché šampóny, spreje na textúru atď.) obsahujú zložky, ktoré nie sú určené na zvládanie tepla zo stylingových nástrojov. "Vytvára väčšie škody používaním tepla na produkty," vysvetľuje Brown. "Výhoda šetrenia času tým, že sa vlasy nezmáčajú, nepreváži množstvo škôd, ktoré sa na vlasoch vytvárajú, najmä ak sú nástroje aplikované na najvyššie nastavenia teploty."

Počuť to? To je zvuk tisícky víl, ktoré pomaly hynú, čo zhodou okolností vydáva presne ten istý zvuk, ako keď sa vaše vlasy vyprážajú medzi dvoma 400-stupňovými kovovými platňami. "Bez náležitej ochrany budú žehličky s vysokou teplotou horieť a lámať vlasy," hovorí Streicher.

Samozrejme, rôzne typy vlasov zvládnu rôzne úrovne tepla. Pre jemné vlasy by sa vyrovnávanie a kulmovanie malo udržiavať pri nižších teplotách (napríklad 300 stupňov). Vlasy s hrubšou štruktúrou znesú o niečo viac tepla. „Ak máte pochybnosti, prineste si na ďalšiu schôdzku žehličku alebo kulmu a opýtajte sa svojho stylistu,“ hovorí Cranford.

A vždy, vždy používajte tepelnú ochranu. "Tie zlé vlasy - potrebujú produkt, ktorý im v tom momente pomôže bojovať proti negatívnym účinkom tepla," hovorí Rez. "Nepoužívanie tepelnej ochrany pri používaní horúcich nástrojov si vyžiada veľkú daň." Vyskúšajte Redken's Iron Shape 11 Tepelná ochrana v spreji, (£19).

A čo je najdôležitejšie, minimalizujte počet dní v týždni, kedy si žehlíte a kulmujete vlasy. (Naši odborníci sa vlastne nevedeli zhodnúť na tom, či bol pre vaše vlasy *najhorší* každodenný tepelný styling alebo posledný bod v tomto zozname). Streicher napríklad hovorí: „Nadmerné používanie tepla na vlasy je dôsledné najväčší spôsob, ako poškodiť vlasy."

Aaaa, tu to máme. Najhoršie, čo môžete svojim vlasom urobiť, je ich chemické prepracovanie farbou.

Samozrejme, nie všetky farebné úpravy poškodia vaše vlasy v rovnakej miere. Demipermanentný proces (aka, lesk) bude najmenej invazívny („leskujem a farbím vlasy s Redken Odtiene EQ stále sa vlasy mojich klientov cítia lepšie a silnejšie!" hovorí Rez.) Ale dopracovať sa k dvojitému procesu (známy ako tvojvlasy) môže úplne zmeniť vaše vlasy k horšiemu. „Rozhovor s tvoj stylista o tom, aký je najlepší prístup tvojvlasy typ je nesmierne dôležitý,“ hovorí Cranford.

 Rovnako ako následná starostlivosť doma. "To je tak dôležité zachovať vlasy neustále hydratované a používajte produkty, ktoré pomáhajú opraviť vlasy pred chemickým poškodením,“ hovorí Brown, ktorý odporúča použiť opravnú masku, ako Ošetrenie maskou Living Proof's Restore Mask (37 £) týždeň predtým tvoj termín salónu a potom dvakrát týždenne.