Výber topánok viac-menej určuje, ako pohodlne zostanete počas dňa. Bez ohľadu na to, aký útulný je váš výber oblečenia, ak váš pár bytov alebo sandálov tak trochu škrípe, úroveň vášho pohodlia začne rýchlo klesať. V snahe vyhnúť sa takémuto nepohodliu často klepeme na pedikérov, aby sme získali prehľad o súčasných siluetách obuvi, ktoré nespôsobujú toľko bolesti.
Dnes, vzhľadom na to, že mnohí trávia viac času doma, sme sa chceli zamerať na najlepšie (a najhoršie) topánky na nosenie okolo domu. Obrátili sme sa na Benjamin Teherán, DPM, of Noha a členok Kings Point v Los Angeles, kde nájdete odborné tipy na bežné štýly, ktoré sú v poriadku, a tie, ktoré by mohli poškodiť celkové zdravie vašich nôh. Okrem toho, vzhľadom na to, že mnohí z nás trávia veľa času chôdzou naboso po dome, Teheránčania objasnili výhody a nevýhody aj v tejto oblasti.
Bez ďalších okolkov pokračujte v posúvaní na rebríček najlepších a najhorších topánok na doma. A ak práve nakupujete, nájdete odporúčania na topánky, ktoré by vás tiež mohli zaujímať.
foto:
@brittanybathgate„Uprednostňujú sa oporné sandále. Som ohromený štýlmi, ako sú tie od Birkenstocku, ktoré majú schopnosť zostať štýlové a zároveň poskytujú najlepšiu podporu v oblúkoch, aké som doteraz videl. Majú mäkkú podnožku s integrovaným vankúšikom z latexovej peny, ktorý sa prispôsobí vašim nohám, čím viac v nich budete chodiť. Stielka je podšitá kožou, takže pomáha udržiavať nohy v suchu a robí ju odolnou, a preto sú zvyčajne drahšie ako typické sandále." — Teherán
foto:
@joiedejude„Radšej nosím podporné sandále alebo papuče pred chôdzou naboso. Naše telá sa prispôsobili novému svetovému prostrediu tejto betónovej džungle a naše nohy by mohli využívať podporu viac ako kedykoľvek predtým. Nie je absolútne nič zlé na tom, keď po dome chodíte naboso, ale s mierou. Napríklad, ak umývam riad alebo periem bielizeň, viem, že strávim veľa času státím na jednom mieste a vyvíjaním tlaku na moje päty, klenby a klbká chodidiel. Aj keď ste vo výbornej kondícii, trávenie hodín na nohách bez opory môže viesť k mnohým poškodeniam mäkkých tkanív chodidiel, kolien a bedier! V tých prípadoch, keď viem, že budem na nohách dlhšie ako pol hodiny, radšej nosím sandále, ako sú Powersteps alebo Vionic, ktoré majú zabudované ortopedické vložky, ktoré podopierajú vaše klenby.
„Ak idete cestou ponožiek, bavlnené ponožky pomáhajú odvádzať pot pre tých z vás, ktorých nohy sa veľmi potia. Bavlna je tiež hrubšia a poskytuje viac pohodlia pre vaše nohy, najmä pre ľudí, ktorí neznesú po dome sandále alebo papuče.“ — Teherán
foto:
@thetennillelife_„Pozor na spodnú podrážku sandálov či šľapiek. Vo všeobecnosti platí, že ak sa ohne v strede podrážky, má veľmi slabú oporu a vaše nohy sa rýchlo unavia. Vezmite si palec a prostredník a uchopte pätu, urobte to isté s druhou rukou na guli sandále a potom stlačte. Ak sa stredná časť ohne, doslova nerobí nič, aby podporila vaše klenby počas vášho pešieho cyklu.“ — Teherán
