Pod všetkým leskom a leskom dovolenkové obdobie často vyvstáva hrozba suchá, šupinatá, svrbiaca pokožka. Je to ako malé tajomstvo, ktoré všetci skrývame, ale tu v Who What Wear sa venujeme poskytovaniu prístupu orientovaného na riešenie starostlivosť o kožu čo nám všetkým umožňuje žiť pohodlnejšie v našej vlastnej derme.
Preto sme si zavolali odborníkov, aby nám poskytli informácie o produktoch a postupoch, ktoré musíte mať, aby ste udržali suchú zimnú pokožku na uzde. Radili sme sa Marnie B. Nussbaum, MD, FAADD a okuloplastický chirurg a popredný estetický lekár Maryam Zamani, MUDr, aby ste získali ich najlepšie tipy na udržanie hladkej a hydratovanej pokožky od hlavy po päty.
„Suchá pokožka je mimoriadne častá počas striedania ročných období, najmä od jesene do zimy. Drsné počasie a pokles teplôt v kombinácii so suchým vnútorným teplom odoberajú z pokožky jej prirodzenú vlhkosť a vytvárajú šupinatú, suchú popraskanú pokožku,“ vysvetľuje Nussbaum.
A existuje oveľa viac drahokamov, odkiaľ to prišlo. Prečítajte si rady schválené lekárom.
„V lete môžu ženy potrebovať čistenie dvakrát, pretože pokožka sa môže viac mastiť, ale v zime je najlepšie mať ľahší dotyk a čistite jemnejšie, aby ste pleť nezbavili životnej vlhkosti,“ Zamani vysvetľuje.
Tento dermatológom schválený čistiaci prostriedok na tvár je jemný k pokožke bez kompromisov pri hĺbkovom čistení.
Tento čistiaci prostriedok La Roche-Posay nie je len jemný; je tiež hlboko hydratačný. Účinne vyčistí vašu pleť od make-upu a nečistôt a zároveň do pokožky dodá výživné ceramidy a niacínamid.
„Fyzická exfoliácia môže spôsobiť, že pokožka bude suchšia a zbavená; je však dôležité pokračovať v exfoliácii pokožky počas zimy,“ hovorí Zamani. Ale nepreháňajte to! Nussbaum dodáva, že nadmerná exfoliácia môže viesť k začervenaniu, zápalu, suchosti a roztrhnutiu pokožky. Milujeme tento denný fyzický exfoliačný čistiaci prostriedok, ktorý je dostatočne jemný na každodenné používanie, ale odporúčame, aby ste počúvali svoje telo a používali ho len tak často, ako to považujete za vhodné.
"Nesprávna mechanická exfoliácia s hrubými, nepravidelne tvarovanými časticami môže spôsobiť mikrotrhliny pokožky, čo spôsobí praskliny, zápaly a dokonca aj infekciu," hovorí Nussbaum. "Odporúčam, aby pacienti začali s peelingom raz alebo dvakrát týždenne a postupne zvyšovali v závislosti od produktu a citlivosti pokožky." Lancer's The Method: Polish je intenzívny fyzikálny peeling, ale čisté minerály a enzýmy z tekvice a granátového jablka nie sú príliš drsné. sporadické používanie.
A samozrejme, fyzická exfoliácia by sa mala rozšíriť na celé telo, nielen na tvár. Táto možnosť C & the Moon je tak luxusná, vonia nebesky a zanechá vašu pokožku detskú jemnú.
"Chemická exfoliácia pomocou prísad, ako je kyselina mliečna, pomáha premieňať kožné bunky a zároveň udržiavať hydratáciu," ponúka Zamani. Opäť však platí, že píling, najmä počas zimy, by ste mali robiť s mierou a len tak často, ako to vaša pokožka zvládne, bez toho, aby sčervenala, bola surová alebo podráždená.
Tento rozpočtový chemický exfoliátor je ďalším z našich absolútne obľúbených. Kombinuje kyseliny glykolovú, mliečnu a salicylovú pre intenzívnu exfoliáciu vrchnej vrstvy pokožky, ako aj hlbších vrstiev.
Alkohol je podľa Zamaniho jedným z najväčších podnecovateľov suchej pokožky počas zimných mesiacov. "Alkohol neuveriteľne dehydratuje, pretože je to diuretikum, ktoré vytláča vodu z nášho tela," hovorí. „Prítomnosť alkoholu tiež sťažuje následnú rehydratáciu, takže zostanete suchý, šupinatá pokožka a vaše jemné linky a vrásky budú viditeľnejšie kvôli nedostatku tekutiny vo vašej pokožke.“ (Fuj!) "Ak ty robiť chcete si dopriať niekoľko nápojov navyše počas prázdnin, uistite sa, že dávate svojej pokožke pomocnú ruku začlenením retinolu na podporu bunkovej výmeny, aby sa obnovila žiara vašej pokožky,“ povedala dodáva.
Milujeme aj tento čisto prírodný produkt. Je skvelý pre citlivé typy pleti, pretože využíva bakuchiol, rastlinnú alternatívu retinolu.
„Hydratovať, hydratovať, hydratovať – nemôžem sa dostatočne sústrediť na dôležitosť hydratácie,“ prosí Zamani.
„Pre okamžitú lokálnu hydratáciu sa rozhodnite pre MZ Skin Lift and Lustre bohaté na kyselinu hyalurónovú, ktoré pomôžu obnoviť okamžitú hydratáciu vašej pleti,“ pokračuje.
Zamani tiež miluje sérum MZ Skin Brighten & Perfect Vitamin C, a to nielen preto, že ho vytvorila! Hovorí, že s 10 % vitamínu C skutočne pomôže odhaliť jasnejší, hladší a žiarivejší tón pleti, aj keď ste si dopriali extra sviatočné koktaily.
Sérum s vitamínom C od BeautyStat vyvolalo v poslednej dobe veľa rozruchu, pretože obsahuje 20 % čistého stabilného vitamínu C. To znamená, že produkt je pri poslednej pumpe rovnako účinný ako pri prvej.
Zamani tiež hovorí, že ceramidy sú nevyhnutné na udržanie zdravej kožnej bariéry. Voskové lipidy zabraňujú strate vlhkosti v pokožke. "Sú obzvlášť užitočné pre tých, ktorí majú suchý a oslabený typ pleti, ale všetci budú mať prospech z použitia ceramidov kvôli ich vlastnostiam na ochranu pokožky," poznamenáva.
„Ceramidy prirodzene produkuje pokožka; to sa však s vekom a vystavením environmentálnym agresorom, ako je chladnejšie počasie, znižuje,“ vysvetľuje Zamani. "Preto je dôležité začleniť ich do rutiny starostlivosti o pleť, aby ste si udržali pružnú a žiarivú pleť."
"Mnohí z mojich pacientov si neuvedomujú silu telovej vody, ktorú si vyberajú, najmä počas suchých zimných mesiacov," Nussbaum hovorí: "Tradičné mydlá znižujú pH pokožky a zbavujú ju vlhkosti, čím vytvárajú napätú, suchú a svrbivú pokožku. účinok. Výber hydratačnej telovej vody s vyváženým pH, špeciálne vyvinutej na zmiernenie suchej pokožky; je nevyhnutný pri oprave epidermálnej bariéry a vytváraní zdravého, hydratovaného a pružného pocitu."
„Toto jedinečné zloženie obsahuje bambucké maslo, vazelínu a špeciálnu technológiu Lock-In Moisture Technology, ktorá nasáva vlhkosť do hĺbky 10 vrstiev, takže pridanie mlieka nemusí byť ani potrebné. Bambucké maslo je hydratačná zložka bohatá na vitamíny a v kombinácii s vazelínou slúži ako okluzívny prostriedok na pokožku. Spolupracujú na utesnení vlhkosti, vytvárajú ochrannú bariéru a zabraňujú transepidermálnej strate vody,“ hovorí Nussbaum.
Páči sa nám, že táto možnosť je prevoňaná prírodnými esenciálnymi olejmi namiesto umelých prísad, takže nenaruší prirodzené procesy vašej pokožky.
„Kľúčová je denná alebo dokonca dvakrát denná hydratácia,“ pokračuje Nussbaum. „Používajte jemné telové vody obsahujúce osvedčené hydratačné zložky a buďte dôslední! Žiarivá, pružná pokožka nevznikne cez noc. Čím viac budete s hydratáciou usilovnejší, tým lepšie výsledky uvidíte."
Nussbaumová je predovšetkým presvedčená, že vinníkom číslo jeden suchej pokožky sú horiace teploty pri sprchovaní. „Viem, že po príchode z chladu po dlhom a náročnom dni všetko, čo chcete, je postaviť sa do horúcej parnej sprchy a spievať si naplno. Dlhé horúce sprchy však ešte viac zbavujú pokožku jej prirodzených lipidov a paradoxne ju vysušujú, čím vytvárajú zapálenú červenú bariéru,“ hovorí. Nussbaum vysvetľuje, že pleťové vody do sprchy, ako je táto od Olay, sú skvelé na utesnenie vlhkosti po (nie príliš horúcej) sprche.
"Mnoho ľudí si možno neuvedomuje, že existujú telové mlieka do sprchy a sú skvelou voľbou pre tých, ktorí sú príliš zaneprázdnení alebo zabúdajú na to, aby sa po sprchovaní natierali," hovorí Nussbaum. "Môžete použiť telové mlieko na opláchnutie v sprche, ktoré využíva vlhkosť zo sprchy, aby pomohla hydratovať pokožku."