Neznesiem horúčavu a o potení ani nehovoríme. Takže nezaujatý. S tým povedané, nebude žiadnym prekvapením, že sa zimy nebojím, v skutočnosti ju vítam. Nedávno som začal s Metóda Wima Hofa, nie v snahe byť označený ako "Icewoman", ale zaujalo ma to zdravotné výhody. Metóda zahŕňa dýchanie a typickú studenú sprchu.

Úprimne povedané, pre mňa to zmenilo hru. Dýchanie mi pomohlo lepšie sa spojiť s mojím telom a dodalo mi viac energie a sústredenia. Možno nemám rád teplo, ale milujem horúce sprchy. Metóda zahŕňa sprchu s obvyklou teplotou, po ktorej nasleduje studená sprcha, začínajúca na 15 sekundách a časom až dve minúty.

Prvý týždeň bol brutálny, ale potom som sa cítil celkom skvele a neviem si predstaviť, že by som teraz na konci sprchy nemal studené opláchnutie. Menej ma bolela hlava a po sprchovaní som sa cítil nabitý energiou namiesto ospalosti. Ale jedna výhoda, ktorú som nečakala, bola moja pleť. Nezmenila som žiadny z produktov starostlivosti o pleť, ale všimla som si, že moja pokožka na tele aj na tvári bola hydratovanejšia a hladšia. Tak som si myslel, že zistím, či je niečo v chladovej terapii tajomstvom žiariacej pleti. Pokračujte v posúvaní, aby ste sa dozvedeli viac.

S kryoterapiou a kryo ošetrením tváre v ponuke väčšiny najlepších kožných kliník a kryo kryoterapiou produkty získavajú na popularite, hovoril som s doktorom Yannisom Alexandridesom, plastickým chirurgom a zakladateľom z 111 Koža a 111 Harley St, aby ste sa dozvedeli viac.

"Kryoterapia spočiatku vytvára fázu vazokonstrikcie, ktorá chráni telo pred stratou tepla, po ktorej nasleduje intenzívna vazodilatácia - proces kde krvné cievy produkujú viac krvi späť do pokožky, čo spôsobuje prečistenie pokožky, znižuje zápal a detoxikuje koža. To aktivuje produkciu kolagénu a elastínu v derme a zvyšuje prísun kyslíka, zvýšenie schopnosti pokožky omladiť sa a pôsobiť hladšie, pevnejšie a tónovanejšie,“ Alexandrides vysvetľuje.

Zatiaľ čo ošetrenie tváre je vždy vašou najlepšou voľbou, aby ste z ošetrenia vyťažili maximum, toto sú najlepšie nástroje, ktoré môžete použiť na vyskúšanie u vás doma.

Toto bola najlepšia vec, ktorá vyšla z mojej mrazničky od zmrzliny. Umyjem si tvár, nanesiem si pleťový olej a glóbusy použijem na upokojujúcu masáž tváre a na odstránenie opuchov, kým sa pripravím na deň. Moja pokožka zostáva na dotyk viac tónovaná, žiariaca a jasnejšia. Navyše to môže potrebovať celú stránku, aby ste porozprávali o tom, aký rajský pocit je na unavených očiach. Keď nemám dosť spánku, len jemné držanie glóbusov nad očami je ako ekvivalent všetkých očných krémov, ktoré vlastním a ktoré mi nefungujú. Nový základ v mojej rutine.

Najlepší tip: Je neuveriteľné, že si trochu uľavíte aj od bolesti hlavy.

Vždy som sa snažila nájsť kozmetický prístroj, s ktorým by som si naozaj rozumela, ale je to tak génius. Jednu z aktivovaných tvárových masiek vložíte do zariadenia, zapnete a necháte aplikáciu v telefóne, aby urobila všetku prácu za vás.

Na odporúčanie Dr Anity Sturnham ho používam so značkou Maska s olejom z kanabisových semienok (19 £) ako „kryoterapia má protizápalový účinok na pokožku, rovnako ako olej z kanabisových semien. Obaja
Ukázalo sa tiež, že liečba spomaľuje a reguluje produkciu kožného mazu
kombinácia účinné duo pre tých, ktorí sú náchylní na rozšírené póry, upchatie a
zlomy."

Posadil som sa a relaxoval, zatiaľ čo maska ​​a aplikácia fungovali v dokonalej harmónii. Stačilo mi pohybovať zariadením okolo tváre. Aplikácia ma previedla zvukovými pulzáciami, zeleným LED svetlom na vyváženie tónu pleti, kryoterapiou a modrou LED na upokojenie. Moja super namáhaná pokožka mala pocit, že sa zhlboka nadýchla a vyzerala dobre oddýchnutá. Existuje celý rad masiek, z ktorých každá má svoj vlastný postup ošetrenia a s ôsmimi LED svetlami a termoterapiou, je tu niečo pre každého.

Konečne investičná kúpa, ktorú nebudete ľutovať.

Všetko, čo potrebujete, aby ste sa dostali do kryo akcie, je umiestnené v jednej súprave. Spýtal som sa Dr. Yannisa Alexandridesa, prečo zmes produktov tak dobre funguje: „Všetky sú naplnené energizujúcim zložkami ako ATP, kofeín alebo Dawnergy. Keď ich skombinujete s našimi nástrojmi Cryo Sculpting Tools, môžete stimulovať nielen povrch koža ale aj fascie a tvárových svalov, pri liečbe koža v niekoľkých vrstvách pre zdravší a viditeľne tvarovanejší vzhľad." Ideálne na udržanie post-tvárových výhod doma.

S kryokaučukovou maskou, ktorá pomáha znižovať teplotu pokožky, prebiotikami vyrovnávajúcimi pokožku a silným ochranným alantoínom. Toto je maskovanie v celej svojej kráse.

Tento obojstranný valec, ktorý vám ušetrí námahu pri manévrovaní s veľkým valčekom pod očami, využíva na odlupovanie a tvarovanie nehrdzavejúcu oceľ. Stačí ho vložiť do mrazničky a užívať si výhody zvyšujúce obeh.

Tento ikonický kozmetický produkt robí veci jednoduchými s kockami séra naplneného kyselinou hyalurónovou, perlami a hodvábnym proteínom, ktoré vyživujú a upokojujú pokožku. Tácku vložíte do mrazničky a chytíte kocku, keď sa vaša pokožka potrebuje prebudiť.

Ak hľadáte cenovo dostupnú možnosť bez toho, aby ste sa popálili mrazom pri pleskaní náhodných vecí z mrazničky na tvár, toto je solídna možnosť. Veľkosť valčeka umožňuje jeho použitie na tvári aj na tele a vďaka rukoväti je použitie neuveriteľne jednoduché.

Nasledujúci, táto nová cenovo dostupná značka je hrdinom starostlivosti o seba, ktorého potrebujeme.