Ako editor krásyLen toľkokrát môžete hovoriť o dôležitosti starostlivosti o kožnú bariéru predtým, ako pošlete izbu spať. Pravdou je, že zatiaľ čo my, experti na krásu, milujeme skúmanie vedeckých vecí o starostlivosti o pleť, väčšina ľudí chce vedieť základy. Viete, skutočne potrebné informácie ako čo prísad v skutočnosti koža potreby aby si zachovala svoje zdravie. Osobne jedinou skrášľujúcou zložkou, bez ktorej moja pleť nemôže byť, sú ceramidy.
Iste, viem, že tieto veci sú pre každého iné, ale skutočne verím (a mám na to veľa odborníkov podporte ma), že každý z nás by mal používať kozmetické výrobky na báze ceramidov kedykoľvek a kdekoľvek môcť. A dovoľte mi, aby som bol jasný, toto nie je chumáč krásy, toto je skutočný obchod. Ak chceš zdravý, kyprý, žiariaca pokožka, ceramidy by mali byť skutočne jadrom vašej rutiny starostlivosti o pleť. Popravde, odkedy som začala zapracovávať ceramidy v podstate do každého produktu, ktorý používam, moja pleť nikdy nevyzerala zdravšie. A viem, čo si myslíte: Čo presne
foto:
@LAURENNICOLEFKStručne povedané, ceramidy sú látky, ktoré držia našu pokožku pohromade. „Ceramidy sú tuky, známe ako lipidy, ktoré tvoria približne 50 % epidermy pokožky. Pôsobia ako lepidlo, ktoré spája naše kožné bunky dohromady, poskytuje pevnosť kožnej bariére proti prostrediu a pomáha uzamykať vlhkosť,“ hovorí. Bibi Ghalaie, lekár lekárskej estetiky a zakladateľ o Britská estetika. V podstate bez vysokého množstva ceramidov pleť nielenže vyzerá mdlo a nevýrazne, ale môže dôjsť k narušeniu našej kožnej bariéry, ktorá môže spôsobiť suchosť, podráždenie a svrbenie.
foto:
@NYCBAMBIVzhľadom na vyššie uvedené nám stále zostáva otázka: Ak naše telo produkuje ceramidy prirodzene, prečo ich musíme začleniť aj do našej starostlivosti o pleť? No, rovnako ako väčšina dobrých vecí, ceramidy ubúdajú vekom. „Vedecké štúdie dokázali, že hladina ceramidov v našej pokožke vekom výrazne klesá. To znamená, že ako starneme, horné vrstvy pokožky sa výrazne stenčujú, čo spôsobuje vznik jemných liniek a vrások,“ vysvetľuje Ghalaie.
Ale okrem účinkov proti starnutiu sú ceramidy tiež nevyhnutné pre udržanie základného zdravia pokožky. Pokúsim sa to príliš nezmieňovať, ale skutočne sa to týka kožnej bariéry. „Ceramidy sú neoddeliteľnou súčasťou ohybnosti a štruktúry našej pokožky. V správnom zložení môžu pomôcť zlepšiť našu bariérovú funkciu a úroveň hydratácie. Pamätajte, že naša bariérová funkcia je našou ochranou, takže jej udržanie zdravej a neporušenej je kľúčom k zdravej pokožke,“ hovorí Pamela Marshall, klinická estetička a spoluzakladateľka Malta a mlieko. Preto, hoci každý môže ťažiť z výhod ceramidov, tí, ktorí trpia suchá koža, citlivosť alebo zápalové stavy, ako je ekzém, akné a rosacea, budú obzvlášť prospešné.
foto:
@_MARISAMARTINS_Pravdou je, že ceramidy môžu a mali by byť súčasťou našej starostlivosti o pleť tak často, ako je to len možné. Celebritný odborník na tvár a odborník na starostlivosť o pleť, Michaella Bolder vysvetľuje: „Ráno a večer je ideálna aplikácia ceramidového produktu sedem dní v týždni. Tí, ktorí potrebujú skutočne zlepšiť stav svojej pokožky, by mali používať čistiaci aj hydratačný prostriedok. Použitie ceramidov v akomkoľvek samotnom produkte zlepší stav pokožky.“
Avšak pre tých, ktorí chcú, aby ich pokožka vyzerala žiarivo a čo najzdravšie, Ghalaie hovorí, že najlepšie výsledky získate s hydratačnými prípravkami na báze ceramidov. „Keďže ceramidy potrebujeme na posilnenie a udržanie bariéry, je logické, že by sa mali aplikovať ako posledný krok v našich rutinách ako prísady do zvlhčovačov,“ hovorí. Najlepší spôsob, ako sa uistiť, že máte dostatok? „Uistite sa, že ich obsahujú všetky vaše hydratačné produkty. To znamená očný krém, denný krém a nočný krém. Týmto spôsobom viete, že používate ceramidy dvakrát denne, každý deň, čo optimalizuje hydratáciu a bariérovú ochranu.” Pokračujte v posúvaní, aby ste získali najlepšie ceramidové produkty.