Prvým krokom v každej základnej rutine starostlivosti o pleť som nikdy nezapochyboval, čo robím, keď príde na umývanie tváre. Teraz, keď mám svoje výber čistiacich prostriedkov až po jemné umenie – ľahkú micelárnu vodu na ráno a silnejšiu penu napustenú kyselinou na večer, FYI – myslela som si, že odtiaľto to bude celkom jednoduché. Och, ako som sa mýlil.
Ukazuje sa, že existujú určité zásadné zákazy, pokiaľ ide o správne umývanie tváre – a mnohí z nás ich robia každý deň.
Od dvojitého čistenia až po spoliehanie sa kefky na tvár Aby som to urobil za nás, existuje veľa vecí, ktoré som predtým považovala za dobrú prax starostlivosti o pleť, ale sú isté odborníci na kožu v skutočnosti sa nezdá byť fanúšikom. Zatiaľ je to tak mätúce.
"To, čo sa môže zdať ako skutočne nedôležitý a základný krok vo vašej rutine starostlivosti o pleť, môže mať obrovské dôsledky pre vašu pleť, ak sa to robí nesprávne,“ vysvetlil. Anita J. Sturnham, praktický lekár a zakladateľ o Nuriss. "Na druhom konci spektra vidím tých, ktorí vynechávajú odporúčané kroky ranného a nočného čistenia a čistia si pleť len raz denne. Oba kroky sú životne dôležité, ak chcete zdravú pokožku."
Ak máte také obavy ako ja, či áno očista správne, potom pokračujte v posúvaní. Doplním vám, aké sú najčastejšie chyby pri čistení – podľa odborníkov – a ako si vlastne správne umývať tvár.
"Ak používate kvalitný čistiaci prostriedok, nemali by ste ho čistiť dvakrát“ povedala Anita. Namiesto toho navrhuje prehodnotiť obsah vášho každodenného života kozmetická taška: „Ak preťažujete pokožku vrstvami primer, nadácie a lisované prášky a váš čistiaci prostriedok to neodstraňuje dostatočne Odporúčam znížiť na upchávanie pórov makeup namiesto pridávania ďalších odstraňovacích a senzibilizačných čistiacich krokov."
Hľadajte make-up produkty, v ktorých sa uvádza, že sú nekomedogénne (ako tento základ od BareMinerals), čo znamená, že vám neupchávajú póry a nepreťažujú pokožku.
Jemný balzamový až olejový čistiaci prostriedok, ktorý pôsobí na všetky typy pleti (dokonca aj na citlivú) a odstraňuje všetky stopy make-upu a nečistoty v jednom kroku. S týmto balzamom nie je z vašej strany potrebná žiadna mastnota lakťov.
"Najväčší problém vidím v tom, že ľudia si nadmerne čistia pokožku vykonávaním krokov, ako je... drhnúť štýlom brillo-pad [a] preháňať to s kefky na tvár“ vysvetlila Anita.
Namiesto spoliehania sa na elektrické náradie alebo naozaj drsné utierky na tvár, použite jemný mušelín, ktorý vám pomôže pri čistení a venujte čas výberu ten správny čistiaci prostriedok pre vašu rannú a večernú rutinu, aby ste sa uistili, že dosiahnete také výsledky chcieť.
"Vaše ranné čistenie by malo byť ľahké, hydratačné a vyrovnávajúce… pomáha to zresetovať pleť a pripraviť ju na deň,“ povedala Anita. "Vaša nočná očista môže byť intenzívnejšia. Tento krok pomôže odstrániť make-up upchávajúci póry, baktérie a nečistoty z prostredia, ktoré sa mohli nahromadiť počas dňa."
Mušelínové utierky sú skvelým doplnkom vašej rutiny čistenia, pretože sú jemné k pokožke a zároveň poskytujú ľahkú exfoliáciu.
Tieto obojstranné rukavice bez prstov majú jemne tkanú stranu pre jemné odstránenie make-upu a textúrovanejšiu stranu pre miernu exfoliáciu.
"ÁnoVaša pokožka má veľmi dôležitú vrstvu nazývanú epidermis. Táto vrchná vrstva pokožky funguje ako tehlová stena, ktorá blokuje zlé veci, ako je UV lúčmi, znečistenie a baktérie, aby sa dostali dovnútra a zabránili úniku dobrej pokožky a vody,“ povedala Anita. "Prílišné čistenie [a exfoliačný] môže zničiť túto ochrannú vrstvu, čo vedie k začervenaniu, suchosti a citlivosti. Porušenie epidermálnych bariér spôsobuje, že pokožka je počas dňa náchylnejšia na poškodenie vplyvom životného prostredia."
Skúste použiť tekutý exfoliant na odstránenie odumretých kožných buniek a udržanie žiarivej pleti s menším rizikom poškodenia epidermy.
Ak naozaj nemôžete preskočiť manuálnu exfoliáciu, skúste ju obmedziť na raz alebo dvakrát týždenne a vyberte si jemná receptúra, ako je táto od Liz Earle, ktorá používa jemné jojobové guľôčky suspendované v kakaovom masle základňu.
"Pokožka má rada konzistenciu a náhle zmeny teploty môžu narušiť bunkové zdravie,“ povedala Anita. "Je tu no je potrebné použiť horúcu vodu a potom opláchnuť studenou vodou na uzavretie pórov – to je kožný mýtus. Odporúčam používať na čistenie ráno aj večer vlažnú vodu."
Túto upokojujúcu masku použite po očistení, ak ste náchylný na následné napnutie alebo začervenanie.
Zabudnite na použitie studenej vody na uzavretie pórov – táto maska napustená dreveným uhlím ich hlboko vyčistí, aby skutočne minimalizovala ich vzhľad.
