Verte mi – toto je najlepšia rutina starostlivosti o pleť pre vašich 40 rokov

Pokiaľ ide o ženy, ktoré hľadám skvelé koža inšpirácie, ukázalo sa, že všetci majú jedno spoločné: Všetci majú pevne 40 rokov. Aj keď by ste mohli očakávať, že celebrity a módne dievčatá vo svojich 20-te roky by som vystúpil s najžiarivejšou, mladistvo vyzerajúcou pokožkou, zistil som, že sú to v skutočnosti celebrity ako 40-ročné Drew Barrymore, Victoria Beckhamová a Kate moss ktorí majú takú žiarivú pleť, po ktorej túžim.

Od r dovŕšiť 30, bola som v starostlivosti o pleť prísnejšia ako kedykoľvek predtým – robila som zmeny v produktoch, na ktoré som predtým prisahala, a zahŕňala zložky ako retinol aby ste si zachovali určitú prirodzenú žiaru 20. rokov. Ale čo ak je už neskoro položiť základy skvelej pleti v mojej 40-tke?

Našťastie existuje jedna dáma, o ktorej som vedel, že bude mať odpovede: Nikolaj Joss. Okrem toho, že táto odborníčka na starostlivosť o pleť navštevuje Kate Moss, je tiež obľúbenou kozmetickou terapeutkou pre ďalšie celebrity vo veku 40 rokov, ako sú Hilary Swank a Gwyneth Paltrow.

Navyše, 30-ročné celebrity ako Scarlett Johansson a Gisele Bündchen prisahajú na jej odborné znalosti, že si tiež udržiava skvelú pleť. V skutočnosti, Meghan Markle blúznil Birchbox o tom, že Joss je „jedným z jej obľúbených estetikov“. V podstate, ak chcete vedieť, ako získať úžasnú pleť, Joss je vašou voľbou.

Zastihol som Joss, aby som získal úplný prehľad o vytvorení najlepšej rutiny starostlivosti o pleť pre vaše 40-tky, prípravných krokov, ktorými by sme mali byť všetci vziať do úvahy predchádzajúce desaťročia a chyby, ktoré robíme vo veku 20 a 30 rokov a ktoré môžu ovplyvniť našu šancu na žiarivú pleť naše 40-tky.

Pokračujte v posúvaní, aby ste zistili, ktoré to sú, a nakupujte Jossove produkty.

Prvá vec, ktorú som chcel vedieť, bolo, čo by som teraz mohol robiť so svojou pleťou, čo by mi mohlo zabrániť v tom, aby som si užíval žiarivú pleť, keď budem mať 40 rokov. Ukázalo sa, že existuje veľa chýb, ktoré všetci robíme vo veku 20 a 30 rokov a ktoré by mohli brániť našim šanciam.

"Prílišné odlupovanie [prirodzených olejov vašej pokožky a používanie agresívnych peelingov, ktoré pokožku zaťažujú," sú dve z najväčších chýb v starostlivosti o pleť., podľa Joss. Ako dlhodobá akné Ak trpím, môžem s určitosťou povedať, že som vinný tým, že som veľa z mojich 20-tych rokov strávil pokusom odstrániť prebytočný maz z mojej pokožky kombináciou dvojitého čistenia a drsných tonikov. Pokojne môžem povedať, že od objatia olejov a séra po 20-ke a od 30-tky konečne moja pleť vykazuje známky zlepšenia.

"Nenosia ochranu pred slnkom a produkty proti znečisteniu chrániť [svoju pokožku]“ sú dve ďalšie bežné chyby čo by vám mohlo brániť v tom, aby ste si dlhodobo užívali dobrú pleť, vysvetlil Joss. Som naozaj nadšený z nosenia SPF každý deň (hlavne preto každý odborník na pleť a dermatológ ho propaguje ako najdôležitejší produkt, ktorý môžeme nosiť na tvári), ale produkty, ktoré chránia pred životom v meste, sú stále pomerne novým trendom. Určite budem prioritne hľadať produkty, ktoré chránia pred znečistením.

Nebojte sa však – ešte nie je neskoro. Joss odporúča, aby ste sa ubezpečili, že si pleť čistíte správne a že ju teraz chránite a vyživujete zmesou SPF a aktívnych sér. aby som ti dobre vydržal.

Jedna vec, ktorú v podstate nikto z nás nerobí v rámci svojej domácej starostlivosti o pleť a ktorá by mohla skutočne pomôcť so skvelou pleťou v našich 40-tkách? Masáž tváre.

"Hneď ako budete mať vo veku 20 rokov rutinu starostlivosti o pleť, mali by ste zaviesť masáž„nielen večer, aby sa odstránilo napätie a stres z dňa, ale aby sa svaly mohli správať mladšie,“ vysvetlil Joss. "Pridanie masážnej techniky do ranného čistenia tiež pomáha prebudiť vašu pokožku."

Ak si nie ste istí, ako sa úplne zorientovať, investujte do a tvárový nástroj ako nefritový valec alebo gua sha môže skutočne pomôcť stimulovať svaly tváre a uvoľniť napätie v tvári.

Takže za predpokladu, že sme sa čistili, nosili ochranu pred slnkom a správne nanášali séra vo veku 20 a 30 rokov, aké zmeny môžeme očakávať, že budeme čeliť po 40-ke?

Joss je v tomto celkom presvedčivý: strata objemu svalov. Dôvodom, prečo je starnutie pokožky často spojené s nedostatkom pevnosti a definície, je zníženie svalovej hmoty.

"Pridajte prvok každodennej masáže,ktorý stimuluje vitalitu a zdravie svalového tkaniva – dodáva prirodzený objem a tonus,“ poradil Joss. "Pre stratu elasticity, pridajte aktívne produkty, peptidy a antioxidanty do svojej každodennej starostlivosti o pleť ako aj každodennú masáž, ktorá pomáha spevniť pokožku.“

Aj keď je skvelý vzhľad často dlhodobá hra, ja sa snažím urobiť jednu malú úpravu, ktorá môže znamenať veľký rozdiel. Preto som sa spýtal Jossa, akú ingredienciu by sme teraz mali začať používať pre skvelú pleť.

"Pre vašu starostlivosť o pleť, antioxidanty; a pre vašu vnútornú starostlivosť o telo, probiotiká"povedal Joss. To znamená dávajte pozor na zložky ako vitamíny C a E, zelený čaj, niacínamid a hroznové semiačka keď si vyberáte produkty starostlivosti o pleť.

Čo sa týka probiotík, hľadajte „dobrý všestranný doplnok na podporu imunity“, radil Joss.

Prekvapivo, na otázku, aká bola jej hlavná rada v starostlivosti o pleť pre ženy po 40-ke Joss mal jasno: Je to o tom, čo sa deje vo vašom tele, rovnako ako o tom, čo sa deje vonku.

"Uistite sa, že vaša skrášľovacia rutina zahŕňa nielen špecifickú starostlivosť o pleť proti starnutiu, ale že do svojho jedálnička zaraďujete zložky starostlivosti o pleť."povedal Joss. "Čerstvá zelenina, dobré tuky, spolualkalizujúca zelenina, čaj z húb chaga (bohatý na antioxidanty), doplnky starostlivosti o pleť a probiotiká."

Nakoniec, samozrejme, zaveďte masáž, hovorí.