Ak ešte nesledujete Stephanie Yeboah, aka Nerd o meste na Instagram, veľmi vás o to žiadam. Jej módna energia je nákazlivá, jej rady sú solídne a jej úprimná povaha je skutočne pôsobivá vo svete plnom falzifikátov. Stephanie sa stala majákom akceptovania tela a guru dôvery; môžete to zistiť podľa oblečenia, ktoré nosí, a nálady, ktorú vydáva. nemohla byť na to vhodnejší téma mesiaca byť najodvážnejšou a najodvážnejšou verziou seba samého. Požiadali sme túto pomerne štýlovú „nerdu“, aby nám povedala niečo o svojej ceste, a verte mi – v krátkom čase zaženiete tie negatívne myšlienky o sebe. Život je príliš krátky a leto tiež!

Vedeli ste, že kedysi v roku 2003 som ja, Stephanie Yeboah, bola grungerkou, ktorá nenosila nič iné ako bandany, skater tenisky a gothic-punk nohavice? Navštevovanie strednej školy, ktorá nemala takmer žiadnu jednotnú politiku, znamenalo, že bolo pre mňa mimoriadne zložité prejsť pubertou. Nehovoriac o tom, že som sa snažil etablovať svoje osobný zmysel pre štýl pričom som tučná a nemám k dispozícii prakticky žiadne trendy, veku primerané kúsky oblečenia.

Keďže jediné oblečenie, ktoré som v tom čase mohol dostať, bolo príliš veľké, grunge vzhľad bol mojou uniformou počas celého môjho stredoškolského života. Nosením týchto kúskov som sa v týchto kruhoch cítil akceptovaný a nakoniec som začal počúvať hudbu a stretávať sa na grungeovej scéne. Keď sa pozriem späť, je zaujímavé si všimnúť, ako mal môj nedostatočný výber oblečenia taký obrovský vplyv na moju vtedajšiu identitu.

Vždy som bola módne dievča. Začal som zbierať čísla o Vogue a Elle vo veku 12 rokov. Prakticky som zbožňovala Kate Moss a Naomi Campbell a medzi moje mimoškolské aktivity patrilo, že som každý deň štyri hodiny sledovala prehliadkové móla na Fashion TV. Miloval som osobitosti módy. Žila som pre líniu Haute Couture od Christiana Diora a Mary KatrantzouŽivé, osvetľujúce dizajny boli (a stále sú) mojimi úplne obľúbenými. V tom čase som sa však príliš bála ponoriť sa do sfér sebavyjadrenia prostredníctvom módy. Nielenže som bol neuveriteľne neistý a pokorný kvôli tomu, že ma v škole intenzívne šikanovali, ale bolo tam aj obmedzené množstvo kúskov, ktoré som mohol dostať v mojej veľkosti. V minulosti neexistovali také veci ako modelky v nadmernej veľkosti a trendy oblečenie nikdy neprekročilo veľkosť 16.

Pokračoval som v nosení príliš veľkých, neforemných šiat až do konca šiesteho ročníka a veci sa začali meniť až v druhom ročníku na univerzite. Uvedomil som si, že som väčšinu svojho detstva a dospievania strávil ukrývaním. Dôsledne som skrýval svoje telo, pretože to bolo to, čo ma naučila spoločnosť. Ak sa nemôžete obťažovať cvičiť a stať sa štíhlou, nebudeme sa obťažovať vyrábať oblečenie vo vašej veľkosti takto som cítil, že ku mne hovorili médiá. Svoj blog som si vytvoril v roku 2008 ako spôsob, ako zdokumentovať veci, ktoré som v tom čase rád robil. nemala som prístup k šatám, ktoré som naozaj chcela nosiť, sústredila som svoje úsilie na to, aby som sa stala kráskou bloger.

V tomto období som bol stále značne neistý ohľadom svojho tela, pričom som trpel depresiou a pri snahe stratiť štyri kamene, aby som mala „bikiny telo“, ktoré som chcela na narodeninovú dovolenku, I praskol. Skúmal som a vyskúšal som každú diétu, ktorú som našiel na internete – kúpil som si preháňadlá, hladoval som a popri tom som si vypestoval bulímiu. Stratil som však váhu. Na dovolenke groš konečne klesol. Mal som telo, po ktorom som vždy túžil, no moje duševné zdravie tým veľmi utrpelo. Cítila som sa absolútne znechutená a zahanbená za metódy, ktoré som použila na chudnutie, a uvedomila som si, že som úmyselne trpela kvôli súhlasu ľudí, ktorí ma ani nepoznali. Podrobil som svoje telo strašnému, pracovne náročnému výkonu, keď sa ma snažilo udržať nažive. Trestal som sa za to, že som nemal také telo, aké som chcel mať.

Po návrate som sa rozhodol, že už nebudem svoje telo trestať. Potom som sľúbil, že začnem milovať svoje telo a zaobchádzať s ním s rešpektom a láskavosťou. Rozhodla som sa, že si svoje telo ozdobím oblečením, v ktorom sa budem cítiť dobre. Rozhodol som sa, že ukážem svoje telo, pretože to je to, čo robíte, keď ste na niečo hrdí, však? Bola to šťastná náhoda ASOS sa rozhodol vydať svoj prvý Curve zbierka počas môjho zjavenia a zvyšok, ako sa hovorí, je história.

Na svojom blogu som vytvorila módnu sekciu a začala som pridávať fotky v celej dĺžke, na ktorých mám na sebe oblečenie, ktoré som nakoniec mala chcel na nosenie: sieťované telá, ceruzkové sukne, moje milované crop topy a každý jeden rozkvitnutý potlač a živé farby, ktoré si možno predstaviť. Cesta od nosenia nadrozmerných tričiek a džínsových svetiel k súčasnému noseniu peplum sukní a topánok Bardot bola cesta, o ktorej som si nikdy nemyslel, že ju niekedy prejdem ako plus-size žena. S nárastom veľkých ovplyvňovateľov (a s druhom komunity, v ktorej som, krásnych a sebavedomých ženy formujúce toto odvetvie), došlo k úžasnému posunu v rámci módy, aby sa stala viac vrátane veľkosti. Je to úžasný pocit vedieť, že dnešní mladí ľudia majú na výber, pokiaľ ide o hľadanie oblečenia, ktoré k nim hovorí a pomáha formovať ich identitu.

Odvetvie má pred sebou ešte výnimočne dlhú cestu, kým ho možno skutočne považovať za rozmanité. Telesná pozitivita je v súčasnosti stále frekventovaným slovom a ide o hnutie, ktoré má pomôcť povzbudiť tých, ktorých telá spadajú mimo sféry toho, čo by väčšinová spoločnosť nazvala „krásnym“, aby sa milovali a pomáhali povznášať iní. Stále však má rasový a telesný problém, ktorý ostatným bráni skutočne žiť svoj najlepší život.

Hlavné hnutie body-positivity zvyčajne oslavuje tých, ktorí sú bieli a tradične príťažliví. Má tendenciu sa zameriavať na tých, ktorí nosia veľkosť 12 alebo 16 a majú tvar presýpacích hodín. Hnutie má však tendenciu ignorovať marginalizovaných ľudí. Farební ľudia, ktorí nemajú tvar presýpacích hodín, nosia veľkosť 24 alebo väčšiu a ktorí sú viditeľne tuční, sú často vynechávaní z konverzácie. Sú to ľudia, ktorí najviac potrebujú pozitívnosť tela.

Bude trvať dlho, kým dosiahneme bod, v ktorom bude každé telo považované za rovnocenné a dôležité, ale kým ten čas nepríde, existujú kroky, ktoré môžeme podniknúť, aby sme pomohli narušiť status quo a žiť bez ospravedlnenia.

1. Milujte sa nahlas. Robím to tak, že nosím kúsky, vďaka ktorým sa cítim úžasne – bez ohľadu na to, čo o tom ľudia hovoria. Ak si chcete obliecť booty šortky a sieťované body, urobte to. Ak chcete nosiť farebnú čelenku k telovým šatám a sandálom, urobte to! Kľúčom je byť nebojácny a vytrvalý vo svojich rozhodnutiach a zároveň byť pohodlný. Je to kľúč k sebavedomiu.

2. Zaberať priestor. V ten deň, keď som bol v autobuse, by vedľa mňa nikto nikdy nesedel. Keď to však ľudia robili, snažil som sa skrútiť svoje telo, aby som vyzeral čo najmenšie, aby som sa prispôsobil osobe vedľa mňa a aby sa cítila pohodlne. Musíme mať na pamäti, že či ste tučný alebo štíhly, vysoký alebo nízky, máte právo tu byť. Nikdy by ste sa nemali cítiť nepríjemne, aby sa niekto iný cítil lepšie. Či už je to len vaše obyčajné tučné ja v autobuse alebo hovorenie o veci, ktorej veríte, zaberajte si miesto, pretože si to zaslúžite rovnako ako všetci ostatní.

3. Využite svoje privilégium na pomoc druhým. Žiaľ, žijeme v spoločnosti, ktorá vo všeobecnosti počúva iba názory a myšlienky bielych spotrebiteľov, takže spôsob, akým môžeme bojovať proti tomu je pre bielych ľudí v tomto odvetví, aby sme pomohli pozdvihnúť pocity, názory a perspektívy ľudí farba. Či už je to jednoduchým retweetovaním tweetu; najatie osoby inej farby pleti v castingovej agentúre, marketingovom oddelení alebo ako modelka/influencerka; alebo hovoriť o nespravodlivosti, môže to pomôcť urobiť život o niečo spravodlivejším pre tých z nás, ktorých hlasy počuť len zriedka.

4. Pochopte silu kondicionovania. Od narodenia sme v našich médiách vystavení špecifickej sérii obrazov, ktoré posilňujú atraktivitu nedosiahnuteľného ideálu ženskej krásy. Neustále sa stretávame s nafotenými obrázkami celebrít, ktoré stelesňujú tieto črty v snahe vyvolať v nás pocit bezcennosti a neistoty, aby sme kupovali ďalšie produkty.

Ak začínate svoju cestu k sebaláske a teraz ste najživší, mám pre vás dva kľúčové nápady.

1. Uznajte, že vaše telo nie je zlé. Moja tučnota neexistuje vo vzduchoprázdne. Ľudia sa starajú o moje tučné telo, pretože sme vytvorili tieto neviditeľné štruktúry ako kapitalizmus, mizogýnia a kolonializmus, ktoré nás učia, ktoré telá sú dobré a ktoré zlé. Problém je v tom, že sa mýlia, priatelia. Dôvod, prečo majú ľudia problémy s mojím telom, nie je ten, že moje telo je zlé. Ako raz povedal spisovateľ Glenn Marla: "Neexistuje nesprávny spôsob, ako mať telo."

2. Hovorte si pekné veci. Tu je niekoľko pozitívnych afirmácií, ktoré mi pomohli na tejto ceste. Opakujte si ich v meditácii alebo ich povedzte nahlas v zrkadle. Spočiatku to môže byť ťažké a môžu sa vyroniť nejaké slzy (verte mi). Len vedzte, že čokoľvek sa stane, toto všetko je súčasťou vášho liečenia a rastu.

stačí mi.

Som krásna.

som jedinečný.

Milujem a rešpektujem svoje telo (tiež svoju myseľ a ducha).

Som viac ako moje telo.

Moje telo je bezpečné, šťastné miesto.

Odmietam umelé štandardy krásy, ktoré mi neslúžia.

Milujem sa bezpodmienečne.

Vidím krásu vo všetkých živých veciach.

Cesta k sebaláske je práve taká: cesta. Ako pri všetkých cestách, aj tu môže trvať dlho. Môžeme zakopnúť, ísť nesprávnou cestou alebo dokonca na chvíľu stagnovať. Niekedy sa musíme pokúsiť zistiť, kam sakra ideme, ale nakoniec náš kompas opäť naštartuje a my sa dostaneme do cieľa.