Prezradím vám malé tajomstvo: Každý editor krásy niekedy mi to pripadá trochu ako podvodník. Vidíte, pravdou je, že krása je príliš široká téma pre každého editor poznať každý detail každého aspektu. Vezmime si napríklad predmet koža. Vieme, že musíme radiť a informovať ostatných o produktoch pre všetky typy pleti, aj keď si nevieme rady. Už len preto, že moja pleť je prirodzene mastná a citlivý, neznamená to, že nemusím bádať a písať o nich suchosť a akné. Hoci my, kozmetickí poradcovia, sa v takýchto témach veľmi dobre vyznáme, je ľahké cítiť sa ako podvodník, keď sme niečo nezažili na vlastnej koži. Pre mňa bolo vždy obzvlášť ťažké o tom písať nechty.
Prečo sa pýtaš? No pretože väčšinu svojej kariéry som vlastne žiadne nemal. Zatiaľ čo iní novinári o kráse uverejňujú príspevky, ktoré si zaslúžia záchranu nechtové umenie obrázky na Instagrame, vždy som sa vedome snažil držať prsty zakrútené v kĺboch vždy, keď je fotoaparát vonku, pretože som si celé roky, rovnako ako mnohí iní, obhrýzal nechty. Kým som robil rozhovory s manikérkami o zdraví nechtov, nemohol som nájsť spôsob, ako praktizovať to, čo som kázal. Avšak, zatiaľ čo moja práca ako kozmetická redaktorka ma zvýšila
A teraz, viac ako kedykoľvek predtým, som tak rád, že som to urobil. Ocenená odborníčka na krásu Leighton Denny, MBE, hovorí: „Okusovanie nechtov môže viesť nielen k infekciám, ale práve teraz je najväčším rizikom dotyk z ruky do úst. Dokonca aj pri častom umývaní rúk môže spodná strana nechtov obsahovať baktérie, špinu a špinu. V súčasnosti je ešte väčší impulz skoncovať so zlozvykom.“ ako sa mi to podarilo? Vyžadovalo si to vážnu oddanosť a tvrdý štep, ale môžem oficiálne povedať, že moje dni s obhrýzaním nechtov sú už dávno za mnou. Pokračujte v posúvaní, aby ste získali moje najlepšie tipy schválené odborníkmi.
Zdá sa to divné, ja viem, ale to, že som si nechávala nechty krátke, mi v skutočnosti pomohlo rásť. Vo chvíli, keď sa nechty začnú trochu predlžovať, majú tendenciu sa zachytávať a dráždiť. Hneď ako sa tie moje začali chytať, chcel by som ich dať dole. Namiesto toho, keď som ich držal nakrátko, ale dobre upravený, mi pomohol vzdialiť sa od potreby papať. „Čím kratšie sú vaše nechty, tým menšie uspokojenie získate z ich hryzenia, čo, dúfajme, znamená, že toho budete robiť menej,“ hovorí Denny.
Aby ste sa vyhli akýmkoľvek čkaniam, noste so sebou spis stále. Týmto spôsobom, kedykoľvek sa necht stane ostrým alebo nepríjemným, máte spôsob, ako sa s tým vysporiadať bez toho, aby ste sa cítili v pokušení hrýzť.
Ak sa ma pýtate, je dosť možné, že najúčinnejším spôsobom, ako prestať s hryzením, je zabezpečiť, aby vaše nechty vyzerali vždy čo najlepšie. Jedného dňa sa mi podarilo nabrať odvahu a ísť do nechtovej tyčinky a urobiť si gélovú manikúru. Moje nechty boli malinké a vedela som, že nechtový technik sa pravdepodobne snažil nájsť niečo, s čím by mohol pracovať, ale stálo to za to. Denny vysvetľuje: „Manikúra je skvelý spôsob, ako si prestať hrýzť nechty. Prečo by si niekto chcel odhryznúť čerstvého muža?“
Osobne považujem ísť na gélovú mani za najlepší spôsob, ako sa vyhnúť bezduchému hryzeniu. Prehryznúť si cestu cez gél si vyžaduje určité vedomé úsilie a v momente, keď to urobíte, začne sa zdvíhať a odlupovať, čo znamená, že je to takmer koniec hry. Túžba po zachovaní lesklých gélov je dokonalým stimulom, aby ste nehryzli. Podobne môže pomôcť aj udržiavanie nechtov v špičkovom stave. „Keď ste hrdí na svoje nechty a začnete vidieť zlepšenia, je oveľa menej lákavé si ich obhrýzť. Postarajte sa o ne pomocou domáceho režimu starostlivosti o nechty a užite si ich, keď sa im vrátia do dobrého zdravia,“ hovorí Denny.
Viete, ako červený semafor vysiela signály „stop“ do nášho mozgu? Ukázalo sa, že červený lak dokáže to isté. „Urobte si žiarivo červenú manikúru, aby bolo pre vás zrejmé, keď máte nechty blízko tváre. V duchu si všimnite, že červená znamená stop. Aplikujte červenú na nechty po dobu 10 dní. Potom ho odstráňte a uvidíte, ako veľmi vám narástli nechty. To vám umožní vidieť, ako rýchlo nechty rastú a o koľko zdravšie vyzerajú,“ hovorí Denny. Aj keď červená môže byť najlepšia, každá svetlá, pútavá farba by mala stačiť!
Pravdou je, že obhrýzanie nechtov je oveľa viac než len bezduchý zlozvyk krásy. Denny vysvetľuje: „Obhrýzanie nechtov je zvyčajne odrazom osobnej úzkosti alebo nervozity. vy môcť prekonajte tento zvyk, ale mali by ste si uvedomiť základné dôvody." Zakaždým, keď sa pristihnete, že si obhrýzate nechty, opýtajte sa sami seba, čo ste v tom čase robili. Identifikácia spúšťačov hryzenia je kľúčom k tomu, aby ste sa zbavili tohto zlozvyku. „Týždeň po týždni si stanovte cieľ a v priebehu niekoľkých mesiacov problém prekonáte. Odmenou vám budú krásne zdravé nechty,“ hovorí Denny.