Napriek tomu, že je momentálne jednou z najobľúbenejších zložiek starostlivosti o pleť na trhu, retinol môže stále pôsobiť ako trochu skľučujúci doplnok k vašej rutine starostlivosti o pleť, ak ste ho nikdy predtým nepoužívali. Riešenie upchatých pórov, nerovnomerného tónu pleti, vrások, mdlosti a ďalších, zložka obnovujúca povrch pleti je z hľadiska starostlivosti o pleť niečo ako superhrdina. A z návalu retinolu infúzie séra a očné krémy na pultoch obchodov každý týždeň, je jasne vidieť, že retinol má určite chvíľku.
Ale kde by ste mali začať, ak ste v tejto silnej zložke úplne nováčikom? Ako niekto, kto zažil nežiaduce vedľajšie účinky používania obzvlášť silného retinolu v minulé – suchosť, olupovanie a podráždenie – hydratačné prípravky by boli mojim osobným odporúčaním pre váš prvý pokus retinolová starostlivosť o pleť. Ukázalo sa, že odborníci sa zhodujú.
„Na rozdiel od sér, zvlhčovače vytvárajú kožnú bariéru, ktorá zabraňuje strate vlhkosti, vďaka čomu sú ideálne pre tých, ktorí majú suchú a dehydrovanú pokožku,“ vysvetľuje.
však Tiina Mederová poukazuje na to, že používanie retinolu by malo mať obmedzenia. „Všetky druhy retinoidov sú senzibilizujúce a ľudia s citlivou pokožkou ich nemôžu používať každý deň,“ vysvetľuje Meder. „Každodenná starostlivosť o pleť s produktmi s obsahom retinoidov zvyšuje citlivosť pokožky na UV žiarenie, čím je ochrana pokožky efektívne problematická. Najlepší spôsob, ako chrániť pokožku pred slnkom pri používaní retinolu, je vyhýbať sa mu.“
Ako však viete, ktorý retinolový krém si vybrať najlepšie? Dvaja dermatológovia dopredu prezradia, na čo si dávať pozor pri nákupe nového krému, ako aj na to, ktoré zložky by ste sa nemali používať súčasne s retinolom. Okrem toho pokračujte v posúvaní na 15 najlepších retinolových zvlhčovačov, ktoré teraz môžete vyskúšať podľa odborníkov na pokožku.
„S toľkými rôznymi formami vitamínu A [retinolu] na trhu môže byť ťažké vedieť, kde začať,“ súhlasí Tahir. „Keď sa pozriete na klinické štúdie, najmenej účinné lokálne retinoidy sú retinylacetát, retinylpalmitát a retinylpropionát. Najúčinnejší a najagresívnejší je samotný retinol a kyselina retinová. Oba demonštrujú klinické zlepšenie jemných vrások a elasticity už v priebehu niekoľkých týždňov liečby."
„Ak s retinolom začínate, rozhodnite sa pre a zvlhčovač s nízkym percentom retinolu na zníženie podráždenia a doprajte pokožke čas, aby sa prispôsobila, kým sa presunie na vyššie percento. Navyše, rOkrem etinolu si určite vyberte krém s vynikajúcimi hydratačnými zložkami, ako je kyselina hyalurónová, glycerín alebo vitamín E. Hydratačné zložky sú nevyhnutné pre pôsobenie proti možným vysušujúcim účinkom retinolu."
„Odporúčam vyhnúť sa používaniu akýchkoľvek prípravkov s obsahom AHA alebo kyseliny salicylovej súčasne s užívaním retinolu alebo derivátov retinolu,“ radí Meder. "Táto kombinácia môže spôsobiť, že pokožka bude extrémne citlivá a môže viesť k suchosti, podráždeniu, neustálemu začervenaniu, nedostatku bariérovej funkcie a problémom s pigmentáciou. Taktiež neodporúčam používať produkty na báze peptidov súčasne s retinolom kvôli krehkosti peptidov. Aktívne formy retinolu alebo kyselín by mohli znížiť účinnosť roztokov na báze peptidov."
Teraz, keď už vieme, ktorým zložkám sa pri používaní retinolu vyhnúť, je ideálny čas vykričať si hlavnú zložku, ktorú by sme mali používať každý deň: SPF. Opaľovací krém by aj tak mal tvoriť základnú súčasť našej každodennej starostlivosti o pleť, ale keďže retinol môže opustiť pokožku Mimoriadne citlivé na slnko, je nevyhnutné, aby ste si každé ráno nanášali dobrý ochranný faktor, aby ste predišli slnku škody.
„Ak trpíte citlivou pokožkou, skúste bakuchiol, prírodná alternatíva retinolu,“ radí Tahir. „Ukázalo sa, že bakuchiol výrazne zlepšuje jemné linky a vrásky, pružnosť a ďalšie kožné zmeny súvisiace s vekom. Má podobné výhody ako retinol bez dráždivých vedľajších účinkov."
Na hornom konci spektra je výber luxusného retinolového hydratačného krému Tahir. Táto bohatá pleťová voda obsahujúca miernu dávku retinylpalmitátu na ľahkú exfoliáciu obsahuje kyselinu hyalurónovú, ktorá vypĺňa pokožku a rozjasňujúci vitamín C pre žiarivú pleť.
"Naozaj hodnotím Obagi Retinol 1.0,“ hovorí GetHarley Estetická sestra, Natali Kelly. „Je účinnejší ako 0,5 retinol, ale keďže má pomaly sa uvoľňujúci vzorec... Pôsobí jemne na pokožku, takže dosiahnete skvelé výsledky s minimálnym podráždením pokožky. Je to naozaj úžasné na zlepšenie celkovej štruktúry pokožky pri zachovaní používania."
Odporúčam tento neuveriteľne populárny hydratačný krém Olay každému, kto chce prvýkrát vyskúšať produkty s retinolom. Obsahuje vitamín B3 a retinoidný komplex, ktorý pôsobí na vyblednutie tmavých škvŕn, minimalizuje vzhľad pórov a celkovo vyhladzuje a rozjasňuje povrch vašej pokožky za prijateľnú cenu.
"SkinBetter Science AlphaRet Overnight Cream je kombináciou dvojito konjugovaného retinoidu a alfa hydroxykyselín," vysvetľuje estetický lekár Sophie Shotter. „To dáva silu retinoidu na predpis bez prestojov alebo podráždenia. Je to hrdina!"
Toto je pre mňa tento rok nový objav a je to skutočne skvelý retinolový zvlhčovač. Murad's Tri-Active Technology znamená, že získavate rýchlo pôsobiaci retinoid, retinoid s postupným uvoľňovaním a posilňovač retinolu v jednom, takže naozaj rýchlo začnete vidieť zmeny na svojej pokožke. Moja pleť vyzerala už po niekoľkých týždňoch vyrovnanejšia.
Ďalšie z odporúčaní Tahir prichádza v podobe tohto regeneračného nočného krému. Kým budete driemať, stimuluje produkciu kolagénu a vypĺňa pokožku, takže pleť vyzerá do rána jemnejšie a hydratovanejšie.
„Môj obľúbený retinol je SkinCeuticals 0,3 % krém, jemný, ale účinný spôsob zavedenia retinolu do vašej rutiny starostlivosti o pleť,“ hovorí estetický lekár Fiona McCarthyová. "Pri použití malého množstva veľkosti hrášku, dve až tri noci týždenne, uvidíte výrazné zlepšenie jemných liniek a vrások, ako aj textúry a tónu pleti do troch mesiacov."
Tento ultra jemný produkt je práve ten, ktorý ma pred pár rokmi premenil na radosť z retinolových zvlhčovačov. Kombinuje retinol s bakuchiolom pre všetky výhody starostlivosti o pleť bez podráždenia.
Posledné odporúčanie retinolového hydratačného krému od spoločnosti Tahir prichádza s láskavým dovolením tejto cenovo dostupnej možnosti od Skincity Skincare. Obsahuje novú generáciu vitamínu A známeho ako hydroxypinacolone retinoate (nežiadajte ma o to vysloviť), ktorý opravuje, rozjasňuje a vyhladzuje pokožku bez toho, aby spôsobila jej precitlivenosť resp zapálené. Toto je tiež na mojom osobnom nákupnom zozname vďaka pridaniu prírodného zdroja kyseliny salicylovej, ktorá tiež pomáha udržiavať čisté póry.
Tento 0,3% retinol je špeciálne vyvinutý na zníženie výskytu jemných liniek a vrások hydratačný krém od obľúbenej francúzskej lekárne značky je skvelou voľbou pre zrelších pleti.
Obohatený o zvlhčujúci skvalán a adenozín, ktorý upokojuje pokožku, je to brilantne hydratačná receptúra ktorý posilňuje a chráni vašu jemnú kožnú bariéru a zároveň ju vyhladzuje, spevňuje a rozjasňuje retinol.
Počula som, že mnoho redaktorov krásy chváli tento nočný krém na rozjasnenie pleti, ktorý je obzvlášť dobrý pri zacielení na tmavé škvrny a pigmentáciu pre celkovo rovnomernejší tón pleti. Áno, je to drahé, ale tiež prekypuje hydratačnými ceramidmi a rozjasňujúcim vitamínom C, takže sú v podstate pokryté všetky problémy pleti.
Tento kultový hydratačný krém má toľko 5-hviezdičkových recenzií, pričom zákazníci naň prisahajú, že udržuje opuchy pod kontrolou a jemné vrásky na uzde. Nielenže obsahuje retinol, ktorý pomáha zlepšiť bunkovú výmenu pre celkovo zdravšiu pokožku, ale zameriava sa aj na vyživovanie bariéry vlhkosti vašej pokožky, aby bola hydratovaná celú noc.
Dokonca aj tá najhrubšia pokožka zostane hladká s týmto zamatovo jemným hydratačným krémom od jednej z mojich obľúbených značiek starostlivosti o pleť, Dr Dennis Gross. Tajnou silou tohto prípravku s retinolom je kyselina ferulová, ktorá v skutočnosti pomáha spomaľovať známky starnutia tým, že znižuje účinky poškodenia na povrchu vašej pokožky.
Ak máte obzvlášť citlivú pokožku, skúste tento hydratačný krém, ktorý používa bakuchiol, prírodnú alternatívu retinolu, ako odporúča Tahir. Je super hydratačný a zanecháva moju pokožku jemnú a rosenú.
