Po prvé: Už dlho ma fascinuje baňková terapia. Pri celkovo zdravom životnom štýle som sa však nikdy tak necítil potrebné oddávať sa východnej lekárskej praxi — až doteraz. Stráviť toľko času doma za posledných 18 mesiacov znamenalo menej pohybu ako kedykoľvek predtým a začal som sa cítiť letargický a unavený. Takže keď sa kozmetické služby vrátili, okamžite som začala skúmať, ako by mi baňkovanie a iné východné masážne praktiky mohli pomôcť zmierniť moju malátnosť. A nebol som sám. „Keďže sa opäť otvorili wellness podniky a kúpele, Briti uprednostňujú starostlivosť o seba,“ hovorí Kinsey Livingston, viceprezident partnerstva ClassPass. „Rezervácie ClassPass na kozmetické a wellness stretnutia v Spojenom kráľovstve vzrástli o 74 % v porovnaní s rezerváciami pred pandémiou a po prvýkrát je masáž jednou z 10 najlepších rezervácií na ClassPass."
Rozhodol som sa pre liečbu s Ada Ooi, odborník na pleť a wellness celebrít. "Z pohľadu západnej medicíny je bankovanie schopné nasať čerstvú krv do nefunkčných oblastí a zvýšiť hojenie," vysvetlil Ooi. „Simulovaný prietok krvi prebúdza bunkový metabolizmus a opravu, čo vedie k tvorbe nového spojivového tkaniva. Odsávanie zmäkčuje napäté mäkké tkanivo rozpustením adhézií a pomáha uvoľniť nezdravú torziu, normalizuje polohu svalov.“ Výsledok? Mali by ste cítiť rovnakú úroveň relaxácie a uvoľnenia ako po masáži celého tela.
foto:
@keeksreidMoje sedenie začalo mimoriadne dôkladnou konzultáciou s Ooi, aby zhodnotila môj životný štýl a úroveň potrieb, čo všetko išlo dobre, kým sa nepozrela na môj jazyk. "Môžete povedať veľa o svojom vnútornom zdraví, funkciách orgánového systému alebo odhaliť informácie o chronickosti a závažnosti konkrétnej patológie [zo svojho jazyka]," povedal Ooi. "Budem brať do úvahy faktory, ako je farba jazyka, povlak, tvar a jeho pohyb."
Nemôžem uveriť, že sa to chystám priznať na internete, ale mal som vlhký jazyk, ktorý podľa to Ooi, v čínskej medicíne označuje stojatú vodu v tele - niečo, čo ju vzalo prekvapenie. Môj životný štýl zahŕňa zdravé stravovanie, cvičenie a celkovo pozitívny prístup, ktorý sa nezhodoval s tým, čo hovoril môj jazyk. Ale ide o to – bez ohľadu na to, aký zdravý je váš životný štýl, vaše telo dokáže absorbovať aj vaše okolie a to Ukazuje sa, že bývanie v domácnosti, kde neustále potrebujete mať zapnutý odvlhčovač, neprispieva k zdravému telo. A pravdepodobne to prispieva k tomu, prečo sa stále cítim unavený a prečo mám nohy ako kmene stromov.
Keď mala Ooi všetky potrebné informácie, liečba začala. Spolu s bankovaním využila mix klasickej masáže a gua sha techník od hlavy po päty na odbúranie napätia počas 60-minútového ošetrenia.
Prvok gua sha ošetrenia mi nepripadal cudzí, ako cielená hĺbková masáž tváre a tela. Ale baňovacia časť liečby bola úplne novým zážitkom. Už ste niekedy dostali milostné uhryznutie? Nasávanie vytvorené pohármi tak trochu pôsobí. Nie bolestivé, skôr ako keď vás jemne olízne šteniatko. Dôveruj mi.
foto:
@ada.ooi"Existujú rôzne typy bankovania, ktoré uprednostňujem - pohyblivé bankovanie a statické bankovanie," povedal Ooi. Moja liečba zahŕňala kombináciu oboch. Pokračovala: „Zahŕňajú umiestnenie pohárov na pokožku na určitých častiach tela, aby sa vytvorili rôzne úrovne sania. Potom pohárik posúvate po tele alebo si ich necháte na mieste. Obe metódy jemne vytvárajú prasknuté krvné cievy tesne pod kožou, čím sa rozbíjajú zrasty, ktoré vytvárajú napätie alebo blokády.“
Ak uvažujete o baňovaní, ale obávate sa o stopy, ktoré môže zanechať, úplne to chápem. Všetci sme videli nahnevané červené škvrny na Gwyneth Paltrow a Jennifer Aniston po ich liečbe. "Baňkovanie môže zanechať ľahké začervenanie alebo červené stopy, ktoré sa potom prenesú cez náš odpadový systém, čo zároveň vyvolá nové aktivity na liečenie," vysvetlil Ooi. Takže, aj keď to nie je ideálne, je to známka toho, že liečba funguje. Ooi ma varoval, že tieto stopy sa môžu objaviť a môže trvať až dva týždne, kým zmiznú. Moje znamienka však boli naozaj svetlé – mám podozrenie, že kvôli hlbšiemu tónu pleti – a na druhý deň zmizli.
foto:
@aysha.sowPo liečbe, cítil som neuveriteľné. Nemôžem dostatočne zdôrazniť, aké ľahké boli moje nohy hneď potom. Bolo to, ako keby som celé mesiace chodil s vrecami s pieskom prilepenými na nohách a nakoniec mi ich odstránili. Aby som udržal účinok liečby, Ooi mi odporučil, aby som podstupoval baňkovanie tak často, ako často možné neustále stimulovať prietok krvi a uvoľňovať stojaté tekutiny, ideálne každé dva týždňov.
Medzitým si môžete robiť bankovanie doma, aby ste odčerpali prebytočnú tekutinu a stimulovali prietok krvi. "Pre domácu liečbu musíte vypracovať typ sacieho tlaku, ktorý chcete, a získať určité znalosti o telesnom systéme alebo akejkoľvek miestnej oblasti, ktorú chcete liečiť," vysvetlil Ooi. „Treba počítať aj s tým, že budú miesta, kam sa nedostanete. Pre maximálny úžitok by som odporučil navštíviť profesionála.“
Pokračujte v posúvaní, aby ste našli základné veci o domácom cuppingu, s ktorými som fušoval od svojej transformačnej skúsenosti.