Je pravdepodobné, že v určitom okamihu v priebehu posledných mesiacov ste sa rozhodli dať si a tvár na kúpeľnej úrovni doma. A hoci nič neprekoná dobrý pocit, hĺbkové čistenie s luxusnou, zasnenou vôňou čistiaci balzam, ak naozaj chcete ťažiť z výhod skvelej domácej kozmetiky, musíte poznať pohyby. Presne tak – poznáte tie bláznivé pohyby rúk a masážne techniky, ktoré facialisti vykonávajú, keď buď bojujete so spánkom, alebo prechádzate do a von zo stavov uvoľneného vedomia? Áno, sú veľmi dôležité, ak chcete vidieť drastické proti starnutiu výsledky v priebehu času.
„Pre ľudí je často novinkou, že viac ako 40 svalov tvorí lešenie našej tváre,“ hovorí Inge Theron, zakladateľka FaceGym. „Rovnako ako svaly v tele, čím viac nimi pohybujete, tým viac sa dvíhajú, napínajú a spevňujú. Stimulácia svalov tváre udržuje svaly pevné, zafarbenie pokožky a stimuluje najdôležitejší proteín na udržanie mladistvého vzhľadu tváre, kolagén,“ dodáva. Z praktického hľadiska pomocou špecifickej tváre masáž Predpokladá sa, že tieto techniky pomáhajú vytvarovať a pozdvihnúť určité oblasti tváre pre mladistvejší vzhľad. A dobrou správou je, že techniky môžete vykonávať aj doma sami. V skutočnosti, čím častejšie to robíte, tým pôsobivejšie budú výsledky. Pokračujte v posúvaní, aby ste získali najlepšie techniky masáže tváre pre každú problémovú oblasť, podľa odborníkov.
Ako starneme, koža na krku sa môže výrazne zmeniť. V porovnaní s inými časťami tela je veľmi tenký, jemný a produkuje menej mazu. „S pribúdajúcim vekom sa koža na krku stenčuje, dochádza k obrovskému úbytku vápnika v koži a je tu badateľný nedostatok svalového tonusu,“ hovorí Noella Gabriel. Elemis spoluzakladateľ.
Kvôli jemnej povahe pokožky na krku a skutočnosti, že je náchylnejšia na predčasné starnutie, Je dôležité, aby ste si starostlivosť o pokožku tváre vždy preniesli až po oblasť krku pomocou masážnej techniky ako vy tak. „Vezmi si svojho obľúbeného tvárový olej, kĺzte rukami po stranách tváre a aplikujte tlak od spodnej časti krku až po špičku brady a čeľuste pomocou ťahavých ťahov nahor, idúcich proti gravitácii. Použitie ťahavých pohybov na aplikáciu pomáha nadvihnúť oblasť a vyhnúť sa krepovateniu a ochabovaniu,“ hovorí Gabriel.
Oblasť čeľuste je často náchylná na opuch a ochabnutie, najmä keď starneme. Na pomoc pri vytváraní ilúzie zdvihnutej a tvarovanejšej čeľuste Theron navrhuje použiť kontúrovacie masážne techniky. „Ukazovákom a palcom vytvorte malý tvar písmena „V“. Potom pomocou stredného až pevného tlaku pomaly posuňte písmeno „V“ z brady do ucha a zatlačte pozdĺž čeľuste,“ odporúča. Predpokladá sa, že využitie tohto pevného, zdvíhacieho pohybu pomáha tvarovať a tvarovať čeľusť.
Na rozdiel od iných oblastí tváre, pokiaľ ide o použitie masáže v okolí očí, je to jemné. Ako už bolo povedané, je to zvyčajne oblasť, ktorá najviac potrebuje malú pomoc. „Pokožka okolo očí je mimoriadne krehká a veľmi citlivá. Môže byť tiež jedným z prvých miest, kde sa objavia známky predčasného starnutia. Ak sa o ňu správne nestaráme, môže byť suchá, opuchnutá a upchatá,“ hovorí Gabriel. Neustálym ťahaním, ťahaním a ťahaním za kožu okolo oblasti sa veci len zhoršia, preto je dôležité s touto oblasťou zaobchádzať veľmi odlišne.
Shumana Begum, Suqqu Brand Specialist odhaľuje, že môžete skutočne zdvihnúť a prebudiť oči bez toho, aby ste museli manipulovať s oblasťou krehkej pokožky. "Dôrazne odporúčam pracovať na čele a obočovej kosti, aby ste precvičili svaly okolo očí, čím získate jasnejší a prebudený vzhľad," hovorí. „Pomocou prvých článkov prstov jemne zatlačte na obočie a pomaly pracujte na čele. Opakujte trikrát: najprv v strede čela, potom od oblúka obočia a nakoniec od konca obočia."
Pomocou pevných masážnych techník v oblasti líc a miernym tlakom napomáhate stimulácii lymfatickej drenáže Theron tvrdí, že skutočné výsledky nadvihnutých a definovaných líc sú v rukách intenzívnej starostlivosti o tvár. posilovať. Presnejšie povedané, lícne burpees. „Položte si pravú ruku na pravú stranu tváre. Zľahka rukou stiahnite pokožku líca späť. Teraz silne vydýchnite doľava na desať opakovaní. Snažte sa čo najviac pracovať proti natiahnutiu vytvorenému z vašej ruky,“ hovorí. Opakujte cvičenie na ľavej strane pre každodenné vyrezávanie.
Iste, masáž tváre môže byť namáhavá, ale môže byť aj vážne uvoľňujúca a výsledky nemusia trpieť. Odborníci tvrdia, že väčšina typov masáží tváre prospeje pleti a dodá jej mladistvejší vzhľad, vrátane tých, ktoré sú skôr relaxačné ako účinné. Náš osobný favorit? Gabriel odporúča techniku „Rain Drop“. „Na končeky prstov naneste olej na tvár a pohybom kvapiek dažďa potečte celú tvár, pričom oči majte zatvorené. Technika naozaj nie je dôležitá,“ hovorí. Výhody? Veľmi ľahký a rýchly pohyb prináša mikrocirkuláciu do vrchných vrstiev pokožky, aby sa zahrial, zjemnil a obnovil pre okamžité omladenie.