Vždy som bol vo svojom starostlivosť o kožu. (Opýtajte sa akéhokoľvek dievčaťa s hormonálnymi problémami akné a som si istý, že vám povie to isté). Túžba nájsť tento jeden zázračný produkt začala v mojich tínedžerských rokoch, kde som trávil hodiny túžbou po práve spustenom čistiace prostriedky a lesklé príspevky z zvlhčovače v mesačných leskoch, zatiaľ čo väčšina víkendov zahŕňala hrabanie sa nad policami Čižmy rozhodoval som sa, ako minúť 30 libier, ktoré som zarobil v sobotu. (Čo sa, pre záznam, skutočne stalo v Čižmy.)
Odvtedy som mala to šťastie vyskúšať niektoré z najlepších produktov starostlivosti o pleť na trhu a vytvorila som a rutina ktorý funguje pre moju pleť a jej potreby. Ale musím priznať, že mojej rutine ešte pred pár rokmi výrazne chýbal jeden produkt starostlivosti o pleť: SPF.
Keď však trávite toľko času chatovaním s tváre celebrity a dermatológov o najlepších spôsoboch starostlivosti o pleť je čoskoro jasné, že odborníci na pleť sa jednomyseľne zhodujú v tom, že SPF je neoddeliteľnou súčasťou každého
Osobne si myslím, že existujú dva hlavné dôvody nášho váhania pri používaní a denný SPF. Po prvé, Spojené kráľovstvo nie je práve známe svojím úžasným počasím (najmä počas zimných mesiacov, keď ste možno nevideli slnko celé týždne). Nie je to normálne, keď sa vlna horúčav postaví na čelo predpovede počasia, a tak pociťujeme akúkoľvek túžbu začať dennodenne plieskať na ochranu pred slnkom. Po druhé – medzi UVA a UVB ochranou, širokým spektrom a hviezdičkovým hodnotením – vedieť, na čo sa zamerať pri výbere SPF, sa môže zdať prinajmenšom ako mínové pole.
Aby som pomohol vyvrátiť mýty okolo SPF a dostať sa ku koreňu presne toho, prečo je taký dôležitý, zastihol som niekoľko odborníkov na starostlivosť o pleť. Pokračujte v posúvaní, aby ste získali spoľahlivého sprievodcu výberom najlepšej ochrany pred slnkom a nákupom najlepších produktov SPF.
Začnime so základmi, dobre? SPF je skratka pre Sun Protection Factor a v Spojenom kráľovstve je meradlom množstva ochrany pred ultrafialovým B žiarením. Jednoducho povedané, čím vyššie číslo faktora, tým vyššia UVB ochrana.
Na druhej strane UVA znamená ultrafialové žiarenie A a možno ho merať hviezdičkou na opaľovacích krémoch v Spojenom kráľovstve. Čím vyššie hodnotenie hviezdičkami, tým lepšia ochrana— pričom päťhviezdičkové hodnotenie je najlepšie.
Ak sa opaľovací krém označuje ako „širokospektrálne“, znamená to, že ponúka UVA aj UVB ochranu. Avšak v Spojenom kráľovstve, ak má opaľovací krém hodnotenie SPF aj hodnotenie hviezdičkami, ochráni vás aj pred oboma typmi lúčov.
Pochopenie rozdielu medzi UVA a UVB lúčmi je trochu ako návrat do školy na hodinu vedy. "Sú to rôzne vlnové dĺžky svetla," vysvetlil David Colbert, zakladateľ a hlavný lekár New York Dermatology Group. "UVB vlny pália a starnú pokožku, UVA vlny prenikajú hlbšie a opaľujú pokožku a obe vlny poškodzujú kolagén a starnú pokožku."
UVA lúče tvoria asi 95 % UV žiarenia, ktoré sa k nám dostane a sú považované za najväčšiu hrozbu pre našu pokožku. Sú prítomné vždy, keď je denné svetlo – bez ohľadu na to, či je slnko vonku alebo nie –a môže preniknúť cez sklo. UVB lúče majú medzitým oveľa menší dosah, ale sú zodpovedné za viditeľné zmeny, ktoré vidíte na povrchu vašej pokožky – ako je spálenie.
Aj keď sa ukázalo, že UVA aj UVB lúče zohrávajú úlohu pri rakovine kože, UVA lúče prenikajú do pokožky oveľa hlbšie ako UVB lúče – narúšajú pevnosť, pružnosť a spôsobujú vrásky.
Existuje veľa protichodných rád o tom, koľko SPF aplikovať, ale je všeobecne akceptované, že väčšina z nás ho jednoducho nenatrie. Odporúčajú oficiálne usmernenia národnej zdravotnej služby použite dve čajové lyžičky opaľovacieho krému na hlavu, ruky a krk alebo dve polievkové lyžice na celé telo. Ale v prípade, že sa nechcete starať o ochranu pred slnkom, ako keď pečiete koláč, Colbert hovorí, že môžete použiť SPF.rovnako ako zvlhčovač—dosť na to, aby zľahka zakryla kožu.“
Pokiaľ ide o aplikáciu SPF, mali by ste tak urobiť asi 30 minút predtým, ako pôjdete von. Aplikujem ho ako posledný krok v mojej rutine starostlivosti o pleť pred tým, ako si urobím vlasy a make-up. Ak je však letný deň, odporúčame vám ho znova aplikovať tesne predtým, ako opustíte dom a každých pár hodín, keď ste vonku. Ak naozaj chcete ušetriť čas, rozhodnite sa pre kozmetické produkty, ktoré majú SPF zabudovaný. Existuje množstvo hydratačných krémov, podkladových báz, balzamov na pery a sprejov na vlasy, ktoré obsahujú ochranu pred slnečným žiarením, takže sa nemusíte starať o ich samostatné nanášanie.
Teraz najdôležitejšia otázka – musíme v Spojenom kráľovstve nosiť SPF každý deň? "Povedal by som, že ak je daždivý deň, môžete ho vynechať," opatrne poradil Colbert. "Sme však vystavení UV žiareniu aj v zamračenom dni." Ak ste opatrní pri starnutí, Colbert odporúča nosiť SFP 30 denne. "Ak zavediete SPF ako súčasť svojej každodennej rutiny, uniknete starnúcim lúčom slnka a vaša pokožka bude starnúť pomalšie."
Pokračujte v posúvaní a nakupujte môj výber najlepších produktov SPF.
Tento nový produkt od Milk Makeup poskytuje ochranu pred slnkom a žiarivú pokožku v jednej praktickej tube. Páči sa mi, aké je to úplne bezproblémové použitie: stačí načmárať, zmiešať končekmi prstov a pokojne si oddýchnuť s vedomím, že vaša pokožka je nielen chránená, ale aj dobre vyzerá.
Kelly Rowland a estetik celebrít Shani Darden (ktorých klientky zahŕňajú Rosie Huntington-Whiteley, Chrissy Teigen a Jessica Alba) prisahajú na tento SPF. Zvlášť dobré pre hlbšie tóny pleti, poskytuje širokospektrálnu ochranu a hĺbkovú hydratáciu bez zanechania bielych zvyškov na povrchu vašej pokožky.
Odborníčka na starostlivosť o pleť Susanne Kaufmann je presvedčená, že existuje viacero odporúčaní SPF založených na vašom „typu fotografie – teda farbe vlasov, farba očí a profil životného štýlu." Tento opaľovací krém od jej rovnomennej značky je však skvelým univerzálom na ochranu vašej pokožky a telo.
Mojim ďalším obľúbeným ochranným faktorom je tento denný hydratačný krém od BareMinerals, ktorý zvyšuje lesk. Som veľkým fanúšikom sérum v rovnakom rozsahu pre jeho schopnosť rozjasniť moju pleť, keď vyzerá najmatnejšie. To ponúka rovnakú úroveň žiarivosti s dodatočným bonusom ochrany pred slnkom.
Toto pigmentované zloženie od Nars je oveľa viac ako len zvlhčovač, poskytuje krytie a hydratáciu a širokospektrálna ochrana pred slnkom v jednej praktickej tube. Neobsahuje mastnotu, takže nespôsobuje prekrvenie pre typy pleti so sklonom k škvrnám, no napriek tomu dodáva dehydratovanej pleti dostatok lesku.
Tento ľahký opaľovací krém s čírym vodným gélom bez zvyškov alebo bieleho odliatku chráni nielen pred UVA a UVB lúčmi, ale aj pred znečistením a vonkajšími agresormi.
SPF je zvyčajne krokom, ktorý je súčasťou starostlivosti o pleť vašej každodennej rutiny, ale Lumene sa rozhodla zmiešať ho s mejkapom obsahujúcim ochranu pred slnkom. Tento základný náter rozjasňujúci pokožku dodáva vašej pokožke jemný lesk, ktorý pomáha akýmkoľvek produktom aplikovaným navrchu vyzerať žiarivejšie – a to všetko pri ochrane vašej pokožky pomocou SPF 30.
Prešiel som fázou zrieknutia sa základu úplne v prospech tohto tónovaného zvlhčovača. Opísaný ako jemne tónovaný denný krém, mám pocit, že poskytuje celkom slušné krytie a taký druh oroseného povrchu, aký by ste normálne dosiahli len po ošetrení tváre. To, že sa môže pochváliť aj SPF 20 je len bonus navyše.
Ak nie ste a klobúk osoba, ochrana vlasovej pokožky a vlasov pred slnkom nie je zbytočná. Našťastie tento ochranný základný náter od Bumble and Bumble ponúka ochranu pred UV žiarením a tepelným stylingom. Stačí nastriekať na vlhké alebo suché vlasy a môžete začať.
Ak ste ako ja už niekedy zažili spálené pery od slnka, potom vám bude až príliš dobre známe, že je dôležité chrániť si špinu. Tento prírodný balzam od Bali Body obsahuje výživné oleje, ktoré sa starajú o suché pery a zároveň ich chránia pred škodlivými lúčmi. Tiež prisahám na novinku značky Face Tan Water na dosiahnutie bezpečnej zlatej žiary bez toho, aby ste museli vyjsť jednou nohou von na slnko.
Po tom, čo mi nedávno došiel môj ochranný faktor SPF, rozhodla som sa, že to vyskúšam. Som veľkým fanúšikom Opitý slon v každom prípade a bol naozaj spokojný s tým, ako dobre sa tento SPF vrstvil pod make-up.
Tento netoxický a biologicky odbúrateľný čistý opaľovací krém bez chemických škodlivých látok je skvelou voľbou pre citlivú pokožku, ktorá hľadá ochranu pred slnkom, ktorá nespôsobuje podráždenie.
Tento ľahký základný produkt s pôsobivo vysokým SPF pre podkladovú bázu kombinuje všetky hydratačné výhody séra s krytím tónovaného zvlhčovača. Navyše vaša pokožka bude zároveň chránená pred slnečnými lúčmi.
Tento prípravný krok nielen vyhladzuje póry a zjednocuje tón pleti, ale tiež chráni vašu pokožku pred slnkom a škodlivými vplyvmi bývania v meste.
Mastná pleť poteší toto zmatňujúce zloženie od REN. Pri aplikácii pôsobí neuveriteľne upokojujúco, zadržiava prebytočný maz a blokuje UVA a UVB lúče.
Toto cenovo dostupné, ľahké zloženie, ktoré sa považuje za takmer jeden z najlepších SPF, skutočne zahalí pokožku pre prirodzene vyzerajúci vzhľad.