Keďže som sa ocitol s trochou voľného času, môžem s istotou povedať, že som trávil viac času, ako by sa pravdepodobne malo prechádzať cez sociálne siete. Asi po týždni celoštátneho sociálneho dištancovania som si začal všímať spoločnú tému konverzácie, ktorá sa odohráva vo všetkých moje sociálne siete: Odkedy zostali doma, pokožka ľudí začína byť vážne vydesená a nikto nevie, čo s tým robiť to.
A vlastne, prvýkrát po mesiacoch, aj ten môj. Napriek tomu, že moja koža sa správal celé mesiace a vyzeral najlepšie, ako mal celé roky, hneď ako som začal práca z domu a keď som len na hodinu denne vychádzal z domu, na brade sa vytvorilo niečo, čo sa dá opísať len ako horský masív cystických škvŕn. čo sa teda deje? Prečo sa všetci rozchádzame, akoby to nikoho nezaujímalo? A čo s tým môžeme urobiť? Ukázalo sa, že na to všetko existuje veľmi jednoduché vysvetlenie. Pokračujte v posúvaní, aby ste objavili štyri najpravdepodobnejšie dôvody, prečo sa vaša pokožka práve teraz nespráva ako sama.
foto:
@VBIANCAVNiet pochýb o tom, že sa všetci cítime o niečo viac zdôraznil ako teraz normálne. Od zdravia po prácu, všetci sa kvôli niečomu stresujeme, aj keď to fyzicky nedávame najavo. A bohužiaľ, stres má veľa spoločného so stavom našej pokožky. Pripravte sa na nasadenie vedeckej čiapky. Pamela Marshall, klinická estetička a spoluzakladateľka Malta a mlieko, vysvetľuje: „Keď prežívame stres, naše telo uvoľňuje svoj hormón bojuj alebo uteč, kortizol. Keď je ho nadbytok, kortizol znižuje našu produkciu estrogénu, čo následne zvyšuje naše hladiny androgénov."
Držať krok? „Androgén má mnoho funkcií, ale jednou z nich je posielanie správ do našich mazových žliaz. To znamená, že v strese naše mazové žľazy nadmerne produkujú ropu,“ hovorí Marshall. Akonáhle naše póry zaznamenajú nadbytok jednej veci, nafúknu sa až do konca, aby sa pokúsili chrániť, čo vedie k zápalovej reakcii a, a hľa, bodka.
foto:
@AYSHA.SOWĎalší veľký dôvod, prečo sme práve teraz všetci náchylnejší na škvrny? Ak ste nedávno zmenili svoj jedálniček (čo mnohí z nás urobili), vaša pokožka s tým nemusí súhlasiť. Nielen, že obmedzené hodiny nakupovania sťažujú zohnanie potravín, ktoré by sme si mohli bežne kúpiť, ale situácia tiež veľmi uľahčuje jesť zo zvyku. „Keď sme z akéhokoľvek dôvodu vyčerpaní, máme vrodenú potrebu utešiť sa. Pohodlné jedenie je zlé pre črevá a pokožku a v konečnom dôsledku prispeje k hormonálnym zmenám,“ prezrádza Marshall.
A ukázalo sa, že problémy môže spôsobovať nielen to, čo práve jeme; to je to, čo pijeme aj my. Susan Mayou, konzultant dermatológ v Cadoganská klinika, vysvetľuje: „Keďže ľudia nemusia pri dochádzaní do práce vstávať tak skoro ráno, môžu večer piť viac ako normálne. (Vínne regály v supermarketoch určite naznačovali nárast spotreby.)“ Nárast konzumácia alkoholu môže viesť k dehydratácii pokožky, čo môže spôsobiť dlhý reťazec problémov, vrátane škvrny. "Alkohol môže pripraviť vašu pokožku o vitamíny a živiny, zmatniť pleť a spôsobiť opuchy," hovorí Mayou.
foto:
@SYMPHANISOTOVec, ktorá ma najviac zmiatla na mojich vlastných úlomkoch, bolo to, ako agresívne sa objavili napriek tomu, že som ich nespôsoboval znečistené ovzdušie pri dochádzaní na mojej koži každý deň. Ukazuje sa však, že nedopriať mojej pokožke čerstvý vzduch (a svetlo), na ktorý bola zvyknutá, by mohlo byť to, kde spočívajú moje problémy. "Vystavenie UV žiareniu pomáha našim telám syntetizovať vitamín D, ktorý je nevyhnutný pre zdravie buniek, ich metabolizmus a opravu," hovorí Marshall.
Nielen to, ale vitamín D je kľúčový aj pri tvorbe serotonínu. Zníženie serotonínu môže viesť k pocitu depresie a úzkosti, čo zvyšuje kortizol a spúšťa úplne novú príčinu prestávky.
foto:
@ALYSSAINTHECITYMedzi sťažnosťami na výpadky miest na sociálnych sieťach boli aj komentáre o problémoch spať vzory. So zvýšeným stresom a úzkosťou môže byť získanie správneho množstva a kvality spánku zložité a ukázalo sa, že tento problém môže tiež prispievať k kožným problémom. Konzultant dermatológ Catherine Borysiewicz at Cadoganská klinika vysvetľuje: „Telo sa počas spánku opravuje, takže keď trpíme nedostatkom spánku, rýchlo sa to prejaví na našom vzhľade. Štúdie naznačujú, že nedostatok spánku zhoršuje hojenie rán, ovplyvňuje funkciu kožnej bariéry a znižuje schopnosť kože sa sama opravovať.
foto:
@ADA_OGUNTODUJe pravda, že práve teraz je ťažšie ako kedykoľvek predtým kontrolovať vonkajšie faktory, ktoré by mohli spôsobiť škvrny. A áno, odborníci radia, aby ste sa držali pravidelne rutina starostlivosti o pleť môže pomôcť minimalizovať vaše kožné problémy. „Aj keď make-up možno nebol aplikovaný cez deň, odumreté kožné bunky, nečistoty, baktérie a produkty starostlivosti o pleť by sa mali čistiť ráno aj večer,“ hovorí Mayou.
Predovšetkým však odborná rada je pokúsiť sa nájsť vo svojej rutine nejaký zmysel pre normálnosť. „Ľudia sa cítia bezpečne s určitým druhom rutiny. Nebuďte laxní vo svojich rutinách starostlivosti o pleť. Pokračujte vo svojich každodenných, ranných a večerných rutinách, ale robte to jednoducho. Uistite sa, že máte dostatok vody, omega a spánku,“ radí Marshall.
Ak medzitým zúfalo hľadáte spôsob, ako udržať svoje fľaky na uzde, pokračujte v posúvaní sa po tých najlepších produktoch pre pokožku náchylnú na vyrážky.
Hoci tento produkt nie je špeciálne vyvinutý na škvrny, neexistuje jediný problém, ktorý by Advanced Night Repair nedokázal pomôcť. Je navrhnutý tak, aby vašej pokožke dal všetko, čo potrebuje na zdravé fungovanie, a jeho používanie ráno aj večer vám určite pomôže udržať veci pod kontrolou. Navyše, na obmedzený čas len v Harvey Nichols, môžete získať bezplatný darčekový set v hodnote 94 £, keď miniete 90 £ alebo viac na Estée Lauder. Tak to je bonus.
Považovaný za asi najlepší kozmetický produkt v hre, najmä pokiaľ ide o pleť náchylnú na škvrny, Effaclar Duo+ používa niacínamid, glycerín a kyselinu salicylovú na výrazné zníženie vzhľadu prierazy.
Keď už hovoríme o žiare, tento toner je žiara vo fľaštičke. Jednoducho naneste na vatový tampón a raz alebo dvakrát týždenne rozotrite po vyčistenej pleti, aby ste získali jasnú a žiarivú pleť.
Ak máte konkrétne jedno miesto, ktoré je tvrdohlavejšie ako ostatné, tieto bodkové nálepky dodajú kyselinu salicylovú priamo na škvrnu, aby ju pomohli odstrániť.