Napriek tomu, že som redaktor krásy, retinol bol zložkou starostlivosti o pleť, ktorá ma desila najdlhšie. V skutočnosti som už predtým písal o tom, ako som sa tomu roky úplne vyhýbal po mimoriadne nepriaznivej reakcii na retinol, ktorý mi predpísal dermatológ, a objavil som sa až vtedy, keď som objavil určitú Produkt s retinolom za 20 £ čo zmenilo moju pleť. Budem však úprimný: Pokiaľ ide o trendové zložky, retinol musí byť jedným z najviac mätúcich v tomto odvetví. Odporúčania sa značne líšia v tom, kedy by ste ho mali začať používať, ako často by ste ho mali používať a kde by mal sedieť v rámci vašej aktuálnej rutina starostlivosti o pleť.
Ale to sa čoskoro zmení. Dopredu mám prehľad o tom, čo presne retinol je, prečo je to zložka, ktorú odborníci najviac odporúčajú, a čo je najdôležitejšie, najlepšie retinolové séra, ktoré teraz môžete vyskúšať.
Derivát vitamínu A, retinol, je jemnejšou verziou tretinoínu – druhu retinolu, ktorý vám môže predpísať dermatológ (a ktorý moja pleť nenávidený
Ale je toho viac. Retinol robí takmer všetko od minimalizácie jemných vrások a póry na podporu bunkovej obnovy a redukciu baktérií spôsobujúcich úlomky. Nie je žiadnym prekvapením, že retinol je jednou z najviac odporúčaných zložiek starostlivosti o pleť a SPF sa ukázal ako jeden z najúčinnejších spôsobov, ako predchádzať známkam starnutia.
Väčšina odborníkov na tvár a odborníkov na pleť, s ktorými som hovoril, odporúča, aby každý starol 30 a viac okamžite začnite používať retinol. Ale ak máte špecifické obavy týkajúce sa starostlivosti o pleť, ako je preťaženie, zjazvenie alebo pravidelné prierazy, potom vám neuškodí, ak začnete používať retinolové sérum skôr.
Ak máte mastnú zmiešanú pleť, potom je ideálne retinolové sérum, pretože má ľahkú textúru a nezaťažuje vašu pokožku. Samozrejme, ak uprednostňujete bohatšie formulácie, potom môžete namiesto toho hľadať retinolový krém alebo hydratačný krém (dosiahnete rovnaké výsledky – záleží len na osobnej preferencii).
Och, a tu je dôležité poznamenať, že ak ste tehotná alebo dojčíte, mali by ste sa úplne vyhnúť retinolu.
Retinolové séra by sa mali používať vždy na noc a nanášať na čistú pleť. Naša pokožka pracuje na omladzovaní cez noc, takže pridanie zložky na opravu pokožky, ako je retinol, má zmysel.
Zatiaľ čo veľa retinolových sér sa používa na každodenné použitie, väčšina odborníkov na pleť odporúča, aby ste s ich zavádzaním začali pomaly. Začnite s raz alebo dvakrát týždenne počas niekoľkých týždňov a potom ich postupne zvyšujte, keď si vaša pokožka prispôsobí. Sledujte svoju pokožku – mierne vysušenie alebo podráždenie je normálne, ale znížte frekvenciu aplikácie, ak spozorujete niečo viac.
Po aplikácii retinolového séra môžete ísť rovno do postele, ale ak je vaša pokožka trochu napnutá, potom naneste jemný hydratačný krém. V skutočnosti, ak máte citlivú pokožku, často sa odporúča použiť hydratačný krém najprv a vaše retinolové sérum navrchu.
Nasledujúce ráno si určite naneste SPF, pretože vaša pokožka bude citlivejšia na slnko.
Toto jemné retinolové sérum, ktoré vytvorila celebrita na tvár Shani Darden, je ideálne pre citlivé typy pleti vďaka jemnému retinolu, ktorý využíva. Navyše celebrity ako Rosie Huntington-Whiteley a Kim Kardashian-West prisahať na veci.
Ďalší obľúbená značka starostlivosti o pleť celebrítToto sérum naplnené retinolom funguje tak, že podporuje produkciu kolagénu v pokožke, čím zvyšuje elasticitu, spevňuje pokožku a zameriava sa na jemné linky a vrásky. Skvelá možnosť, ak sa chcete konkrétne zamerať na príznaky starnutia.
Opísal by som to ako dokonalé retinolové štartovacie sérum. Obsahuje len 0,2% čistého retinolu, takže ak máte po 20-ke a na retinol len myslíte, potom sa to začne zameriavať na jemné linky a rovnomerný tón pleti bez toho, aby to spôsobilo akúkoľvek citlivosť alebo podráždenie.
Emily Ratajkowski na toto sérum pre ňu prisahá žiara supermodelky. Joanne Vargas je známa svojou prípravou pokožky z červeného koberca na A-list, takže nie je žiadnym prekvapením, že toto sérum pomáha dodať žiarivosť aj tej najnevýraznejšej pleti.
Som veľkým fanúšikom Paula's Choice ako značky pre jej účinné, pracovité formulácie. Táto liečba je obzvlášť dobrá, ak ste v minulosti mali záujem o uctievanie slnka. Zmierňuje tmavé škvrny a opravuje vrásky spôsobené poškodením slnkom a zároveň vytvára kolagén v pokožke pre plnšiu a žiarivejšiu pleť dlhodobo.
Ak chcete minimalizovať podráždenie a začervenanie, rozhodnite sa pre retinol s pomalým uvoľňovaním, ako je tento z The Inkey List. Rieši nedokonalosti a časom vyrovnáva tón pleti, aby ste mali jasnejšiu a hladšiu pokožku.
Špeciálne formulované s vlastným Oskia Super-nutrient Retinoid Complex (zmes retinolu, vitamín C a provitamín D3), je to jemné nočné sérum, ktoré vám ráno pomôže prebudiť sa k plnšej a zdravšie vyzerajúcej pleti.
Murad tvrdí, že pôsobivých 93% ľudí, ktorí používali toto nové sérum, zaznamenalo redukciu liniek a vrások za dva týždne. Používa tri rôzne zložky – rýchlo pôsobiaci retinoid, retinol s postupným uvoľňovaním a posilňovač retinolu – takže sa môžete spoľahnúť, že bude rýchlo účinkovať.
Názov hovorí za všetko s týmto retinolovým sérom. Je vytvorený pre začiatočníkov s 0,25% koncentráciou čistého retinolu spolu so značkovým komplexom na šetrenie pokožky. Páči sa mi, že je schopný poskytnúť všetky tieto výhody retinolu bez toho, aby spôsobil citlivosť.
Toto hodvábne sérum sa rýchlo vstrebáva do pokožky a má dodatočnú výhodu v podobe kolagénu napĺňajúceho pokožku, takže vaša pokožka bude vyzerať zdravšie, žiarivejšie a zlepší sa jej elasticita.