Ide o to, že vypadávanie vlasov je taký zložitý problém, ktorý postihuje toľko ľudí a je vyvolaný zoznamom príčin. Jedna vec, ktorú treba povedať, je, že vypadávanie vlasov každý deň je normálne. V skutočnosti je až 100 vlasov denne priemerne ako súčasť zdravého rastového cyklu. Ak máte vlasy zapletené do vrkočov alebo držané v predĺženiach, keď ich odstránite, prídete aj o všetky zachytené vlasy, takže vám to bude pripadať veľa.

"Nadmerné vypadávanie je, keď sú folikuly predčasné." Normálna miera je 10 %, ale pri predčasnom vypadávaní sa môže zvýšiť až o 35 %,“ hovorí Wil Fleeson, riaditeľ spoločnosti Rainbow Room International a riaditeľ Trichology Scotland. "Bežnými spúšťačmi sú nedostatok železa, stres a úzkosť, zmena liekov alebo zmena stravy a tiež obdobie po tehotenstve."

foto:

@missenocha

Prvá vec, na ktorú by ste sa mali pozrieť, keď sa pokúšate zistiť príčinu a nápravu, je, či to môže súvisieť so stravou, ktorá je bežná, ako zdôrazňuje Fleeson. "Nadmernému vypadávaniu vlasov môže pomôcť príjem železa, ktoré je dôležité pre prenos kyslíka cez telo ako súčasť červených krviniek a stimuláciu rastu vlasov."

A ak si všimnete rednutie, existujú štýly, ktorým sa môžete vyhnúť, aby ste predišli zbytočnému namáhaniu pri koreni. „Vyhnite sa fyzickému poškodeniu, ako je nadmerné česanie a úzko opotrebované účesy, aby ste predišli napätiu alebo tlaku na pokožku hlavy,“ radí kaderník a ambasádor Vegamour. Jordanna Cobella. "Na tepelné nástroje používajte odporúčané teplo a vždy používajte prostriedky na ochranu pred teplom a kondicionéry na obnovenie rovnováhy vlasov."

„Pri úprave vlasov si vyberajte produkty, ktoré berú do úvahy zdravie celého folikulu ekosystému, ktorý podporuje zdravé prostredie pre prirodzený rast vlasov,“ pokračuje Cobella. A keď sa pozerá na doplnky na riešenie nedostatku živín, ktoré potrebujeme pre úspešný rast vlasov, hovorí: „Diéta s nízkym obsahom zinku; železo; vitamín A, B6 a 12, C, D, E; biotín, kyselina listová a prírodný kolagén môžu tiež viesť k rednutiu a vypadávaniu vlasov.“

foto:

@juliesfi

Ak ste si všimli rednutie, potom mi odborníci odporučili všetky nižšie uvedené produkty a doplnky a videl som ich prípadové štúdie. Ak však môžete navštíviť špecialistu, bude vám môcť pomôcť zúžiť príčinu a skutočne sa dostať ku koreňu problému. „Ak sa vám niečo nezdá v poriadku s vašimi vlasmi, vidíte oveľa viac vlasov v kefe alebo v sprche, alebo ak máte pocit brnenia alebo pálenia pokožky hlavy alebo viac kože na pokožke hlavy ako normálne, to sú všetko varovné signály a keď možno budete chcieť navštíviť trichológa, aby vám vlasy vyšetril a mohol vám poskytnúť riešenie alebo vhodnú liečbu, ak je to možné,“ hovorí Fleeson. "Pri vypadávaní vlasov a rednutí vlasov je také dôležité, aby ste navštívili renomovaného trichológa, aby sa zabezpečila správna liečba."