Ak sa vôbec zaujímate o starostlivosť o pleť, pravdepodobne ste už počuli o termíne „dvojité čistenie“, čo je technika, ktorá zahŕňa najprv nanesenie čistiaci prostriedok na olejovej báze na pokožku, aby ste odstránili SPF a make-up, a potom gél na čistenie pre hlbšie čistenie, ktoré zanechá pokožku sviežu a sviežu. Ako an estetik, je to jeden z mojich obľúbených trikov v starostlivosti o pleť, pretože je taký účinný a účinný – nikdy by ste nemali podceňovať, aké prospešné je hĺbkové očistiť je pre každý typ pleti.
Nedávno som klientovi vysvetľoval túto techniku, keď mi napadlo, že možno rovnaký proces by mohol fungovať aj s vlasmi... Mám veľmi husté vlasy a zistil som, že nejaké stylingové produkty Na pokožke hlavy používam vždy zanechávajúce zvyšky, ktoré sa časom nahromadia (spolu s mastnotou a odumretou pokožkou) a zanechávajú moje korienky ťažké, šupinaté a mastné. Po niekoľkých rýchlych vyhľadávaniach na Googli som si uvedomil, že dvojité šampónovanie je v skutočnosti technika schválená odborníkmi, ktorú odporúčajú trichológovia ľuďom, ktorí chcú zlepšiť svoje
Zdravie pokožky hlavy je v súčasnosti obrovským trendom vo svete krásy a má na to dobrý dôvod. "Zdravá pokožka hlavy poskytuje optimálne prostredie pre rast vlasových folikulov a produkciu silných a zdravých vlasov," vysvetľuje Krysia West, trichológ z Aveda. "Keď je pokožka hlavy nezdravá, môže to viesť k stavom, ako sú lupiny, infekcie pokožky hlavy alebo zápaly, ktoré môžu brániť rastu vlasov alebo spôsobiť vypadávanie vlasov."
"Udržiavaním nezdravej pokožky hlavy môže byť svrbivá, suchá alebo podráždená, čo spôsobuje nepohodlie a ovplyvňuje vašu celkovú pohodu," hovorí. Toto je určite niečo, čo som si všimol, a hoci môže byť ľahké uskočiť k záveru, že šupinky na pokožke hlavy sa rovnajú lupinám alebo mastnote znamená, že si neumývate vlasy dostatočne, je dôležité si uvedomiť, že k týmto príznakom môže viesť množstvo vecí – v mojom prípade produkt postaviť.
„Čistá a nezanesená pokožka hlavy umožňuje optimálne fungovanie vlasových folikulov. Umožňuje lepšie vstrebávanie živín, okysličenie a prirodzenú distribúciu oleja, čím podporuje zdravý rast vlasov,“ dodáva West. "Pokožka hlavy produkuje prírodné oleje (kožný maz), ktoré sa môžu hromadiť spolu s nečistotami, odumretými kožnými bunkami a zvyškami vlasových produktov. V priebehu času môže toto nahromadenie upchať vlasové folikuly, čo vedie k problémom, ako sú lupiny, akné na pokožke hlavy a brzdenie rastu vlasov. Hĺbkové čistenie pomáha odstraňovať tieto nečistoty a udržuje pokožku hlavy čistú a bez usadenín."
„Keď dvakrát vyčistíte pokožku hlavy, prvé kolo čistenia pomôže odstrániť nečistoty na povrchu, mastnotu a nahromadené produkty z pokožky hlavy,“ vysvetľuje. West. „Druhé kolo zaisťuje hlbšie vyčistenie, zasiahne hlbšie vrstvy a zabezpečí, že všetky zvyšky budú účinne odstránené. Toto dôkladné čistenie pomáha podporovať čistejšiu a zdravšiu pokožku hlavy." Dôkladným čistením pokožky hlavy teda znižujete riziko vážnejšej pokožky hlavy. stavy ako lupiny, svrbenie alebo akné na pokožke hlavy odstránením faktorov, ktoré môžu prispieť k ich rozvoju, ako sú odumreté kožné bunky, baktérie alebo plesne rast.
Na prvé čistenie, West odporúča použiť rozjasňujúci alebo čistiaci šampón. "Tieto typy šampónov sú špeciálne navrhnuté tak, aby hlboko čistili pokožku hlavy a efektívne odstraňovali nečistoty, prebytočný maz a nahromadenie produktu," vysvetľuje. "V porovnaní s bežnými dennými šampónmi sú zvyčajne koncentrovanejšie a silnejšie v čistiacich prostriedkoch."
Rovnako ako pri technike dvojitého čistenia v starostlivosti o pleť, prvé čistenie šampónom je určené na odstránenie povrchových nečistôt a nahromadenia, čím sa pokožka hlavy pripravuje na druhé čistenie. „Je dôležité vyvážiť prínosy hĺbkového čistenia s potenciálnym vysušujúcim účinkom následným hydratačným kondicionérom alebo ošetrením počas druhého čistenia,“ odporúča West. Osobne pri druhom čistení rada používam šampón, ktorý sa viac zameriava na dosiahnutie mojich vlasových cieľov, takže zvyčajne niečo, čo sľubuje zvýšenie lesku a hebkosti. V závislosti od typu vlasov by ste však v tomto kroku mohli zvážiť šampón pre objem, šampón na zlepšenie kučeravosti alebo šampón na ochranu farby.
Začať, West odporúča vlasy pred aplikáciou šampónu dôkladne namočiť. "Uistite sa, že sú vaše vlasy úplne mokré, pretože to pomáha rovnomerne rozložiť šampón a vytvoriť penu," dodáva. „Množstvo šampónu, ktoré potrebujete, závisí od dĺžky a hrúbky vašich vlasov. Začnite s malým množstvom, zvyčajne so štvrtinovou porciou, a upravte podľa potreby. V prípade potreby môžete vždy pridať viac, ale použitie príliš veľkého množstva šampónu môže viesť k nahromadeniu produktu a sťažiť jeho opláchnutie."
Pokiaľ ide o aplikáciu šampónu, West odporúča zamerať sa na pokožku hlavy. „Začnite nanášaním šampónu priamo na pokožku hlavy a nie na dĺžku vlasov. Pokožka hlavy je miestom, kde sa hromadí najviac mazu, nečistôt a nahromadených produktov. Šampón krúživými pohybmi jemne vmasírujte do pokožky hlavy končekmi prstov, nie nechtami. To pomáha stimulovať krvný obeh a podporuje dôkladné čistenie."
„Akonáhle si premasírujete pokožku hlavy, môžete zvyšnú penu rozdeliť do dĺžok vlasov. Vo väčšine prípadov by však na čistenie vlasov mal stačiť šampón, ktorý oplachuje celé dĺžky a zároveň oplachuje pokožku hlavy,“ vysvetľuje. Dôkladné opláchnutie je nevyhnutné najmä vtedy, ak, ako ja, pocítite nahromadenie produktu a navyše West tiež radí ľuďom v mojom postavení, aby sa vyhli nanášaniu kondicionéru na pokožku hlavy, pretože to môže prispieť k nahromadeniu.
"Nakoniec by ste sa mali vyhnúť príliš častému umývaniu vlasov, pretože to môže zbaviť pokožku hlavy a vlasy prírodných olejov, čo vedie k suchu a potenciálnemu poškodeniu," dodáva. „Ako často by ste si mali umývať vlasy, závisí od typu vlasov, stavu pokožky hlavy a osobných preferencií. Zamerajte sa na rovnováhu, ktorá udrží vašu pokožku hlavy a vlasy čisté a zdravé bez toho, aby ste ich nadmerne odlupovali.“