Ceramidy sú kľúčom k hladkej, pokojnej a hydratovanej pokožke

foto:

@naaomiross

Nie je nič nepríjemnejšie ako suchá, zapálená pokožka a je jedno, či udrie v zime, v lete, po zákroku, alebo v akomkoľvek inom čase či okolnostiach. To, čo potrebujete, sú správne zložky starostlivosti o pleť, ktoré ju opravia poškodená bariéra proti vlhkosti (pretože to je koniec koncov hlavná príčina suchosti a podráždenia). Aj keď existuje veľa možností, vrátane kyselina hyalurónová a bambucké maslo, jedna z najlepších ingrediencií je v porovnaní so zvyškom dosť nenápadná.

Hovoríme o ceramidoch. Aj keď je pravdepodobné, že ste o nich už počuli, väčšina ľudí nepozná spôsob, akým fungujú alebo ako efektívne dokážu upokojiť a upokojiť nahnevanú pokožku. V skutočnosti sú ceramidy veľmi odporúčané dermatológmi práve z tohto dôvodu. Pokračujte v posúvaní, aby ste sa dozvedeli všetko o ceramidoch a o tom, ako môžu byť prospešné pre vašu pokožku, podľa dvoch odborných dermov. Potom nakupujte dermatológom a redaktorom odporúčané ceramidové produkty. (Nech je vaša bariéra proti vlhkosti silná a podporovaná odtiaľto.)

foto:

@bellatonan

Po prvé, vedeli ste, že vaša pokožka prirodzene produkuje ceramidy? Podľa Certifikovaný dermatológ, Dr. Dustin Portela,,Ceramidy sú lipid, ktorý vytvára naša pokožka a ktorý je dôležitou súčasťou prirodzenej bariéry vlhkosti našej pokožky. Bariéra vlhkosti pomáha udržať vodu v našej pokožke a zabrániť baktériám a iným škodlivým látkam von. Ako starneme, alebo keď trpíme ekzémom, naša pokožka produkuje menej ceramidov, čo vedie k suchu a svrbeniu. V takýchto podmienkach môže byť užitočné aplikovať zvlhčovače s ceramidmi na hojenie kožnej bariéry." 

Dr. Geeta Yadav, certifikovaný dermatológ a zakladateľ spoločnosti FACET Dermatológia, používa metaforu tehlovej steny na vysvetlenie ceramidov a ich fungovania v koži. „Predstavte si svoju pokožku ako tehlovú stenu – ceramidy fungujú ako malta medzi vašimi kožnými bunkami, čím pomáhajú predchádzať akýmkoľvek vonkajším faktorom (ako napr. baktérie), aby sa nedostali dovnútra a vlhkosť sa nedostala von.“ Z tohto dôvodu sú „kľúčové pre udržanie hydratácie, výživy a zdravia. koža." 

foto:

@champagnemani

Keďže ceramidy sú neoddeliteľnou súčasťou bariéry proti vlhkosti, sú kľúčom k udržaniu sucha, šupinatosti a podráždenia na uzde. "Všetky typy pleti profitujú z ceramidov, ale sú najdôležitejšie pre tých, ktorí majú suchú alebo citlivú pokožku," vysvetľuje Yadav. „Suchá pokožka má problém udržať vlhkosť, citlivá zase nefunkčnú bariéru proti vlhkosti. Podpora tejto pleti ceramidmi pomôže pokožke zostať vyvážená a zdravá.“ 

foto:

@borislavasekova

Najlepšie na ceramidoch je, že ich používanie nemá prakticky žiadne nevýhody alebo nevýhody. "Pretože ceramidy sú prirodzene produkované pokožkou - časom sa zmenšujú - sú dobre tolerované pokožkou," hovorí Yadav. "Neviem o žiadnych negatívach používania ceramidov." 

Portela súhlasí a hovorí, že sú „skvelé na použitie na pokožku, ktorá je suchá alebo trpí ekzémom alebo svrbením. Je bezpečné ich používať v každom veku a je bezpečné ich používať aj počas tehotenstva.“ 

foto:

@itsheymorgan

Obaja dermatológovia tvrdia, že ceramidy možno používať každý jeden deň, aby čo najlepšie podporili zdravie pokožky. "Ceramidy môžu a mali by sa používať denne v rutine starostlivosti o pleť," hovorí Yadav. „Sú obzvlášť dôležité, keď je pokožka vystavená suchému a studenému vzduchu, alebo keď sa používajú silné obnovovacie prísady, ako sú retinoidy. Tieto podmienky môžu skutočne zbaviť pokožku jej prirodzených olejov a nechať ju ohrozenú - ceramidy pomôžu doplniť výživu." 

Portela ich tiež odporúča používať denne a hovorí: „Tí, ktorí trpia suchou pokožkou, ekzémom alebo svrbením, by mali denne používať hydratačný krém na báze ceramidov. Vlastným pacientom ich odporúčam použiť na vlhkú pokožku hneď po sprchovaní.“