V poslednej dobe som veľa premýšľala o tom, ako sa sebavedomo obliecť. Nie je pochýb o tom, že moje módne voľby formujú môj deň a ako sa cítim, ale existuje spôsob, akým by som sa vedome mohol pokúsiť zlepšiť svoje sebavedomie a zlepšiť náladu? Aby som to zistil, chatoval som s Dawnn Karenself-popsaný „módny psychológ“, ktorý vytvára súvislosti medzi oblečením a tým, ako ovplyvňujú to, ako sa ľudia cítia. Bola citovaná v článkoch pre publikácie ako The Cut a The New York Times, lámanie teórií o móde a vysvetľovanie skrytých posolstiev, ktoré si môžeme prečítať, na základe módnych volieb celebrít ako Meghan Markle a Mark Zuckerberg. Ale moja otázka pre ňu bola jednoduchá: Aké sú najdôležitejšie veci, ktoré môžem na svojich outfitoch zmeniť, aby som si zvýšil sebavedomie? Vpredu sa Karen podelí o to, ako to dosiahnuť, pomocou troch kľúčových pravidiel.
Namiesto toho, aby si Karen vyberala, čo si oblečie na základe konkrétnej estetiky alebo trendu, navrhne, aby ste sa obliekli do svojich emócií. Hovorí tomu „
Tento jasný kvetinový top okamžite zvyšuje náladu.
Ideálne pre šik mimo služby.
Na druhej strane, ak sa zobudíte na nesprávnej strane postele a chcete si zlepšiť náladu, navrhne vám „zlepšenie nálady. ” Keď si vyberiete pekné šaty alebo svetlé farby, môžete aktívne posilniť svoje pozitívne myslenie a posilniť svoju dôveru.
V zime si oblečte rifle.
A nakoniec Karen navrhuje pridať „ohniskové príslušenstvo. ” Vysvetľuje, že je to „doplnok, ktorý má psychologickú hodnotu minulosti, prítomnosti a budúcnosti“, alebo jednoduchšie, položka „ktorá pre vás niečo znamená“. Možno je to a špeciálny šperk, ktorý sa dedil po generácie, alebo je to niečo, čo ste si kúpili, keď ste splnili osobný cieľ, vďaka ktorému sa cítite hrdí a mocní. Tak či onak, ideou je nosiť doplnok, ku ktorému máte silný pozitívny vzťah.
Milujeme jednoduchú správu na tomto náramku.
Ideálne na každodenné nosenie.
Ako niečo, čo Rimania vykopali, ale podvodník.
