V zimných mesiacoch je nevyhnutné, že v určitom okamihu budete mať pravdepodobne pocit, že ste sa zobudili na nesprávnej strane postele. Nedostatok vitamínu D, kratšie dni a chladné počasie, to všetko prispieva k našim zmenám v náladách. Ako to teda môžeme v okamihu otočiť? Hovoril som s Psychológia. Móda'Carolyn Mair, ktorá je autorizovanou psychologičkou a členkou Britskej psychologickej spoločnosti.
Okrem mnohých ďalších aspektov módy je odborníčkou na to, ako rôzne farby môžu ovplyvniť našu náladu. Chcel som od nej vedieť, ako môžeme všetci používať svoje šatníky aby nám zdvihla náladu už len z toho, že si ráno vyberiete správnu farbu. Či už ste smutní, nahnevaní alebo len trochu unavení, existujú rôzne odtiene, ktoré môžete skúsiť pomôcť cítiť sa vo svojom dni pozitívnejšie a šťastnejšie. Zaujalo vás to? Pokračujte v posúvaní, aby ste sa dozvedeli viac.
„Červená nie je pre teba najlepšia farba,“ radí Mair. „Modrá je však upokojujúcejšia farba, rovnako ako zelená a je spojená s konceptom dôveryhodnosti a bezpečia. Ružovú však môžete nosiť aj pri úzkosti, pretože má vlastnosti červenej, ale je menej sýtená, takže vám dodá teplo bez energie. “
„Červená dodáva energiu,“ vysvetľuje Mair. "Má tiež tendenciu stimulovať našu srdcovú frekvenciu, aj keď je na to veľmi málo vedeckých dôkazov, ale môže vám to ráno pomôcť zlepšiť náladu."
„Oranžová je skvelá farba, ak sa cítite unavení. Prináša všetku energiu červenej, ale radostné asociácie leta, “hovorí Mair. „Nosiť celú oranžovú by však mohlo byť úplne nad mieru, takže ju noste s niečím iným.“
Opäť sa tu chcete vyhnúť červenej, pretože vyvoláva hnev a úzkosť (vaše reakcie typu bojuj alebo uteč). Je to tiež vášnivá a zmyselná farba. Skúste radšej modrú a zelenú, alias pokojnejšie odtiene. Môžete skúsiť farbu ako kráľovská modrá, pretože nie je taká jasná a môže vám pomôcť cítiť sa stabilnejšie.
„Úzkosť je východiskovým bodom stresu, takže tu opäť dobre funguje vaše modré a zelené,“ poznamenáva Mair. „Sivé a tlmené tóny však môžu tiež urobiť svoje. Zvlášť vám nepokazia náladu, ale mohli by povedať „zatiaľ ma nechajte na pokoji“. "
Šaty na prežitie stresu, ktoré zahŕňajú nákupy Zary? Berieme to, vďaka.