V celom spektre tónov pleti by mala byť ochrana pred poškodením slnkom najvyššou dennou prioritou - obzvlášť v lete. Je to čas silnejšieho slnečného svitu, dlhších dní a väčšieho vystavenia potenciálne škodlivým lúčom UVA a UVB. „Že vystavenie týmto lúčom môže spôsobiť predčasné starnutie, spálenie od slnka a rakovinu kože,“ komentuje estetik celebrít L.A. Cynthia Franco, osobná kozmetička hviezd ako Salma Hayek, Lucy Boynton a Amber Heard. Slnko samozrejme môže byť veľkým zdrojom vitamínu D - ak ho dostanete pred 10. hodinou alebo po 16. hodine, objasňuje Franco - je však dôležité vedieť, ktorých produktov a zvykov sa držať (a ktorým sa vyhýbať) pred, počas, a potom vystavenie slnku aby ste minimalizovali svoje riziko.
„Pre nadšencov pokožky, ktorí chcú používať výrobky a chrániť ich pokožku Pri pobyte na slnku je potrebné zvážiť niekoľko vecí, “hovorí Franco, ktorá prisahá na nasledujúce rady pre svojich známych klientov, z ktorých väčšina žije v južnej Kalifornii - na mieste, kde svieti slnko obzvlášť silný.
Aj 20 minút slnečného času v lete môže stmaviť vaše škvrny a zvýšiť riziko rakoviny, takže opaľovací krém by mal nosiť „každý a každý deň“, hovorí Franco. Naneste ho na (dobre formulované) sérum s vitamínom C a opravte pokožku a bojujte proti poškodeniu voľnými radikálmi. Franco tiež odporúča aplikovať vitamín C večer.
Francov obľúbený výber produktov? Čistiaci krém na opaľovanie 27 od spoločnosti Epicuren, ktorý je čistý a bezpečný pre útesy, a vitamín C a kolagénové sérum Dr. Dennisa Grossa.
Intenzívne exfoliátory môžu pomôcť rozjasniť vašu pokožku, dokonca aj jej tón a textúru, predchádzať tvorbe vrások a minimalizovať vzhľad jemných liniek a vrásky - ale Franco hovorí, že zložky ako retinol, AHA (ako kyselina glykolová a mliečna) a BHA (ako kyselina salicylová) k vašej zime patria rutina starostlivosti o pleť. „Uložte ich do kratších chladnejších mesiacov,“ hovorí. „Mierni až silní ctitelia slnka by sa mali úplne zdržať chemických a fyzikálnych exfoliácií.“ Prečo? Niekoľko vrchných vrstiev kožných buniek vás v lete skutočne chráni a ich odstránenie vás urobí fotocitlivejším (alias negatívna reakcia na slnko).
Ak chcete pri hojení pokožky udržať bunkový obrat, Franco odporúča vymeniť retinol a exfoliačné kyseliny za epidermálny rastový faktor (EGF). Jej obľúbené aktívne sérum AGF Solutions EGF má mnoho výhod retinolu bez rizík spojených so slnkom.
Máte vo svojom arzenáli ešte niekoľko prísad na ochranu pred slnkom? Franco hovorí, že ľudia s melasmou, hyperpigmentáciou a pihami by mali hľadať výrobky obsahujúce túto zložku arbutin, ktorý sa osvedčil na rozjasnenie tmavých škvŕn a je bezpečný a tolerovateľný pre citlivú pokožku. Zahrňte tiež kyselinu hyalurónovú do svojej letnej starostlivosti o pleť. Táto hydratačná zložka „môže byť použitá na zvlhčenie a napnutie dehydratovanej pokožky bez vedľajších účinkov,“ hovorí Franco.
Ak ste si našli cestu k tomuto článku, pretože ste sa už popálili od slnka (zlé letné dieťa!), Franco má pre vás liečbu: „Extrakt Epicurien Noni s Aloe Vera dokáže cez noc vyliečiť ľahké spálenie od slnka,“ povedala hovorí. „Pri ťažkých popáleninách je možné aktívne sérum AQ Solutions vyliečiť za polovičný čas.“
Toto je pravý čaj: Desať hrubých vrstiev Coppertone nikdy nepomôže udržať vašu pokožku pred ujmu ako fyzická ochrana - to znamená klobúky, dáždniky, ochranný odev UVB/UVA a čistý zinok oxid. Radšej ver tomu, že keď sa Salma Hayek vydá na slnko, Francov hlas jej šepká do mozgu: „Noste klobúk! Noste klobúk! "A mal by si byť aj ty.
Okrem retinolu a iných chemických exfoliantov existujú aj ďalšie záludné zložky starostlivosti o pleť, vďaka ktorým budete náchylnejší na poškodenie slnkom. Podľa Franca sem patria esenciálne oleje ako bergamot, grapefruit, citrón, limetka, pomaranč, mandarínka, verbena, rasca. „Týchto by ste sa mali vyvarovať v produktoch na ochranu pokožky, ktoré používate, ako aj v parfumoch a olejoch, ktoré ich obsahujú,“ hovorí.
"Existujú aj lieky, ako je antikoncepcia, NSAID [na úľavu od bolesti], krvný tlak a mnohé ďalšie, ktoré môžu tiež spôsobiť citlivosť na slnko," hovorí Franco. "Pred leňošením viac ako 15 minút na slnku si najskôr preštudujte všetky lieky, ktoré užívate!"
Ak chcete získať ďalšie tipy na opaľovanie, nenechajte si ujsť jednu z najobľúbenejších redaktoriek našej kozmetiky minerálne opaľovacie krémy.