Hlavnou súčasťou mojej práce ako novinárky v oblasti krásy je hovoriť s najrozličnejšími odborníkmi na kožu s cieľom demystifikovať stále neprehľadný svet starostlivosť o kožu. Ako mnoho vecí v živote, aj tu platí, že pokiaľ ide o to, čo je dobré a čo zlé pre našu pokožku, existuje množstvo protichodných informácií. A aj keď to platí už roky (značky môžu nájsť štúdiu, ktorá dokáže čokoľvek, ak sa len dostatočne tvária), nový nárast skinfluenceri na sociálnych médiách, ktorí vytvárajú ľahko stráviteľný obsah, vrhli do práce ďalší kľúč a viac podnecovali zmätok. Pravdou je, napriek tomu, že ste s ním hovorili dermatológovia, kozmetici a klinickí estetici každý deň, dokonca som zmätený.
Aj keď existuje celý rad diskutabilných rád, o ktorých by mohli odborníci v oblasti starostlivosti o pleť diskutovať niekoľko dní, existujú opakujúce sa nepravdivé informácie na sociálnych médiách, z ktorých sú stále viac frustrovaní, a v dôsledku toho som tiež. Je dôležité si uvedomiť, že v starostlivosti o pleť neexistuje žiadna odpoveď, ktorá by zodpovedala všetkým. Odborníci však tvrdia, že je dôležité mať základné znalosti o dodatočných informáciách, ktoré sa často vynechávajú. Preto som sa v snahe pomôcť odhaliť niektoré z mýtov hanobiacich pokožku, ktoré práve teraz prebiehajú, obrátil na niektoré z väčšina odborníkov na kožu, ktorí hovoria priamo, v hre na odhalenie klamstiev starostlivosti o pleť na sociálnych sieťach, ktoré ich vzrušujú väčšina.
Foto:
@TYLYNNNGUYENUdržiavanie hydratácie je dôležité, pokiaľ ide o všetky aspekty nášho zdravia, vrátane pokožky, ale pitie nadmerného množstva vody nevyrieši všetky vaše problémy s pokožkou. Estetická lekárka Barbara Kubická vysvetľuje: „Existuje všeobecné presvedčenie, že suchá koža je zvyčajne symptómom všeobecnej dehydratácie. Ak veľa cvičíte alebo pijete veľa nápojov obsahujúcich kofeín a alkohol, môže k tomu prispieť dehydratácia, ale vo väčšine prípadov je suchosť pokožky spôsobená inými vecami, ako je suchý vzduch, vietor alebo chladné teploty. “
Ukazuje sa, že vo veľkej schéme vecí nie je príjem vody vždy prioritou. Je to pre nás najľahšie zvládnuť. "Áno, pitná voda je dôležitá pre zdravie pokožky, ale rovnako dôležité je aj pravidelný prísun esenciálnych látok." mastné kyseliny vo vašej strave napríklad z orechov, avokáda a lososa, “hovorí Pamela Marshall, klinická estetička a spoluzakladateľka z Malta a mlieko.
Môžete piť dostatok vody a stále máte suchú, nevýraznú pokožku. Za predpokladu, že pijete šesť až osem pohárov tekutiny odporúčaných NHS denne, je vaša pokožka pravdepodobne suchá z iných dôvodov. "Ak už pijete vodu a vaša pokožka je suchá, naneste na von," hovorí Kubická.
Foto:
@MEXICANBUTJAPANESEToto tvrdenie je možno jedným z najznámejších mýtov o starostlivosti o pleť všetkých čias, ale to neznamená, že ním ľudia nie sú. stále kázanie. Pretože prírodné značky starostlivosti o pleť často nalepujú na obal slová „bez parabénov“, presvedčili sme nás, že parabény v našej starostlivosti o pleť sú pre nás akosi toxické a škodlivé. Akýkoľvek dôkaz o tom je však nepreukázaný. "Parabény sú veľmi užitočné pri konzervovaní výrobkov starostlivosti o pleť." Tvrdí sa, že spôsobujú zvýšenie určitých hormónov a potenciálne zvyšujú riziko rakoviny prsníka. Dôkazy o tom sú však veľmi voľné, “hovorí Benji Dhillon, MD, kozmetický chirurg a spoluzakladateľ spoločnosti Definujte kliniku.
Aj keď dôkaz o tvrdeniach chýba, kľúčovým bodom je, že aj keď sú parabény toxické, úroveň, v akej sa používajú v starostlivosti o pleť, je zanedbateľná. "Príliš veľa vody je tiež toxické," hovorí Marshall. "V skutočnosti je väčšia pravdepodobnosť, že prijmete parabény prostredníctvom konzervovaných potravín, než ako kozmetické výrobky." Pretože formulátori prešli na konzervačné látky, ktoré neboli tak testované, v niektorých novších formuláciách sme skutočne videli plesne a baktérie. “
Foto:
@STELLASIMONAAk pri akomkoľvek produkte dochádza k spáleniu a sčervenaniu pokožky, je to vlastne znak vážneho podráždenia a potenciálneho dlhodobého poškodenia. Pravda za týmto tvrdením, ako vždy v starostlivosti o pleť, stojí na jemnej čiare. Dhillon vysvetľuje: „Niekedy mravčenie je spojená s fungovaním produktov. Určité mravčenie je dobré; príliš veľa je zlé. Keď mravčenie začne byť pocitom pálenia, spôsobí to zápal, ktorý vedie k citlivosti a v najhoršom prípade môže skutočne dôjsť k spáleniu pokožky. “
Od ktorých produktov by sme teda mali očakávať mravčenie? "Veľmi aktívne zložky, ako sú alfa-hydroxykyseliny (najmä glykolová), zvyčajne spôsobujú pocit mravčenia. To znamená, že nie všetky účinné látky (ako vitamín C) budú alebo by mali mať tento účinok. Ak je vaša pokožka mierne ružová, malo by to byť v poriadku, ale keď sčervenie alebo sa spáli, znamená to, že výrobok nie je pre vás vhodný, “hovorí Kubicka.
Foto:
@MICHELLEAMO_Nič nerozdelí miestnosť kožných expertov viac ako debata o vôni v starostlivosti o pleť. Zatiaľ čo niektorí milovníci krásy tvrdia, že vôňa je úplne jemným a príjemným doplnkom k výrobkom, iní tvrdia, že by sa jej malo za každú cenu vyhnúť. "Myslím, že vôňa by mala byť osobnou voľbou." Zo značiek, ktoré klientom odporúčam, jedna používa vôňu. Zatiaľ nechcem, aby na ne niekto reagoval, ale to neznamená, že by niekto mohol. Niektorí klienti si ten senzorický zážitok skutočne užívajú a myslím si, že je to v poriadku, “hovorí Marshall.
V poslednej dobe rastie stigma okolo produktov starostlivosti o pleť, ktoré obsahujú vône, pričom tí, ktorí majú radi a propagujú vonnú kozmetiku, sa hanbia za svoje krmivá. Pravda o tom, ako škodlivá je vôňa pre pokožku, je však niekde medzi nimi. "To závisí od typu vašej pokožky." Pokiaľ ide o citlivú pokožku, povedala by som, že sa vyhnite používaniu starostlivosti o pleť s vôňou, pretože môže spôsobiť podráždenie. Otestujte vôňu produktu a ak môžete jasne rozpoznať, že je parfumovaný, buďte opatrní pri jeho používaní, ak máte sklon k citlivosti, “hovorí Dhillon.
Foto:
@AMANDASORENSONNVysoko v zozname mýtov, ktoré sú skutočne odborníkmi na špičky, je počet klientov, ktorí vynechajú svoju rannú očistu v obave, že bude príliš agresívna. "Toto je jeden z mojich najväčších maznáčikov." Množstvo potu, kožného tuku, znečistenia a odumretých kožných buniek, ktoré sa hromadia na našich listoch, je dosť dramatické, “hovorí Marshall. Prečo si teda ľudia myslia, že to nie je potrebné? Stručne povedané, mýtus hovorí, že ak sa večer dostatočne hlboko vyčistíte, opakovanie tej istej akcie ráno by mohlo narušiť prirodzenú rovnováhu vašej pokožky.
Odborníci však horlivo hlásajú, že výhody rannej očisty dramaticky prevyšujú všetky negatíva. Marshall vysvetľuje: „Počet prípadov akné, ktoré som objasnil v dôsledku toho, že si niekto neumýval plechy pravidelne (raz týždenne v horúcej vode), čistenie ráno alebo nepoužívanie flanelu na odstránenie čistiaceho prostriedku je šokujúce. (Postriekanie tváre vodou nestačí.) “Kľúčovým učením je vždy ráno čistiť jemným čistiacim prostriedkom a odstrániť teplým flanelom.
Foto:
@CHRISSYFORDChoďte na akúkoľvek stránku starostlivosti o pleť na Instagrame a všetci vám povedia, že retinol je prísada, ktorú musíte použiť, ak chcete, aby vaša pokožka vyzerala zdravá a mladistvá. Napriek tomu, že je retinol veľmi pôsobivou a silnou zložkou, jeho univerzálna príťažlivosť bola dramaticky nafúknutá. Kubicka prezrádza, „Retinol nie je dobré pre každého. Iste, určité množstvo retinolu je v poriadku, ale pre tých, ktorí majú veľmi jemnú a suchú pokožku, by ste mali postupovať opatrne. “ V skutočnosti zistenie pre niektorých s obzvlášť citlivou pokožkou správny produkt s retinolom sa môže nielen ukázať ako nákladný, ale môže tiež viesť k dlhodobému poškodeniu pokožky, najmä ak opakovane používate výrobky, ktoré sú príliš silný.
Ak máte citlivú pokožku, ale naozaj si myslíte, že by vám používanie retinolu mohlo prospieť, vyhľadajte slabé úvodné vzorce a používajte ich raz za dva týždne. Nakoniec si vaša pokožka vybuduje určitý odpor a možno budete môcť zvýšiť dávkovanie.