4 okusni vodni recepti z infuzijo sadja

Vsi vedo, da je voda dobra za vas, a kljub temu je včasih težko ostati hidriran zaradi našega zaposlenega življenjskega sloga. Ampak nikakor ne morete pozabiti piti vode, ki izgleda tako to lepa. Nadaljujte z branjem in preverite štiri moje najljubše zdrave (in okusne) recepti vode z infuzijo sadja.

1. Recept za vodo z borovničevo meto

Sestavine:

• Borovnica
• Kovnica

Navodila za pripravo vode z borovničevo meto:

Ta je po zaslugi mete sladek z malo zemeljskega okusa. Začnite tako, da v vrč vode dodate pol skodelice borovnic. Nato meto zdrobimo in jo dodamo mešanici. Pustite, da vzhaja vsaj eno uro. Če želite imeti močan okus po borovnicah, zmešajte jagode, preden jih potopite v vodo.

2. Recept za vodo z jagodno baziliko

Sestavine:

• jagode
• listi bazilike

Navodila za pripravo vode z jagodno baziliko:

Navodila za ta recept so precej podobna navodilom vode, infundirane z borovničevo meto. Preprosto narežite 10-12 jagod in jih položite v vrč vode, nato pa dodajte peščico razbitih listov bazilike. Okus zeliščne bazilike se odlično ujema z ostrimi jagodami.

3. Recept za vodo z infuzijo citrusov

Sestavine:

• kurkuma v prahu
• limona
• oranžna

Navodila za pripravo vode, napolnjene s citrusovo kurkumo:

Kurkuma je trenutno vroča začimba, znana po svojih odličnih protivnetnih lastnostih. V vrč vode dodajte žličko kurkume v prahu in temeljito premešajte. Nato narežite polovico limone, limeto in pomarančo ter jih dodajte mešanici.

4. Recept za vodo z lubenico z apnom

Sestavine:

• lubenica
• apno

Navodila za pripravo vode, napolnjene z lubenico, apnom:

Lubenica je najpomembnejše poletno sadje, zato je odlična izbira za recept z infuzirano vodo. Sesekljajte ga na pol centimetrske kocke in jih dodajte v vrč vode. Dodajte nekaj rezin limete in pustite, da se vse napolni vsaj eno uro, tako kot ostali recepti.

Ne glede na to, ali radi pijete vodo ali ne, vam bodo ti recepti zagotovo bolj všeč kot prej. Tudi vaši otroci bodo zagotovo navdušeni nad temi recepti. Uživajte!