Obstaja veliko odličnih načinov okrepite svoje zdravje od znotraj navzven. In eden od teh načinov se začne kar v kuhinji. Teh 20 recepti za razstrupljanje pomaga očistiti vaše telo, kuriti maščobe, pospešiti vaš metabolizem in vam dati energijo. Preverite jih spodaj!
Poiščite 20 receptov za čiščenje telesa in pomoč pri hujšanju
1. Zimska razstrupljanje telesa: pomaranča z pomarančno ingverjevo kurkumo
Neskončen obrok nudi okusno in zdravo mešanico zabavnih okusov. Narejen tako, da je podoben "Orange Juliusu" z gingery lupino, ga je treba poskusiti!
2. Vaš zdrav tumeric latte
Odlično za artritis, glavobol in drugo, to zadnje iz Broke Foodies je popoln požirek za malce popoldanskega časa "jaz". Ujemite recept po skoku!
3. Ledeni čaj Matte Latte Latte za vaše zdravje
Tukaj je še en recept za latte, ki je dober za vaše telo in vaše načrte razstrupljanja. Oglejte si to mojstrovino Matcha na Ščepec Yum.
4. Posoda za razstrupljanje pečene cvetače s tahinijevo omako
Iščete kosilo, ki sovpada z vašim novim in zdravim življenjskim slogom? To okusno posodo iz pečene cvetače boste želeli pobrati s tahinijevo omako
5. Najljubša naravna razstrupljevalna solata
Jej se suh ustvarila čudovito mešanico okusnih sestavin, ki so dobre tudi za nas! To je solata za razstrupljanje telesa in se dobro obnese v vaši rutini čiščenja.
6. Zeleni razstrupljevalni smoothie za čiščenje telesa
Žareči hladilnik imajo v rokavu recept za okusen smoothie. Pripravite telo bikinija s to pijačo, napolnjeno z ananasom, bananami in ohrovtom!
7. Zdrava solata iz ohrovta in roza grenivke
Preverite ta recept za solato iz dober tek! Uporabite ga kot lahko kosilo ali okusno prilogo k zdravi večerji.
8. Popraznični čaj za razstrupljanje
Ko se prazniki umirijo, boste morda želeli začeti s hitrim čiščenjem. Začnite razstrupljanje s tem okusnim toplim čajem iz Svobodni ljudje!
9. Naravna razstrupljevalna solata Zelena boginja
Ščepec Yum zmešala solato zelene boginje, napolnjeno z nekaterimi našimi najljubšimi. Špinača, grahovi poganjki in avokado so osnova te razstrupljevalne jedi.
10. Resno okusna detox solata
Ta razstrupljevalna solata iz Daj mi pečico prelijemo s korenčkovim ingverjevim prelivom, po katerem se nam cedijo sline. Pojdi zdaj in popiši recept!
11. Celotne limonine kocke, ki krepijo imunost
Kuhinja žetve ve, da so limone napolnjene s hranili, zato te kocke ledonočnega ledu poskrbijo za popoln zagon dobrega počutja! Nekaj jih vlijte v vodo in jo napolnite s svežimi okusi.
12. Skandinavska solata za razstrupljanje
Kako se vam zdi skandinavska detox solata. Pojdite z nečim, kar je malo nenavadno, a tudi okusno za vaš zdrav življenjski slog. (prek)
13. Smoothie iz jagodne limonade z aloe vero
Blažena bazilika ima vso znanje in izkušnje za temi slastnimi smutiji iz aloe vere z jagodno limonado. Idealen je za poletno poslastico, a poln dobrote in okusa brez krivde.
14. Detox zelena strojna juha
Kaj pa, če bi na svoj urnik razstrupljanja dali juho? To mešanico preverite na Uživajte v čutih!
15. Jagodna termalna voda
Vsak dan popijte to hrano za povečanje hranil! Vsak dan se navdihnite ima vse podatke, ki jih potrebujete za mešanje te jagodne zdraviliške vode doma.
16. Rdeči sok za razstrupljanje
Ta razstrupljevalni rdeči sok, narejen iz korenja, jabolk in pese, bi lahko bil odličen zagon tudi popoldne. Sledite ob Dekle poje zelenice za več podrobnosti.
17. Mešanica prigrizkov iz sadja, oreščkov in semen s super živili
Za svoj načrt razstrupljanja lahko pripravite tudi prigrizke. Ta mešanica sadja, semen in oreščkov se bo lepo ujemala in vam tudi dala energijo! (prek)
18. Ujemajte se z smoothijem iz zelenega čaja
Loving It Vegan uporabil tudi matcha, vendar tokrat v obliki smoothieja! Skočite in poberite recept za to.
19. Zeljna juha v počasnem kuhalniku
Če iščete drugo idejo za obrok, ki ustreza vašim ciljem razstrupljanja, vzemite ta recept za juhoZačinjena mama. Narejen iz zelja, zakrpan z okusno zelenjavo !!
20. Limonska voda s svežo meto
Tu je še en osvežujoč požirek, v katerem lahko uživate dan za dnem. Enostavno je tudi pobirati doma! (Jej se suh)
